Espreme um limão e mistura com 1 colher de azeite e isto acontecerá.
Esta é uma tradicional receita e bastante recomendada pelos médicos naturalistas. A sua ação é em todo o corpo, mas especialmente no fígado e intestino. Manter o fígado saudável é uma das melhores coisas que podes fazer para ti mesmo já que um fígado saudável proporciona boa digestão e estimula o metabolismo. Além disso, ele é de grande importância quando se trata de desintoxicação, pois limpa o sangue e remove toxinas do corpo. Limpezas periódicas do fígado é algo que deves fazer se queres preservar a saúde. As tuas taxas de colesterol estão altas? Sabias que um figado sadio produz menos colesterol e triglicérides?Logo, outro benefício da limpeza do fígado é ajudar para a normalização das taxas de colesterol e de triglicérides.
Existem limpezas muito complexas, complicadas. Mas a que vamos ensinar agora é bem simples. Ela só leva dois ingredientes. Um limão fresco, de preferência orgânico e azeite extravirgem de oliva, também de preferência orgânico. Se não sabes, o limão é uma fruta que ajuda muito o fígado. Um dos motivos é que o limão contém o antioxidante eriocitrim. Essa substância, segundo estudos, desintoxica e regulariza as funções hepáticas. O azeite extravirgem de oliva, sem excessos, ajuda a proteger o fígado do stress oxidativo, ou seja, é um protetor natural hepático. Cientistas, conforme artigo artigo publicado na revista “Nutrition and Metabolism”, expuseram ratos a um herbicida moderadamente tóxico conhecido por reduzir antioxidantes e causar tensão oxidativa. Chegaram à conclusão que os animais alimentados com uma dieta à base de azeite de oliva ficaram com o fígado protegido. E como é que se faz esta supersimples limpeza do fígado?
Tudo o que tens a fazer é misturar sumo de limão e azeite de oliva em partes iguais. Recomendamos a seguinte quantidade: 1 colher (sopa) de limão mais 1 colher (sopa) de azeite extravirgem de oliva. Mistura bem e tome na hora. Faz isso de manhã, logo cedo, antes de beberes ou comeresqualquer alimento.
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Esta limpeza também é ótima para os intestinos, ajudando a combater prisão de ventre e outros problemas digestivos. Faz por 30 dias e, nesse período, deixe«a de consumir álcool. O resultado será um fígado funcionando muito bem e muito mais saúde e energia na sua vida.
Você pode repetir a receita a cada seis meses.