Dizem que uma noite sem dormir causa efeitos no corpo que jamais são reparados. Agora imagina só se tens problemas de insónia?
Com certeza sofre com algum desses sintomas:
– Stress
– Mau humor
– Dores de cabeça
– Olheiras
– Ansiedade
– Dificuldades para se concentrar
Então que tal uma eficaz mistura natural para combater a insónia? Tudo o que precisas é de açúcar mascavo e sal do Himalaia. A receita é tão maravilhosa que acordarás renovado, depois de uma boa noite de sono. Então se demoras a adormecer ou acordas várias vezes durante a noite, é hora de te importares o suficiente com o problema. Os ingredientes que já mencionamos são ótimos para controlar as hormonas responsáveis pelo stress.
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de sal do Himalaia
5 colheres (sopa) de açúcar mascavo
MODO DE PREPARAÇÃO
Mistura os ingredientes e coloca num recipiente seco e esterilizado.
Antes de ires dormir, pega uma pitada da mistura e coloca debaixo da língua, deixando dissolver naturalmente.
As propriedades dos ingredientes logo chegarão à corrente sanguínea.
O sal do Himalaia é completíssimo em minerais e facilita a oxigenação das células do nosso organismo. (podes encontrá-lo facilmente nas grandes superfícies).
E o açúcar mascavo fornece energia a elas.
Deixa o frasco da mistura perto da cama para facilitar o descanso, caso sintas insónia.
Antes de consumires, mistura bem os ingredientes por alguns segundos, e só consumas, no máximo, três vezes por noite.
Também vais gostar destes:
– Bebe um copo desta mistura antes de dormir e ela eliminará toda a gordura consumida durante o dia.
– São três da manhã e não consigo dormir
O sal do Himalaia é tão saudável e equilibrado, que até os hipertensos podem consumi-lo.
Mesmo assim, se tiveres tensão alta, é bom consultar o médico antes de fazer uso desta mistura anti-insónia.
Quanto aos diabéticos, infelizmente devido ao açúcar mascavo, eles não podem consumir este remédio natural.