Quem é solteira dorme melhor, exercita-se mais e tem amizades mais fortes, diz estudo.

A liberdade de dormir a hora que quiser, programar-se para fazer as atividades físicas que gostas e emendar um almoço de família com um barzinho rodeada de amizades. Estas realidades são bem frequentes na vida de solteira e a Ciência comprovou que são apenas algumas das vantagens de não ter um relacionamento amoroso estável.

Pesquisas científicas provaram que estar sozinha traz três ingredientes que parecem compor a fórmula perfeita da felicidade: dormir melhor, ter mais disposição para fazer exercícios físicos e estar sempre do lado amigos e parentes.

Abaixo, vê mais detalhes destes estudos e a explicação de cada aspecto segundo os pesquisadores.

Quem não está a namorar ou é casado tem noites de sono melhores, faz mais atividades físicas e se mantém mais próximo de amigos e parentes.

Quando se está sozinha não tem essa de acordar com o ronco de alguém, deixar o ginásio para depois (em troca de um encontro) ou distanciar-se dos outros porque começou um relacionamento, mas, vamos aos factos:

Solteiras dormem melhor
Um estudo da Universidade de Nebraska avaliou 150 casais para entender como a sincronia das noites de sono entre as duas pessoas é importante para a vida a dois.

Os pesquisadores perceberam que se um casal é formado por uma pessoa que ama a noite e outra que adora o dia, isso pode interferir na quantidade de conversa entre elas. Sem relacionamentos, portanto, não é necessário fazer esse “ajuste do sono”.

Solteiras fazem mais exercício físico
O Departamento de Saúde do Reino Unido fez uma pesquisa para descobrir se os britânicos faziam os recomendados 150 minutos semanais de atividade física. O resultado mostrou que pessoas casadas fazem muito menos atividade do que os solteiros, segundo matéria do Telegraph.

Apenas 27% dos entrevistados faziam atividades como recomendado; desta percentagem, 76% dos homens e 63% das mulheres eram casados. Prova de que quem não tem um relacionamento estável tem muito mais pique para se exercitar.

“Geralmente, as pessoas casadas são mais velhas e têm mais responsabilidade com crianças e outros fatores. Esses aspectos podem prejudicar os seus padrões de atividade”, analisou o professor da St Mary’s University College, Len Almond, que ajudou no desenvolvimento da pesquisa.

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Solteiras mantêm laços de amizade mais fortes
Ser solteira, quem diria, faz bem para o mundo. Duas pesquisadoras publicaram artigo no Journal of Social and Personal Relationships analisando o fato de que ter um relacionamento estável te faz estar menos isolado de amigos, parentes e vizinhos.

Indivíduos solteiros são mais propensos a ficar frequentemente em contato, fornecer e receber ajuda dos pais, irmãos, vizinhos e amigos do que os casados”, concluíram. A pesquisa aborda que, geralmente, pessoas casadas, se desejam ser mães e pais, costumam ter crianças para cuidar, o que demandaria mais atenção e afeição, por exemplo.

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