Emagrecer e tornar o teu corpo numa “máquina de queimar gordura”nem sempre é fácil e isso já todos nós sabemos. Um especialista em nutrição avançada com 15 anos de experiência em musculação, Will Detilli ficou famoso na internet por dar dicas de exercícios e surpreender afirmando que é possível emagrecer comendo até mesmo Mc Donald’s.
No seu canal no YouTube, o treinador ainda ensinou como é possível transformar o corpo numa “máquina de queimar gordura”. O que tu deves fazer, segundo o especialista, é elevar tua Taxa Metabólica Basal. Para conquistar o aumento da taxa, ele aponta três formas: ganhar mais músculos, melhorar o funcionamento do teu corpo e elevar o consumo excessivo de oxigénio no pós-exercício. Confere no vídeo abaixo os detalhes que ensina o treinador Will Detilli sobre como podes fazer do teu corpo uma verdadeira máquina de eliminar gordura:
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