Identificando os 10 ladrões da tua energia!

Identificando os 10 ladrões da tua energia, por Dalai Lama.

1. Afasta-te daquelas pessoas que só chegam para partilhar queixas.
Problemas, histórias desastrosas, medo e julgamento dos outros. Se alguém procura uma lata para deitar o lixo que tem dentro, que não seja na tua mente.

2. Paga as tuas contas a tempo.
Ao mesmo tempo, cobra aqueles que te devem ou escolhe deixar para lá, se já percebeste que é impossível receber.

3. Cumpra as tuas promessas.
Se não cumpriste alguma, pergunta-te o porquê desta resistência. Sempre tens o direito de mudar de opinião, de te desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa diante de uma promessa não cumprida, mesmo que já um costume. A forma mais fácil de evitar o não cumprimento de algo que você não quer fazer é dizer “NÃO” desde o começo.

4. Tempo
Elimina, dentro do possível, e delega aquelas tarefas que preferes não fazer, dedicando o teu tempo àquilo que, sim, desfrutas fazer.

5. Dá permissão a ti mesmo.
Para um descanso, quando estiveres num momento que o necessites e dá permissão a ti mesmo para agir quando estiveres num momento de oportunidade.

6. Deita fora, recolhe e organiza…
Nada te tira mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que já não necessitas.

7. Dá prioridade à tua saúde.
Sem a máquina do corpo trabalhando ao máximo, não podes fazer muito. Encontra tempo para perceber o que teu corpo está te dizendo.

8. Enfrenta as situações tóxicas.
Que estás tolerando, desde resgatar um amigo ou um familiar, até tolerar ações negativas de um companheiro ou um grupo. Toma a ação necessária.

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9. Aceita.
Não é resignação, mas nada te faz perder mais energia que o resistir e brigar contra uma situação que não podes mudar.

10. Perdoa…
Deixa ir uma situação que está te causando dor… sempre podes escolher deixar ir a dor da recordação.

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