Se tens o hábito de roer as unhas, depois de leres isso não o farás nunca mais.

Para ti parecer algo normal que fazes sem nem perceber. Nem por isso quer dizer que tudo bem continuar com o vício. Se tens o hábito de roer as unhas, depois de leres isso não o farás nunca mais.

Provavelmente, começaste a roer as unhas quando era mais novo, porque ficavas sempre muito ansioso diante de inúmeras situações. Mas sabias que essa prática só tem malefícios para sua saúde? Tem pessoas, inclusive, que roem até ela chegar a carne viva, o que claramente não pode significar boa coisa.

Se não sabias, o acto de roer as unhas pode ser classificado como uma doença, a chamada onicofagia: transtorno obsessivo que pode causar sérios danos a saúde. Mas como? Bem, primeiramente pode acabar completamente com a estética das suas mãos e ninguém quer isso, não é mesmo?

E isso nem é o pior, já que pode também transmitir vários germes e vírus para a boca. É só fazer a conexão: colocando as tuas unhas dentro da boca transportas milhares de germes (principalmente na região abaixo da unha). Para piorar, se és uma daquelas pessoas que tira a pele ao redor delas, retirando inclusive a cutícula, rompendo a camada que envolve o dedo.

Mas o que isso significa? Sem querer te assustar nem nada, mas com isso o risco de proliferação de patógenos, micróbios e vírus aumenta em até 80%, segundo os infectologistas.

Nós sabemos e entendemos que o dia a dia não costuma ser fácil e que roer as unhas para ti é como se fosse uma forma de aliviar a tensão, mas pensa bem. Essa prática pode causar deformidades físicas e estéticas nas mãos e prejudicar dentes e lábios com desgastes extremos.

Além disso, é bem possível que as unhas não cresçam mais o que gera uma alteração na anatomia tornando-se um traumatismo no leito ungueal. Sem falar nas feridas que podem eventualmente causar infecções nas gengivas e na garganta ao entrar em contato com a boca.

Ocupa-te de várias tarefas no dia a dia. Quem sabe uma aula de pilates, de ballet fitness ou mesmo ler um livro? Todas essas coisas podem ser uma ótima forma de esquecer os problemas, a tensão e ansiedade e se concentrar em algo que realmente curtes Quem sabe até mesmo um especialista, como um psicólogo, não possa te ajudar nisso? Nunca fez mal a ninguém.

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Ah, e também podes procurar o teu dentista para que ele te dê um protetor plástico, assim os teus dentes param de se desgastar. Resumindo: procura quaisquer alternativas possíveis, como realmente um especialista, ao invés de tentares remédios caseiros ineficazes.

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