Bart Hoebel, da Universidade de Princeton, descobriu que o açúcar age no cérebro de forma semelhante a drogas como heroína ou morfina.
Em resumo, o consumo de açúcar é um hábito difícil de ser eliminado, pois é uma substância que vicia e causa dependência.
O quadro piora quando nosso corpo está invadido por fungos como a cândida e por parasitas que se alimentam de açúcar, aumentando ainda mais o desejo pelo “veneno branco”.
É preciso reagir, lutar, como qualquer dependente químico.
E vamos trazer uma boas notícia: existe uma óptima receita para combater a vontade de consumir doces.
E não só isso, esta receita também é óptima para eliminar os quilos extras.
O que ela tem de tão especial?
Dois ingredientes que diminuem o desejo por açúcar e ajudam a acelerar o metabolismo, favorecendo a perda de peso.
Estamos a falar da canela e da hortelã.
Como a canela atua para reduzir o desejo por doces?
O seu sabor levemente adocicado engana o cérebro, fazendo-o se sentir saciado em relação ao consumo de doces.
A hortelã, o outro ingrediente da receita, também é muito poderosa para nos ajudar a superar a compulsão por açúcar.
O óleo presente nas suas folhas afecta, segundo pesquisas, directamente a região do cérebro responsável pela sensação de saciedade, reduzindo o desejo por comidas doces.
A canela e a hortelã também são óptimos emagrecedores naturais.
E, dessa forma, além de combate a vontade de consumir açúcar, a receita vai reduzir a vontade de comer.
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de canela em pó ou 2 pedaços de canela em pau (mais ou menos do tamanho de um dedo indicador)
1 litro de água
8 folhas de hortelã frescas
MODO DE PREPARAÇÃO:
À noite, coloca os ingredientes num 1 litro de água.
Se usares canela em pó, fica atento, pois algumas marcas são misturadas com açúcar (lê o rótulo para saber se há açúcar ou se é canela pura).
Haverá a necessidade de misturar bem os ingredientes (com o auxílio de uma colher de pau) se você usar canela em pó.
Põe a água na geladeira e, no outro dia, toma-a ao longo do dia.
Se usaste canela em pó, antes de consumir a água, agita sempre a jarra ou a garrafa onde ela está armazenada.
Toma por 30 dias seguidos.
Se quiseres tomar por mais tempo,dá sempre uma pausa de 7 dias antes de fazer mais um ciclo de 30.
Também vais gostar destes:
– Queres emagrecer? Bebe vinho e come chocolate, diz estudo!
– Mulher perde 50 kg e dá as 3 receitas de sumo que a ajudaram a emagrecer!
Renova sempre os ingredientes, ou seja, não reaproveites nada de um dia para outro.
Algumas pessoas dizem que canela aumenta a tensão. Outras dizem que não.
Por segurança, se és hipertenso, evita consumir canela ou conversa com teu médico sobre o assunto.
