Trata-se de uma receita caseira com três maravilhosos ingredientes naturais que são grandes aliados contra a gripe e outros problemas respiratórios.
O gengibre, um desses ingredientes, é um excelente remédio natural e tem muitas propriedades terapêuticas.
A raiz é tão poderosa, que pode ser óptima para prevenir o cancro.
O limão, que é o segundo ingrediente especial desta receita, pode oferecer 80% de vitamina C necessária ao dia a dia.
Além disso, o limão é composto por flavonoides e antioxidantes que aumentam a produção de células de defesa do nosso sangue.
Ou seja, todo o sistema imunológico é fortalecido.
O terceiro ingrediente desta receita chinesa é o mel.
Estudos recentes mostram que o mel cru pode reduzir o tempo de resfriado em até dois dias.
Agora aprende a unir esses três ingredientes numa única receita para combater vários problemas de saúde, especialmente gripe, resfriado, tosse e outros males das vias respiratórias:
INGREDIENTES
Meio litro de água
1 pedaço de mais ou menos 5 cm de gengibre
2 limões
2 colheres (sopa) de mel
MODO DE PREPARAÇÃO
Raspa o gengibre, retirando as cascas e, em seguida, corta em rodelas finas.
Feito isso, ferve meio litro de água e acrescenta o gengibre, deixando ao lume por mais três minutos.
Tapa a panela e espera 15 minutos.
Depois, acrescenta 2 colheres (sopa) de mel e um sumo feito com dois limões, de preferência orgânicos.
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Não te esqueças de coar, para deixar os pedaços de gengibre fora.
Sempre que quiseres beber, basta aquecer a panela e consumir o chá.
