O sumo que cura gastrite, controla diabetes, tensão e limpa a pele.

O sumo que cura gastrite, controla diabetes, tensão e limpa a pele.

A batata-inglesa é saborosa de várias maneiras: frita, ao forno, no vapor…Enfim, é difícil encontrar alguém que não goste de batata. Mas o que nos interessa hoje é o uso medicinal da batata que, infelizmente, é muito pouco conhecido pelas pessoas. Este tubérculo é incrivelmente benéfico à saúde, desde que saibamos usá-lo e uma das melhores formas de aproveitar esse potencial da batata é consumindo o seu sumo.

Ele pode não ser bom, mas também não é intragável. Dá para tomar sim e, pelos benefícios, se fôssemos a ti, começaríamos a consumi-lo hoje mesmo! O que é que o sumo de batata tem de tão especial?

Vais saber agora:

1. Gastrite
A batata é alcalina e, por isso, o seu sumo serve para acalmar o trato gastrointestinal e ajudar a curar a acidez excessiva (azia). Para tratar gastrite, tome 1 colher (sopa) de sumo de batata dissolvido em água meia hora antes do café da manhã, almoço ou jantar. A melhora será praticamente imediata.

2. Úlcera estomacal
Se beberes apenas 50 mL (mais ou menos 2 colheres sopa cheia) de sumo de batata da manhã (em jejum) e fizeres o mesmo nas outras refeições, vais conseguir uma grande melhora na tua úlcera de estômago.

3. Diabetes
O sumo de batata também é recomendado, pois ajuda a reduzir a glicose no sangue.

4. Doenças pulmonares
Fumas? Se tens esse péssimo vício, deves tomar sumo de batata regularmente. Ele não vai livrar-te do cigarro, mas pelo menos fará algo para ajudar os teus pulmões. O sumo de batata é um anti-inflamatório maravilhoso que age muito bem contra a artrite e contra todas as outras formas de dor inflamatória, como dor nas costas e nas articulações.

O sumo de batata melhora  a circulação em todas as áreas do corpo. Sumo de batata é muito alcalino e é usado para alcalinizar o corpo de modo a prevenir enfermidades, tais como câncer e doenças cardiovasculares. O sumo de batata é excelente para o eczema e acne, até mesmo ajudando a limpar a tua pele rapidamente. O sumo de batata pode ajudar a perder peso. Pega numa chávena de sumo de batata na parte da manhã, antes do café, e à noite, 2 a 3 horas antes de deitar. O sumo de batata é ótimo contra gota e ácido úrico. Ele também reduz o colesterol. O sumo de batata também funciona bem como um agente desintoxicante e ajuda a limpar o fígado e a vesícula biliar.

Estudos mostram que o sumo de batata é eficaz no tratamento de pancreatite e doença de rins.E há alguma evidência de que ele ajuda a controlar a tensão arterial. Este sumo também ajuda a evitar a formação de pedras no trato urinário. E, por fim, o sumo de batata é fonte das vitaminas A, C, B, e fósforo, cálcio, ferro, potássio, zeaxantina fibra e proteína.

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MODO DE PREPARAÇÃO
Usa de preferência batata-inglesa orgânica. Podes fazer este sumo numa centrífuga ou liquidificador. Se fizer num liquidificador, pique bem as batatas para facilitar. Põe também um pouco de água (uns 150 mL).
Bate, coa e bebe na hora. O gosto do sumo de batata não é agradável.
Por isso, recomendamos misturá-lo com outros sumos, como o de maçã e cenoura.
Outra forma de fazer o sumo é descascando uma batata-inglesa, ralar e depois espremer até sair o caldo.
Esta é a forma mais indicada para o tratamento de gastrite e úlceras estomacais.

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