Dicas e sugestões

Pretendemos promover estilos de vida mais saudáveis privilegiando diversos benefícios de uma vida com saúde e soluções o mais naturais possíveis com dicas e sugestões que podem ajudar qualquer um de nós.

Bebida com banana

A fantástica bebida com banana que faz muito bem e elimina...

Confere a fantástica bebida com banana que faz muito bem e elimina gordura da barriga rapidamente!: A banana faz muito bem à saúde. Nela, há boa quantidade de...
Arrancar da cama

Com uma invenção destas ninguém te vai arrancar da cama!

Não há nada como ficar na cama nos dias em que o tempo lá fora não esta para brincadeira! Só de imaginar aquele frio que...
Exercícios f antásticos

5 exercícios fantásticos para emagrecer os braços.

Muitas mulheres estão próximas do seu peso ideal, mas ainda assim têm a impressão de que os seus braços não estão no mesmo nível...
Doente dos rins

Como descobrir se estás doente dos rins e como limpar e...

Será que estás doente dos rins? Muitas pessoas não se importam, mas os rins são fundamentais para o bom funcionamento do corpo, já que...
Melatonina

Melatonina – O seu poder além do sono!

A melatonina é uma substância natural semelhante a uma hormona e é produzida na glândula pineal, localizada no nosso cérebro. A sua produção dá-se através de...
Alerta a quem conduz

Alerta a quem conduz. Não saber isto pode custar uma fortuna.

Deixamos aqui o alerta a quem conduz. Em caso de acidente numa auto-estrada ou via rápida concessionada, saber isto pode fazer a diferença entre pagares...
Mulheres precisam dormir mais

Estudo diz que mulheres precisam dormir mais que os homens para...

O estudo diz que mulheres precisam dormir mais que os homens para manter bom humor! Foi isso que concluiu uma pesquisa da Universidade de Duke,...
Dores no joelho

6 Dicas para acabar com as dores no joelho!

Condromalácia patelar é um desgaste na cartilagem do joelho, numa região chamada condilo femoral, que acaba ocasionando dores no joelho e inflamação no local....
Desaceleram envelhecimento

Pipocas desacelera envelhecimento e contribui para a perda de peso!

Pipocas desacelera envelhecimento, por isso chegou a hora da gente acrescentá-las no cardápio. Não só porque é deliciosa, mas também por trazer alguns benefícios à...
Cebolas caramelizadas

Como fazer cebolas caramelizadas: uma delícia em tua casa!

A cebola é um vegetal rico em minerais e elementos como cálcio, enxofre, magnésio, cloro, cobalto, ferro, potássio e também vitaminas. Além disso, tem propriedades bactericidas...

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