As crises nos acordam para as coisas boas que não percebemos.

Saramago costumava dizer que o destino tem que dar muitos rodeios antes de chegar a qualquer parte. Ou seja, a vida tem os seus próprios caminhos, coisas que não controlamos, as suas ironias, as suas voltas, de modo que sempre haverá o inesperado e dificuldades para enfrentar. Sempre haverá desilusões, quedas e ultrapassagens. No entanto, ainda que os momentos de crise sejam horríveis, eles podem significar um despertar, pois como diz Sean (Robin Williams) no filme Génio Indomável: “As crises acordam para as coisas boas que não percebemos”.

Não há como escapar, todos nós um dia passaremos por um momento que colocará o nosso emocional no chão, a mente perturbada, cercados de desilusão e desespero. Não há como escapar porque “A vida não te dá traves de proteção” e a dor e o sofrimento são inerentes à vida, assim como o amor e a alegria.

Embora não haja como escapar, no meio da dor parece que percebemos quem somos de facto e o que queremos da vida. Sem pressões externas, sem a sociedade, é apenas o eu e o mim dialogando e, assim, conseguimos enxergar sem máscaras a constituição do nosso ser e o que ele grita desesperadamente para fazermos. Por isso, as crises acordam para o que não percebemos, porque elas acordam da vida, muitas vezes, no controle remoto, fazendo-nos ver aquilo que na trivialidade do quotidiano deixamos passar, enquanto fingimos estar tudo bem.

Como disse, ninguém quer sofrer e não acredito que fomos feitos para isso. Todavia, nos momentos de tensão surgem coisas maravilhosas, a meu ver, porque nesses momentos permitimos estar mais próximos do que realmente somos. Dessa maneira, as crises podem levar a um processo de auto-conhecimento e, por conseguinte, de maior felicidade, já que ninguém é verdadeiramente feliz sendo um forasteiro de si próprio.

As crises mostram que podemos mudar, que não devemos nos acostumar, que há sempre algo a fazer com o que a vida fez conosco. Da mesma forma que nos faz perceber o que realmente nos faz feliz, nos mostra que devemos valorizar as pessoas que em momento algum largam a nossa mão, e faz com que o nosso olhar possua mais doçura para ver as belezas que explodem aos nossos olhos, mas não somos capazes de perceber.

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Rubem Alves certa feita disse que foram as desilusões que o levaram a ultrapassagens, isto é, sem as desilusões que sofrera, ele jamais seria o Rubem que conhecemos. Concordo plenamente com ele, pois sei que sem as minhas crises, eu jamais seria quem sou hoje. Sei também o quão doloroso é esse processo, mas sei que de muitas dores vem a alegria, como a mulher que senti a dor do parto, mas se regozija com a beleza da vida. As nossas crises são como um parto. É necessário enfrentá-las se quisermos renascer, já que lembrando mais uma vez Rubem Alves: “Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses”.

Receita caseira deixa médicos estupefactos com a sua capacidade de cura.

Esta receita caseira deixa médicos estupefactos. A combinação de mel e canela é um dos mais potentes remédios naturais, que tem uma ampla gama de usos.

Tem sido usado na medicina Yunani e Ayurveda durante séculos e não provoca efeitos colaterais.

Estes são seus benefícios mais importantes para a saúde:

Artrite

Adiciona uma colher de chá de mel e um pingo de canela para um copo de água morna para tratar a dor crónica.

Indigestão

O consumo desta mistura antes das refeições ajuda a digestão e evita comer demais.

Fadiga

Açúcar é benéfico para as pessoas mais velhas, uma vez que fornece-lhes energia e flexibilidade. De acordo com o Dr. Milton, ½ colher de sopa de mel em água morna e canela de uma base diária aumenta significativamente a vitalidade.

Reduz o colesterol

Para reduzir os níveis de colesterol em 10% em 2 horas, misture 2 colheres de sopa de mel e 3 colheres de chá de canela numa chávena, e toma um gole durante o dia.

Aumenta a imunidade

O uso regular deste remédio combate bactérias já que o mel é rico em ferro e vitaminas, e assim previne vírus e fortalece os glóbulos brancos.

Dor de barriga

Mel e canela também acalma um estômago dolorido e previne úlceras.

Constipação/Resfriado ou Sinusite

Para tratar um resfriado comum ou sinusite, mistura 1 colher de sopa de mel, e ¼ colher de chá de canela numa chávena de água morna, e beber por três dias.

Problemas Cardiovasculares

Prepara uma mistura desses ingredientes. Consuma no café da manhã em um pedaço de pão para regular os níveis de colesterol e prevenir ataques cardíacos. Isso irá ajudar a saúde das artérias, ajudar a respirar mais fácil e regular o batimento cardíaco. Além disso, este combo é comumente usado em lares no Canadá e América contra artérias obstruídas e varizes.

Queda de cabelo

Prepara uma pasta misturando uma colher de chá de canela, 1 colher de sopa de mel e algum azeite, e aplicá-lo no couro cabeludo antes de tomar um banho. Deixar agir 15 minutos e depois enxagua.

Infecções da bexiga

Beba um copo de água morna com 2 colheres de sopa de canela e 1 colher de chá de mel para destruir os germes.

Dor de dentes

Aplica a mistura de uma colher de chá de canela e 5 colheres de chá de mel diretamente sobre o dente três vezes ao dia.

Mau hálito

Gargareja esta mistura com água quente de manhã para ter um hálito fresco e agradável durante todo o dia.

Gases

Pesquisadores japoneses e indianos descobriram que essa mistura também reduz os gases.

Gripe

O mel é um combatente natural da gripe.

Picadas de insetos

Mistura 1 parte de mel e 2 partes de água morna e adicione uma pitada de canela. Faz uma pasta e massageia isso. A dor será eliminada da picada do inseto.

Perda de audição

Toma esta mistura todas as manhãs e à noite para restaurar a tua capacidade auditiva.

Longevidade

Acredita-se que o chá leva à longevidade, energiza o corpo, torna a pele macia e impede problemas relacionados com a idade. Deves misturar 1 colher de canela, 4 colheres de sopa de mel e 3 chávenas de água e ferver para fazer chá. Deves beber metade de um copo desse chá por vez, várias vezes ao dia.

Espinhas

Faz uma pasta misturando 3 colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela e aplique sobre as espinhas a noite. Deixa agir até a manhã. Então lava e repete durante 2 semanas.

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Infecções cutâneas

Mistura mel e canela em quantidades iguais e aplique a pasta nas áreas afetadas para tratar problemas de pele, eczema ou micose.

Homem filma restaurante chinês antes de ser despedido. UM HORROR!

Um homem contratado para a limpeza de um restaurante chinês ficou em choque com a porcaria extrema da cozinha e falta de cuidados no armazenamento dos alimentos.

Como tal, ele decidiu filmar e partilhar o vídeo na internet para alertar todas as pessoas e em especial os clientes daquele restaurante.

Após a publicação que rapidamente viralizou pela internet. o homem foi despedido em Julho do passado ano da empresa onde trabalhava.

Segundo o mesmo, já tinha estado há três meses naquele mesmo local e neste pequeno espaço de tempo, a cozinha ficou num estado totalmente nojento.

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Will Panzino, o funcionário em questão, trabalhava na empresa “Start to Finish”, e o restaurante é Asian Garden, em New Hampshirenos, nos EUA.

Vê o vídeo com a filmagem que ele fez:

Fotos que nenhum pai deve colocar nas redes sociais.

Existem fotos que nenhum pai deve colocar nas redes sociais.

Cada momento é único e registá-lo é sempre bom, especialmente quando se tem filhos, pois preserva as boas memórias. Partilhar os bons momentos das crianças nas redes sociais, como as caretas, os primeiros passos e as bagunças tem torna-se tão comum que alguns pais esquecem de que isso pode ser muito perigoso.

Todo bom senso é bem-vindo na hora de postar algo na internet, porém as fotos infantis devem receber o dobro de atenção para garantir a segurança dos pequenos.

1 – Fotos da criança em alta resolução

Porquê? Ela poderá ser usada para fins comerciais sem que os pais saibam, ou venham a descobrir muito tempo depois. Quando algo é postado na internet dificilmente será possível ter controle sobre isso.

2 – Fotos com registo de localização

Publicar uma foto com o registo de localização expõe os lugares que a criança costuma frequentar, sendo de grande utilidade para pessoas mal intencionadas. Sequestro, por exemplo, poderão parecer mais realistas quando a pessoa se aproveita das informações que os próprios pais expuseram.

3 – Fotos da criança com o uniforme escolar

A exposição da rotina da criança também deve ser evitada. Informações como a escola onde ela estuda ou cursos extra-curriculares que frequenta pode ser útil tanto para as pessoas que procuram uma vítima para sequestrar.

4 – Fotos da criança tomando banho

O bom senso é extremamente necessário ao postar uma foto deste tipo nas redes sociais. Além de ser algo muito íntimo, essa imagem pode ser usada por pedófilos que procuram material para ser partilhado em sites de conteúdo impróprio – o que infelizmente é uma realidade. E mais do que isso, exibir as partes íntimas pode ser constrangedor não só para os adultos.

5 – Fotos da criança com amigos

Todos os riscos de publicar uma foto do teu pequeno na rede social também são realidade para as outras crianças. Jamais publiques algo de outra criança sem autorização dos pais.

6 – Fotos da criança no ambiente de trabalho dos pais

Neste tipo de publicação todos ficam expostos, pois são publicadas tanto as informações referentes aos pais quanto as da criança.

7 – Fotos que vão causar o constrangimento da criança futuramente

Sabes aquela foto quando pequeno que a mãe guarda no fundo do baú e a expõe sempre que tem oportunidade. Pois é, agora imagina isso exposto na internet, onde pessoas mal intencionadas possam futuramente usá-la para constranger e até tornar uma pessoa vítima de bullying. Cuidado com as fotos que hoje parecem inofensivas, mas que podem causar problemas nos próximos anos.

8 – Fotos onde crianças estão perto de objetos de valor

Não é necessário expor as posses da família, especialmente quando essas coisas possuem valores altos. É uma informação valiosa para que pessoas mal intencionadas saibam, por exemplo, que a criança tem um telemóvel caro ou que a família possui um carro cujo preço é bem alto.

9 – Fotos que fornecem informações da residência

Evita as imagens onde é exposto a fachada da casa, nome da rua ou pontos de referência. A segurança da família toda pode ser ameaçada caso essas informações sejam utilizadas de má fé.

10 – Fotos engraçadinhas

Muita gente não liga ou acredita que não acontecerá esse tipo de coisas, mas do dia para  a noite aquela foto engraçadinha pode se tornar viral. Pode até parecer engraçado à primeira vista, porém a criança estará muito mais exposta do que normalmente estaria e a fotografia pode até ser usada com mensagens ofensivas ou com o objetivo de causar constrangimento.

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Configurações de privacidade dos álbuns e fotos

Muitos destes problemas citados acima podem ser evitados com uma boa dose de cautela e critérios, e um deles é selecionar as pessoas que poderão ver as fotografias. Configurar a privacidade permitindo que os amigos dos teus amigos vejam as fotos não garante a segurança da criança, pois afinal, quem são os amigos dos teus amigos? No meio destes, qual a probabilidade de haver alguém mal intencionado?

Xbox ejeta disco e corta garganta a jovem que acaba por falecer.

Xbox ejeta disco e corta garganta a jovem que acaba por falecer.

De seu nome Marcus Davenport, um jovem de 17 anos que vivia em Phoenix, Arizona, faleceu após uma Xbox One defeituosa ter, aparentemente, ejetado um disco rápido o suficiente para lhe cortar a garganta.

Xbox One que causou a morte do jovem.

O meu filho adorava jogar na Xbox One. Era um bom aluno na escola, por isso não tinha problemas em deixá-lo jogar o tempo que ele quisesse. Ele até tinha um canal no YouTube onde publicava vídeos dos jogos dele, e começou a fazer algum dinheiro com isso, deixando-me feliz a mim também.
Nunca pensei que a consola o fosse matar.” Disse a mãe do jovem.

Foi a mãe que encontrou o filho às 3 da madrugada quando ia verificar que o filho não estaria a jogar como já acontecera previamente.

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Os paramédicos chegaram às 3:36 da manhã mas já era demasiado tarde. Embora trágica, esta história parece demasiado extraordinária e difícil de acreditar.

Como enganar o banco like a boss.

O Sr. António foi ao banco onde tem todas as suas poupanças, pediu para falar com o gerente e disse:

– Preciso de um crédito de 10 euros a 30 dias.

– Oh, Sr. António…fica-lhe muito mais barato levantar os 10 euros da sua conta! – disse-lhe o Gerente,estupefacto.

– Ok, … se não me concede o crédito acabo a minha conta neste banco e vou para outro banco já.

– Nada disso, Sr. António! …o seu crédito será concedido imediatamente!

Enquanto preenchia toda a papelada para o credito, o Sr. António perguntou:

– Quanto vou pagar de juros?

– Bom, vai pagar 30 cêntimos de juros – responde o Gerente

– Eu queria deixar o meu Mercedes como garantia.

– Não é necessário! O banco confia plenamente em si!

– Bom, … se não posso deixar o meu Mercedes como garantia, eu desisto do crédito, fecho a conta neste banco e vou para outro.

– Nada disso, Sr. António!… aceitamos o seu carro como garantia! Faça o favor de o estacionar na nossa garagem que está vigiada 24horas por dia. Ele ficará lá durante os 30 dias do crédito!

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Chegado a casa, o Sr. António diz à mulher:

– Pronto querida, resolvi o problema para estacionar o carro durante os 30 dias que vamos de férias e só vou pagar 30 cêntimos de parqueamento numa garagem fechada e vigiada 24 horas por dia!!!

Esta mulher descobriu algo incrível sobre o seu marido…

Esta mulher descobriu algo incrível sobre o seu marido…

Marija Zlatic não recebia notícias do marido há quase 60 anos. Ela vivia com cerca de 120 euros por mês numa pequena cabana, mas um certo dia, ela recebeu uma mensagem inesperada.

1956 foi o ano em que o jovem casal Marija e Momcilo Zlatic imigrou da Sérvia para a Austrália. Elecomeçou a trabalhar como carpinteiro, enquanto ela era doméstica. Ambos levavam uma vida tranquila e até conseguiram a cidadania australiana.

Porém, Marija recebeu a notícia de que a sua mãe estava gravemente doente. A jovem iregressou à Sérvia para cuidar da mãe e nunca mais voltou a ver Momcilo.

Após o falecimento da mãe, ela não teve permissão para voltar para a Austrália e para Momcilo. Durante anos, o casal trocou cartas regularmente para manter contato. Mas as cartas, aos poucos, começaram a chegar com menos frequência, até que pararam completamente. A distância acabou deteriorando o relacionamento dos dois.

Marija vivia com o dinheiro da pensão, numa cabana na floresta. Os vizinhos ajudavam sempre que ela precisava de apoio. Aos 86 anos, Marija levava uma vida sem luxos, mas dizia-se feliz.

Surgiram então rumores sobre o seu marido, ou seja, ele acabou por se casar novamente. Ela, então, decidiu tentar saber mais e ficou muito surpresa ao descobrir que os rumores estavam certos. Ele faleceu em 2011 e veio outro choque: ela herdou cerca de R$ 2,5 milhões, oriundos das terras que o marido possuía.

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A mulher tornou-se milionária do dia para a noite e decidiu partilhar a riqueza com as pessoas que a haviam ao longo da vida. As suas palavras são tocantes: “Eu não preciso de todo esse dinheiro. Tudo que eu preciso é de água, pão e um pouco de lenha para o inverno. Eu estou idosa e definitivamente não preciso do dinheiro para onde irei depois.

Vê o vídeo com esta história impressionante:


 

Depressão pode assumir 4 subtipos: o que muda em cada um deles?

Apesar de ser rotulada como um único transtorno mental, a depressão têm sintomas extremamente variantes e, por isso, cada pessoa a sente de uma maneira diferente.

Um novo estudo, realizado nos Estados Unidos, mostra que essas distinções começam nas conexões cerebrais, sendo elas as responsáveis pelos 4 subtipos neurofisiológicos de depressão.

Tipo de depressão é determinado nas conexões cerebrais

Pesquisadores do Weill Cornell Medical College, que fica em Nova York (EUA), analisaram exames de ressonância magnética de mais de 1.100 pessoas e chegaram à conclusão de que o transtorno pode ser dividido em 4 subtipos neurofisiológicos.

O que define esses subtipos são os padrões de conectividade nas regiões cerebrais fronto-estriatal e do sistema límbico, e eles poderão ser diagnosticados através da identificação de biomarcadores específicos, detectados pelos pesquisadores durante o estudo.

A principal vantagem dessa descoberta é o fato de ela permitir prever qual será a eficácia do tratamento com estimulação magnética transcraniana, uma terapia não invasiva que usa ondas eletromagnéticas para estimular determinadas áreas cerebrais e vem demonstrando sucesso no tratamento da depressão.

Subtipos de depressão

Os padrões de conectividade cerebral também estão relacionados com sintomas específicos. Por exemplo: a redução na conectividade na parte do cérebro que regula o comportamento relacionado ao medo e a reapreciação de estímulos emocionalmente negativos é mais severa nos subtipos 1 e 4, que mostram ansiedade aumentada.

De acordo com a revista norte-americana Shape, que teve acesso ao artigo científico completo, essas são as características gerais:

Subgrupo 1

Caracterizado por ansiedade, insónia e fadiga.

Subgrupo 2

Os principais sintomas são exaustão e diminuição da energia.

Subgrupo 3

Esse subtipo é caracterizado pela inabilidade em sentir prazer e letargia dos movimentos e fala.

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Subgrupo 4

As pessoas desse grupo sentem, principalmente, ansiedade, insónia e inabilidade em sentir prazer.

Desabafar muda o cérebro…

Desabafar e falar sobre as dores vividas é essencial para superar um trauma. Ao fazer isso, a pessoa é capaz de reorganizar sentimentos. Até aí, nenhuma novidade.

Exames de tomografia ao final do tratamento revelaram que o funcionamento cerebral é modificado com a narração. “Quem passou pela psicoterapia apresentou maior atividade no córtex pré-frontal, que está envolvido com a classificação e a ‘rotulagem’ da experiência”, diz Peres. “Por outro lado, a atividade da amígdala, que está relacionada à expressão do medo, foi menos intensa.” Isso fortalece a tese de que falar sobre o problema ajuda a pessoa traumatizada a controlar a memória da dor que sofreu.

Dá para dizer que a psicoterapia muda o funcionamento cerebral?

De acordo com Peres, sim. A maneira como o cérebro processa as informações muda. Os psicólogos deveriam estudar seus pacientes com métodos neurofuncionais. Estas são pessoas que sofreram traumas, mas não preencheram todos os critérios do stress pós-traumático. São pessoas que passaram por eventos como perda de entes queridos, acidentes, separação, abuso sexu@l, assalto, sequestro.

Em geral, as pessoas traumatizadas tendem a se isolar. Não verbalizam o evento, não partilham as suas histórias. Justamente pela falta de contar e recontar essas histórias, as pessoas ficam com as memórias traumáticas fragmentadas. Medo, sensações dispersas, sem atribuição de um significado para o que aconteceu. Quando ela constrói esse significado, tem a possibilidade de reconstruir o momento trágico, trazendo um aprendizado daquele evento. Isso alivia a dor.

Relembrar a situação traumática é pior?

Se o individuo não falar sobre a sua memória, não consegue dar significado e entender o acontecimento. Falar modifica a interpretação. Converse com pessoas de confiança: amigos, familiares, alguém vinculado a sua crença religiosa. O mais importante é que possa de facto partilhar. Não é falar para qualquer um. Deve ser alguém que tende a acolher. Escrever também é um caminho.

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Coragem é recolher os pedaços partidos e reconstruir-se novamente.

Os estudos mostram que em tragédias naturais avassaladoras, como tsunamis e terremotos, a resposta de cada envolvido é absolutamente diferente. Não existe uma resposta universal ao trauma. Temos estudado o que predispõe à recuperação. O que as pessoas que superam essas situações difíceis desenvolvem como qualidades? E por que aquelas que continuam traumatizadas não conseguem desenvolvê-las, pelo menos por algum tempo?

 

As pessoas mais caras são aquelas com quem podemos tomar vinho mais barato.

As pessoas mais caras são aquelas com quem podemos tomar vinho mais barato. São elas, sim. Aquelas que não vão nos julgar pelo dinheiro que temos no bolso, na conta, na herança da família.

As pessoas que nos são mais caras não dão a mínima se tudo o que temos é barato e comprado a prestações. Não ligam se o nosso carro não tem ar condicionado e faz barulho quando abre o vidro. Não reclamam se o vidro emperra. Não ficam tristes de ganhar no aniversário nada mais que uma mensagem de texto, um telefonema ou uma bobagem da loja de um e noventa e nove. Basta que seja sincero.

De todas as pessoas que encontramos na vida, as mais valiosas são as que chegam antes do dinheiro e as que ficam depois que ele acaba.

Não, isto não é um elogio à pobreza, não. É só uma celebração de toda gente leal que resta no planeta. Porque amigo é amigo com dinheiro ou na miséria. Pode até desistir de uma amizade. Acontece. Quase todos vão embora quando é traído, enganado, maltratado, preterido. Afinal, ser amigo não é igual a ser trouxa ou aceitar tudo. Agora, nenhuma pessoa decente abandona seu amigo só porque a grana acabou.

Não, eu não estou a dizer que todos os “pobre” são fixes e todos os “ricos” canalhas. Estou afirmando que gente boa de verdade vive para além das limitações de orçamento. Não se aproxima e nem foge de alguém tão somente pela mera semelhança ou diferença financeira. Gente boa de verdade não expulsa do seu clube um companheiro na falência nem se achega a um desconhecido apenas por lhe saber endinheirado.

Não, não é mau frequentar lugares caros, pagar mais por seus gostos, viajar o mundo, viver num bom bairro. Se o dinheiro é teu e foi ganho honestamente, o que há de errado? Nada! Assim como nada há de impróprio em viver com poucos recursos por necessidade, pagar menos para morar, comer, vestir. O sujeito que vende o almoço para comprar o jantar não é melhor nem pior que o esbanjador e vice-versa. São só pessoas em posições diferentes, vivendo realidades diversas.

Pessoas não têm preço. Porque preço é próprio de coisas e objetos. Pessoas têm valor. Umas mais, outras menos. E eu tenho a impressão de que o valor da gente não se mede pelo preço que a gente paga nas coisas.

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O ar de superioridade é um traço das pessoas inseguras.

Não é por nada, não. Mas para mim as pessoas mais caras do mundo são aquelas que não reclamariam de tomar champanhe francês ao meu lado, de frente para a Torre Eiffel, como também não rejeitariam um vinho barato na minha companhia. Nem gostariam menos de mim por isso.