Vamos agora falar do limão e de 15 problemas de saúde que ele ajuda a eliminar. Esta fruta cítrica é riquíssima em vitamina C.
1. Reduz a azia
Basta misturar um copo de água morna com duas colheres (chá) de limão espremido na hora.
2. Trata asma
Alivia a asma tomando uma colher (sopa) de sumo de limão uma hora antes de cada refeição.
3. Alivia disenteria
Basta beber uma chávena de sumo de limão duas a três vezes.
Também deves beber muita água.
4. Diminui dores nos calcanhares
As mulheres que usam salto alto podem sentir muitas dores no calcanhar ao fim do dia
A dica é: esfrega uma fatia de limão sobre a parte afetada.
Isso também irá incentivar a eliminação de toxinas dos poros dos teus pés.
Mas só faça isso à noite e depois, lava muito bem.
5. Combate resfriado
Espreme dois limões frescos em meio litro de água morna. Adiciona mel de abelhas puro para dar mais sabor. Feito isso, toma a bebida antes de ir para a cama à noite.
As propriedades anti-virais de limão são eficazes contra o resfriado, aumentando a força do sistema imunológico.
6. Combate prisão de ventre
Bebe uma mistura de sumo de limão com um copo de água morna. Não deixes de acrescentar o mel (se não tiver diabetes), pois ele dá um sabor mais agradável. Bebe antes do café para proporcionar alívio imediato. Além de acabar com a prisão de ventre, o corpo também vai ser desintoxicado no processo.
7. Melhora a digestão
O limão alivia a indigestão e podes sentir o teu corpo desinchar depois de consumir o sumo.
8. Relaxa os pés
Podes mergulhar os pés numa solução de água quente com limão. Podes ter certeza de que o teu corpo ficará mais relaxado, acabando com qualquer tensão ou ansiedade. Mas faz isso sempre à noite e, depois, lava muito bem com água.
9. Nutre a pele
Se tens uma pele seca e escamosa, esfrega a casca do limão porque ela atua sobre a pele, deixando-a mais macia e sedosa. Não te exponhas ao sol. Portanto, faz isso sempre à noite, lavando muito bem depois com água.
10. Reduz o inchaço das gengivas
Podes aliviar as gengivas inchadas bebendo uma mistura suco de limão espremido na hora com um pouco de água. Se o problema for na garganta, um gargarejo com água quente e sumo de limão – com a mesma quantidade de cada – alivia a dor.
11. Trata inflamações
Limão é eficaz no combate a problemas inflamatórios, como artrite, reumatismo, ciática e assim por diante. Além disso, reduz o risco de gota inibindo a acumulação de ácido úrico nos tecidos do corpo.
12. Elimina aftas
Simplesmente aplique suco de limão sobre elas três vezes por dia.
13. Combate dor de garganta
Se sentires que que a garganta vai inflamar, espreme em meio copo de água (100mL) um limão e faz gargarejo até que termine o líquido. Prossegue com este tratamento por três dias.
14. Evita rachaduras nos lábios
O limão vai hidratar os teus lábios e evitar que eles fiquem rachados no frio.Basta aplicar sumo de limão todas as noites e logo perceberás como os teus lábios estarão hidratados e mais bonitos.
15. Fortalece as unhas
Coloca as unhas dentro de um copo de sumo de limão e deixe assim durante 15 minutos. Isso, além de fortalecê-las, vai eliminar o feio amarelado que de vez em quando toma conta delas.
Faz o tratamento duas ou três vezes por semana, sempre à noite (lava muito bem depois).
Também vais gostar destes:
– Se tens um litro de leite, 1 iogurte e meio limão, prepara o melhor queijo caseiro.
– Espreme um limão e mistura com azeite! O resultado é fantástico.
Dica importante: quando fizeres o sumo, aproveita a fruta por inteiro, pois a casca é muito poderosa. No entanto, neste caso, o limão deve ser orgânico.
Para que o sumo não fique amargo com a presença da casca, bata rapidamente no liquidificador – se bateres por muito tempo, o gosto será mau.
Caso tenhas alergia a frutas cítricas, não consumas nada com limão.
