Abraços criam a mesma resposta que os medicamentos, afirma estudo e um simples abraço pode ter efeitos psicológicos profundos como:
1. Reduzir o medo da mortalidade
O que é muito interessante! Pesquisa publicada na revista Psychological Science mostra que abraços e simplesmente tocar em alguém reduz o seu medo de mortalidade, acalmando os temores existenciais. “Toque interpessoal é um mecanismo tão poderoso que até mesmo objetos que simulam toque pode ajudar a incutir nas pessoas um sentido de significado existencial”, escreveu o pesquisador-chefe Sander Koole no estudo.
2. Abraçar diminui o teu ritmo cardíaco
Numa experiência realizada na Universidade da Carolina do Norte, Chapel Hill descobriu que os participantes que não tiveram qualquer contato com os seus parceiros, desenvolveram uma taxa de 10 batimentos mais rápida por minuto. Comparativamente, as batidas do coração daqueles que fizeram contato com os seus parceiros não foram tão rápidas.
3. Os bebés que são abraçados, experimentam menos stress quando adultos
Se queres ajudar o futuro, abraça um bebé! Um estudo da Universidade de Emory descobriu que, em ratos, toque e alívio de estresse estão conectados, especialmente no início da vida. O estudo descobriu que o mesmo vale para os seres humanos, notando que os bebés lidaram melhor com o stress quando adultos quando mais abraçados.
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4. Melhoria da função imunológica
A nova pesquisa mostra que as hormonas do abraço são o que chamam de imunorreguladora. Basicamente, essas hormonas têm um impacto profundo na forma como o nosso sistema imunológico funciona. Isto está de acordo com a natureza relaxante de abraços. Se quiseres um sistema imunológico mais forte, abraça!
