Amizade a gente dá. Não pede, não compra e muito menos cobra.

Amizade a gente dá…

Não. Eu não ando sumido, não. Continuo por aqui. Morando no mesmo lugar, trabalhando nos mesmos empregos, saindo e voltando para casa nos horários de sempre, pelos mesmos caminhos de antes. Sigo comprando as mesmas coisinhas no mesmo supermercado. O meu número de telefone continua o mesmo. Os meus perfis nas redes sociais estão ativos. Até os bares em que procuro um instante de elevação e remanso quando toca o gongo permanecem os mesmos. Logo, diferente do que me disseste há pouco, eu não sumi, não.

A moça da operadora que me telefona todas as semana, cheia de propostas para mudar o plano do meu telemóvel, nunca me cobrou coisa parecida. Ela sempre me encontra quando quer. Muito educada, chama de “senhor”, apresenta-se com um sotaque engraçado que me faz bem e tem uma simpatia tranquila. Eu peço a ela que ligue outra hora, porque no trabalho não dá para falar. Ela cumpre o combinado. Eu, por qualquer motivo, não consigo atender. E quando ela me encontra de novo, na semana seguinte, jamais menciona o meu “sumiço”.

Então, se a moça da operadora me encontra, também consegues. Ah, sim! O sumido sou eu. Falaste primeiro. Eu é que “desapareço”, não ligo e nem dou notícias. Não me interesso por saber da tua vida e essas coisas. Pois é. Tu sabes. Cuidar da minha própria vida já toma um tempo danado. Imagina cuidar da dos outros também! Compreendo, então, que a tua própria vida também esteja corrida, por isso também não me ligas e nem dás notícias. Então, o correto seria perdoarmos as ausências de cada um. Mas é mais fácil cobrar dos outros as atitudes que tampouco temos, não é mesmo?

É muito mais fácil pedir dos amigos a atenção que nós mesmos não oferecemos. Moleza culpar quem estiver perto pelos crimes que também são nossos.

Verdade é que amizade a gente dá e pronto. Dá sem esperar em troca. Ou simplesmente não dá! Amizade a gente não pede, não compra e não cobra. Quem visita, telefona, manda mensagem e se interessa por alguém deveria fazê-lo só porque isso lhe faz bem. Não porque espera receber o mesmo tratamento em troca. E se a recíproca não é verdadeira, talvez seja porque tem de ser assim mesmo. A amizade não se desenvolveu como deveria: sem cobranças e burocracias. Então, com o tempo ela há de esfriar e acabar naturalmente.

Esse tipo de amizade comovente, que não passa de um acordo tolo do género “eu gostei da tua foto no facebook, então tu gostas a minha ou eu não gosto mais de ti”, não me interessa. Não tenho fígado para elogios falsos, alegrias simuladas, declarações de amor forçadas. Mentiras.

Ah! E isso não é algo nascido com as redes sociais, não. A superficialidade das nossas relações, o afeto interesseiro e o toma-lá-dá-cá emocional não surgiram com o facebook. São bem anteriores a isso. Remontam ao tempo de quem convidava alguém para as tuas festas não pela tua amizade sincera, mas porque ter fulano ou beltrano no teu aniversário dava algum tipo de status, de cartaz. Depois, essa mesma pessoa se ofendia de morte por saber que o teu conviva iria se casar e não a convidara para a festa. Lembras?

Essa lógica é simples. Se não foste convidado para a festa de alguém que classifica como “amigo”, das duas, uma: a recíproca não é verdadeira e essa pessoa não te tem na lista de gente indispensável por perto ou, o que acontece com mais frequência, a amizade de vocês não anda lá essas coisas. É, sim, muito simples.

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Amizade não se força. Ela acontece ou não acontece. Como as plantinhas que não vingam, há relações que não desenrolam. Amizade a gente oferece. Jamais compra, não pede e tampouco cobra.

Se ofereces algo ao fulano, ele devolve nada e tu não te magoas com isso, é porque esperavas algo em troca e aí complica. Deste algo esperando contrapartida. E não porque simplesmente isso lhe faz bem.

É assim que é. Se eu sumi, também o fizeste.

Agora, se me dás licença, eu preciso atender o telefone. É a moça da operadora que me encontrou de novo.

“Erótica é a alma”…

Adélia Prado certa vez escreveu: “Erótica é a alma”. Além de poética, a frase é redentora, pois alivia o peso da sensualidade a qualquer custo, a busca desenfreada pela juventude perdida, a corrida pelos últimos lançamentos da indústria cosmética. Autoriza a cuidar mais da alma, a viajar pro interior, a descobrir o que nos completa. Pois se os olhos são as janelas da alma, de que adianta levantar pálpebras se descortinam um olho de súplica?

Erótica é a alma que se diverte, que se perdoa, que ri de si mesma e faz as pazes com sua história. Que usa a espontaneidade para ser sensual, que se despe de preconceitos, intolerâncias, desafetos. Erótica é a alma que aceita a passagem do tempo com leveza e conserva o bom humor apesar dos vincos em torno dos olhos e o código de barras acima dos lábios; erótica é a alma que não esconde seus defeitos, que não se culpa pela passagem do tempo. Erótica é a alma que aceita as suas dores, atravessa seu deserto e ama sem pudores.

Por que não adianta sex shop sem sex appeal; bisturi por fora sem plástica por dentro; lifting, botox, laser e preenchimento facial sem cuidado com aquilo que pensa, processa e fala; retoque de raiz sem reforma de pensamento; striptease sem ousadia ou espontaneidade.

Querendo ou não, iremos todos envelhecer. As pernas irão pesar, a coluna doer, o colesterol aumentar. A imagem no espelho irá se alterar gradativamente e perderemos estatura, lábios e cabelos. A boa notícia é que a alma pode permanecer com o humor dos dez, o viço dos vinte e o erotismo dos trinta anos.

O segredo não é reformar por fora. É, acima de tudo, renovar a mobília interior: tirar o pó, dar brilho, trocar o estofado, abrir as janelas, arejar o ambiente. Porque o tempo, invariavelmente, irá corroer o exterior. E, quando ocorrer, o alicerce precisa estar forte para suportar.

Não tem problema cuidar do corpo. É primordial ter saúde e faz bem dar um agrado à autoestima. O perigo é ficar refém do espelho, obcecado pelo bisturi, viciado em esticar, reduzir, acrescentar, modelar – até plástica intima andam fazendo!

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Aprende: bisturi nenhum vai dar conta do buraco de uma alma negligenciada anos a fio.
Cuida do interior. Erotiza a alma. Enriquece o teu tempo com uma nova receita culinária, boas conversas, um curso de canto ou dança. Leia, medite, cultive um jardim. Sente o sol no rosto e por um instante não te preocupes com o envelhecimento cutâneo. Alonga-te, experimenta o prazer que o teu corpo ainda pode te proporcionar. Não te ressintas das novas dores, da pouca agilidade, dos novos vincos. Descobre enfim que a alegria pode rejuvenescer mais que o botox.

E não te esqueças: em vez de te concentrares no lustre da maçã, trata de aproveitar o sabor que ela ainda é capaz de proporcionar…

Ela pede ao cão para latir mais baixo. O que ele faz é de chorar a rir.

Assim que vires este vídeo vais perceber o que este cão faz quando a dona lhe pede para latir mais baixo é realmente de partir o coco a rir.

Quase toda a gente no mundo inteiro ama os cães e com toda a justiça eles são considerados os melhores amigos do ser humano.

Mas, ter um 4 patas, não é fácil, pois é preciso dedicar, tempo, paciência, dar amor e carinho, o que nem sempre é fácil nos dias de hoje em que uma pessoa mal tempo tem para respirar porque anda sempre numa verdadeira correria com as tarefas laborais ou compromissos pessoais.

Ter um cão não é para toda a gente, pois é preciso ensinar o cachorro principalmente enquanto pequeno e como se deve comportar.

O que a maioria dos donos tenta ensinar ao seu animal é a altura certa para ladrar. O ladrar, por vezes, pode se tornar altamente desconfortável, muitas vezes o latido do cão atinge uns impressionantes 60 decibéis, em média, mas pode facilmente atingir uns incríveis 110 decibéis (o que dá uma certa raiva a quem ouve grrrrr!).

E se fosse possível mandar o cão ladrar mais baixinho?

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Parece impossível ensinar algo que parece natural ao animal ladrar com aquele volume no máximo, mas por incrível que pareça é mesmo possível.

Assistam a este vídeo que partilhamos com vocês pois o impossível acontece..

A dona manda o cão ladrar mais baixo é não é que o raio do vira lata ladra mesmo baixinho!!!


O anuncio de Natal da Jonh Lewis muito aguardado por todos.

Este foi um momento da Jonh Lewis muito aguardo por todos, em especial quando nos aproximamos da época natalícia.

O Natal está cada vez mais próximo, o comércio começa a dar um ar mais alegre às suas montras com enfeites de grande beleza e a fazer de tudo que lhes é possível para atrair os clientes e o precioso dinheiro.

Algumas lojas elevam a criatividade a um outro nível ao fazerem comerciais de promoção das suas lojas que se tornam virais nas redes sociais e comentados no mundo inteiro.

A famosa cadeia de retalho britânica John Lewis, uma vez mais fez um comercial absolutamente fascinante.

De ano para ano, esta empresa produz vídeos emocionantes que levam lágrimas aos olhos de muita gente.

Este ano a cadeia de retalho John Lewis decidiu fazer um vídeo menos comovente e mais animado, mas com uma mensagem clara para quem vê.

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O vídeo conta a história de um cão chamado Buster que ama saltar, mas raramente tem essa possibilidade. Ao som da música “One Day I´ll Fly Away” de Randy Crawford, cantada pela banda Vaults.

A mensagem é tão simples como: É possível todos terem um presente.

Assistam ao vídeo e vejam mais uma grande produção muito divertida e ao mesmo tempo bela.

5 sintomas pouco conhecidos da diabetes.

Existem 5  sintomas pouco conhecidos da diabetes e sejam isolados ou em conjunto, é bom procurar um médico para descartar uma possível diabetes.

1- Irritação na pele
Um dos sintomas pouco conhecidos da diabetes aparece quando a glicose no sangue está acima dos valores saudáveis e a pele resseca e causa uma comichão.

Pode-se sentir uma comichão nas mãos, nos braços, nas pernas e nos pés. Por isso, se notares que algo irrita a pele ou sentes comichão, deves analisar se pode ser causado pelo clima. Se não for o caso, procura fazer um exame de glicose no sangue.

A diabetes afeta a circulação sanguínea e as extremidades são as áreas mais propensas a apresentar irritação na pele.

2- Caspa ou couro cabeludo ressecado 
Muita gente nem sequer imagina que este pode ser uma sintoma da diabetes. Quando existe um excesso de açúcar no sangue, o teu corpo procurará um modo de eliminá-lo através da urina, que é o comum.

No entanto, às vezes, ao eliminar líquido em excesso, outras zonas do corpo ficam afetadas pela desidratação. Isso cria escamas no couro cabeludo e pode ser um pouco incómodo e irritante.

3- Roncos
Este sintoma talvez possa surpreender um pouco. Devido a problemas relacionados com transtornos respiratórios, ao dormir os níveis de açúcar no sangue podem se elevar. Esta condição é conhecida como apneia do sono.

É melhor prevenir este sintoma porque ao dormir podemos libertar hormonas do stress que elevam muito os níveis de açúcar no sangue. É fundamental tratar e prevenir a aparição da diabetes.

Os roncos estão relacionados a um grande número de doenças que talvez não acredites estarem ligadas à diabetes.

No entanto, podem ser uma factor predominante para o desenvolvimento de diabetes, pois são provocados por pausas na respiração devido ao relaxamento da musculatura que estreita as vias respiratórias.

Quando os roncos aparecem, dificultam a entrada de oxigénio nos pulmões e, com isso, interrompe-se a cadeia de metabolismo da glicose.

4- Problemas para ouvir
A perda de audição pode ser um sintoma da diabetes. Se notares que tens que subir cada vez mais o volume da televisão porque está difícil de ouvir ou quando tens uma conversa tem que pedir a pessoa para repetir o que foi dito, informa o teu médico.

As pessoas com um nível de açúcar no sangue elevado são mais propensas a terem alguma lesão auditiva do que aqueles com níveis de glicose saudáveis. Isso se deve ao fato de que os níveis de glicose muito altos danificam os nervos do ouvido interno e os vasos sanguíneos, alterando o seu funcionamento.

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5- Alterações na visão
A diabetes produz mudanças nos fluídos do corpo e isso também afeta o sentido da visão. Este é um sintoma muito comum. Pode acontecer de alguns pacientes, antes de serem diagnosticados com diabetes, começarem a ver melhor.

De repente, deixam de precisar de lentes de correção, pois podem ver bem sem elas. Quando isso acontece, a melhoria não é permanente. Uma vez estabilizados os níveis de glicose, o paciente volta a ter a necessidade de usar lentes.

Mas não te alarmes, isso não é uma retinopatia diabética. A retinopatia diabética faz com que os vasos sanguíneos atrás dos olhos se obstruam.

Nas etapas mais precoces da diabetes, o olho não tem a capacidade de focar bem porque os níveis de glicose no sangue são muito altos. Isso pode provocar mudanças de formato dos olhos, mas não quer dizer que você irá perder a visão pela diabetes.

Depois de um tempo, seus níveis de açúcar se estabilizarão e não terás problemas enquanto os mantiver em equilíbrio. Estes sintomas costumam ser ignorados porque tendem a ser associados a outras doenças.

Se notares estas mudanças, somados aos sintomas comuns, procura um especialista para teres um diagnóstico e tratamento adequado.

Os perigos do Omeprazol – O medicamento que pode destruir a tua saúde.

Muita gente já usou Omeprazol para tratar problemas gástricos, mas acredita: ele é uma verdadeira bomba. Para teres ideia, esse remédio é capaz de inibir o ácido gástrico, que é muito importante para o nosso corpo, pois regula a digestão.

O ácido gástrico protege de vírus e bactérias, combatendo doenças causadas por intoxicação. Mas não penses que é só isso!

O omeprazol causa dependência, já que, para o tratamento de gastrite, costuma-se usá-lo várias vezes, até por mais de um ano.

As consequências são terríveis:
– Anemia
– Depressão
– Demência
– Doenças neurológicas

Isso tudo pode ocorrer porque o remédio prejudica a absorção de vitamina B12, que está diretamente relacionada à produção de células vermelhas no sangue. Com a ausência dessa vitamina, começamos a ter fadiga, stress e até insónia.

Sabes o que isso significa? Que Omeprazol pode prejudicar seriamente o sistema nervoso central, afetando completamente a nossa saúde.

Além disso, a droga também pode diminuir a absorção de cálcio, levando a fraturas, problemas ósseos e musculares. Os idosos são as maiores vítimas dos efeitos colaterais desse remédio, muitos até passam a ter problemas respiratórios.

O que fazer?

Claro que deves seguir o tratamento prescrito pelo teu médico. Mas há muitos remédios naturais que podem substituir o Omeprazol e todos deviam saber disso. Um desses remédios naturais que podem substituir Omeprazol é o sumo de batata-inglesa.

É bem simples.

Descasca uma batata-inglesa, ralar e depois espremer até sair o leite. Toma uma colher em jejum ou trinta minutos antes das refeições. Este sumo também pode ser consumido quando a pessoa sentir os incômodos da gastrite, pois alivia imediatamente os sintomas.

Para azia: tomar durante uma semana.
Para gastrite: tomar durante duas semanas.
Para úlcera: tomar durante um mês.

Outro excelente substituto natural de Omeprazol é o chá de espinheira-santa.

Para fazê-lo, vais precisar de:
1 colher de sobremesa de folhas secas de espinheira-santa
1 chávena (chá) de água

Modo de preparação:
Ferve a água e despeje-a sobre as folhas de espinheira-santa rasgadas em pedaços pequenos. Abafa a mistura e deixe descansar por alguns minutos. Depois que amornar, coa o chá e toma em seguida.

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Toma uma chávena antes das refeições principais para proteger o aparelho digestivo e evitar a acidez estomacal.

Grávidas devem evitar tomar o chá de espinheira-santa, pois ele provoca contrações no útero, o que pode levar ao aborto.

Se alguém colocar reticências em ti, escolhe excluir dois dos pontos.

As relações não podem ser adiadas, muito menos os sentimentos. Por isso, se alguém tentar moldar a nossa vontade, não devemos permitir isso. Não é saudável mendigar amor, já que verdadeiramente e como todos sabemos, o afeto e o apreço não têm valor se forem solicitados ou se tivermos que esperar por eles. Dessa forma, se alguém colocar reticências em ti, escolha excluir dois dos pontos e deixar o ponto final.

Por quê? Porque o amor é imediato, e não algo que se pode adiar. Se nos entregarmos à ideia de que o egoísmo alheio pode ser transformado em agradecimento e carinho, estaremos apenas perdendo tempo.

Quando amamos, amamos todos os dias, não hoje sim e amanhã não. No entanto, muitas vezes hipotecamos o nosso bem-estar emocional para dar lugar a uma espécie de miséria que nos faz esperar onde os outros nos deixaram escritas umas reticências.

Outra situação distinta é aquela em que um ou ambos os membros de uma relação têm a necessidade de tirar um tempo para definir prioridades e esclarecer sentimentos novos ou encobertos por algum conflito em concreto.

Assumir que alguém é a tua prioridade é uma questão de escolha. Quando vemos que o nosso mundo interior se converte numa batalha entre os nossos próprios desejos e as expectativas alheias, acabamos por cair num profundo vazio emocional.

Merecemos cuidar de nós próprios, escutar a nós mesmos e sermos os protagonistas do nosso próprio filme, no qual existe uma tela de fundo que deve permanecer sempre: o amor próprio. Ele baseia-se na consideração por si mesmo, afastada da submissão.

Se queremos dizer NÃO, estamos no nosso pleno direito. Se queremos dizer CHEGA, também. E se não queremos negociar os termos de uma relação porque os nossos desejos saem lesados, também.

Temos que procurar nos colocar a salvo de nós mesmos e não nos enganarmos com falsas promessas escritas com reticências. Quando os desejos e os direitos de alguém estão em jogo, não vale tudo. Por isso temos que deixar de lado essa falsa ideia de que no amor e na guerra vale tudo. Nos sentirmos bem não é uma opção alheia, mas sim nossa.

A maior aventura que podemos viver é a de amarmos a nós mesmos
Decidir e escolher por nós é a opção que nos oferece maiores garantias de felicidade. Por isso o processo se articula em pontos distintos que devemos ter sempre em conta. Vejamos alguns pontos chave…

Cercarmo-nos de pessoas que adicionam algo, e não que subtraem
As pessoas que nos trazem luz, que nos comovem e que têm consideração por nós são as pessoas que valem a pena e que trazem felicidade. Deixar de lado aquelas relações que nos dão sofrimento é um princípio de saúde emocional que TODOS devemos ter bem claro na nossa mente.

As pessoas autênticas são sinônimo de relações autênticas
Tendemos a fazer um “copiar-colar” nas nossas relações. Costumamos conformarmo-nos com relacionamentos que são monótonos por causa do medo que temos em relação ao desconhecido e ao vazio emocional. As pessoas nem sempre se encaixam com aquilo que somos ou necessitamos, da mesma forma que nós também não o fazemos. Perder esse medo e dizer adeus à influência desse medo nos ajuda a libertar o nosso direito de procurar relações com significado.

Desenvolver as nossas forças nos ajuda a atender o nosso EU interno
Para sermos felizes, devemos realizar uma viagem interior na qual iremos trabalhar as nossas características fundamentais. Se alguém ou algo nos controla e não nos oferece um apoio que permita o crescimento, estamos hipotecando os nossos pontos fortes e cavando um fosso profundo para desgraça das nossas necessidades.

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Se equilibrarmos estes pontos, as mudanças acontecerão de uma forma mais natural e saudável. Por isso devemos fazer uso do nosso amor próprio em todos os momentos e desde JÁ, e não apenas quando convém ou quando nos vemos sem saída. Abrir os olhos e nos afirmarmos são pontos chaves para conseguir fazer isso.

2 gotas deste medicamento caseiro vão desentupir os teus ouvidos e recuperar a tua audição.

Os teus ouvidos podem estar a precisar de uma limpeza e é isso que vamos ensinar neste post: como fazer uma limpeza simples e segura.

A cera nos nossos ouvidos é um processo totalmente natural. A sua função é impedir que bactérias, sujidade e poeira entrem. Infelizmente, muitas pessoas veem a cera como uma sujidade desnecessária e a removem com muita frequência, às vezes até diariamente.

A pior coisa é que eles costumam fazer isso usando um cotonete de algodão, que só empurra as bactérias mais profundamente para o interior do ouvido.

O que boa parte das pessoas desconhece é que o excesso de cera de ouvido cai para fora por conta própria, sem necessidade de nenhuma limpeza.

Existe uma limpeza de ouvido eficiente para todos os casos e a dica é do dr. David Hill, pediatra e membro da American Academy of Pediatrics.

Ele recomenda misturar vinagre (o comum) e álcool em partes iguais (uma quantidade muito pequena) e colocar num conta-gotas totalmente esterilizado. Depois pingar duas ou três gotinhas no ouvido com água ou excesso de cera. Faz isso deitado e deixe a mistura no ouvido durante 60 segundos.

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Em seguida, levanta-te e deixa-a simplesmente sair do ouvido. Esta mistura vai fazer um milagre – desbloquear a cera ou retirar a água rapidamente e de uma forma que não oferece nenhum risco, garante o dr. Hill.

Estes são os 10 problemas causados pelo micro-ondas e tu provavelmente ão sabes.

O uso de micro-ondas é o maior exemplo de que os seres humanos são os únicos animais no planeta que consomem alimentos fora do seu estado natural, submetendo-os ao calor e destruindo, muitas vezes, completamente o valor nutricional deles.

Hoje em dia, um número crescente de pessoas tenta encontrar a resposta para uma dúvida: o aparelho de micro-ondas é conveniente pela comodidade e baixo risco ou ele é uma grave ameaça em termos biológicos e nutricionais?

Entre o que várias pesquisas descobriram, podemos destacar:

– Leite e cereais aquecidos no micro-ondas tiveram alguns de seus aminoácidos convertidos em carcinógenos (causadores de câncer).

– Frutas descongeladas no aparelho tiveram  seus glicosídeos e galactose convertidos em substâncias cancerígenas.

– Nas carnes preparadas no micro-ondas, houve a formação de d-nitrosodienthanolaminas, um carcinógeno conhecido.

– Mesmo com a exposição extremamente curta de vegetais crus, cozidos ou congelados, houve a conversão dos seus alcaloides em carcinógenos.

– O calor do micro-ondas produziu nos vegetais vários tipos de danos em muitas de suas substâncias, tais como alcalóides, glicosídeos e galactosídeos.

– Total perda da biodisponibilidade de vitamina C, E, vitaminas do complexo B  e minerais essenciais em todos os alimentos testados.

Investigadores russos também relataram uma acentuada degradação estrutural que conduz a uma diminuição de nutrientes de 60% a 90% em todos os alimentos testados.

O resumo do que constataram todas essas pesquisas sobre o micro-ondas pode ser transformado em motivos para não usares o aparelho:

1. Maior taxa de distúrbios digestivos nos consumidores.

2. Aumento de casos de câncer de estômago e intestino.

3. Aumento na formação de células de cancro no sangue.

4. Distúrbios linfáticos  que levam à diminuição da capacidade de impedir certos tipos de câncer.

5. Diminuição significativa no valor nutricional de todos os alimentos.

6. Aceleração da desintegração estrutural em todos os alimentos.

7. Perda de 60-90% do conteúdo de energia vital de todos os alimentos.

8. Redução do processo de integração metabólica de alcaloides, glicosídeos e galatosídeos e nitrilosides.

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9. Destruição do valor nutritivo das carnes.

10. Diminuição da biodisponibilidade, que é a capacidade do organismo de utilizar o alimento, de vitaminas do complexo B, vitamina C, vitamina E, minerais essenciais e lipotrópicos em todos os alimentos.

Muitas vezes, teremos que nos fingir de parvos para ver até onde chega a falsidade do outo.

Muitas vezes, teremos que nos fingir de parvos mesmo, como se nada percebêssemos, como se não soubéssemos das más intenções da falsidade que se aproxima. Iniciar embates com quem mente o tempo todo é inútil.

Certas pessoas subestimam a nossa inteligência, agindo como se não fôssemos capazes de perceber o quanto estão a ser maldosas, o quanto são fingidas, o quanto não são nossas amigas de fato. Teremos que conviver com quem não gostaríamos, em algumas situações que nos forçarão a isso, porém, caberá a nós não sermos sugados para dentro das suas tempestades.

Em todos os setores da vida, existirão indivíduos que não gostam de ninguém, tampouco de si mesmos, que vivem insatisfeitos com tudo, de olho nas vidas alheias, para envenenar tudo o que tocarem com sua maledicência, com a maldade que domina os seus corações. Eles são infelizes e pretendem disseminar sua infelicidade, pois não suportam ver ninguém alegre – a luz lhes ofusca os olhos.

Infelizmente, a vida real é recheada de vilões, tais como aqueles das novelas, filmes e livros, e nos depararemos com eles, uma hora ou outra. Teremos que nos manter equilibrados e fortes, pois a miséria emocional costuma contagiar ambientes e pessoas, ou seja, quanto mais seguros estivermos quanto a tudo o que nos faz felizes e ao que somos de fato, nada nos distanciará de nossa essência.

Precisaremos ouvir as fofocas, assistir às dissimulações, fingindo acreditarmos nas fantasias maldosas do colega. Iniciar embates com quem mente o tempo todo é inútil, pois ele está acostumado a sustentar inverdades e não largará mão disso. Provavelmente, nós é que esgotaremos nossas forças inutilmente.

O melhor que temos a fazer, nesses casos, é manter o nosso equilíbrio, exercitando a calma e a paciência, observando, como meros espectadores, ao desenrolar dos factos. Mais cedo ou mais tarde, sem dúvidas, tudo se esclarece, pois, a verdade vem à tona, sempre, ninguém foge às consequências do que se faz, do que se é. E então a pessoa sucumbirá ao peso de toda maldade que plantou em seus jardins.

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Às vezes, até seremos nós que desmascaremos quem finge e dissimula, sim, pois poderemos estar sendo alvo direto dessa maldade. Mesmo assim, a paciência é que determinará o momento certo de agir. O exercício da tolerância, da calma e da paciência, como se vê, será essencial para que sobrevivamos com saúde a tudo de desagradável que encontraremos pela frente.

Assim é que poderemos sempre, ao final do dia, voltar e nos fortalecer junto a quem nos ama de verdade, sem fingimento. É isso que faz a vida valer a pena.