Asma, tosse, anemia, tensão alta…Vê como aproveitar os incríveis benefícios da flor de banana.

Asma, tosse, anemia, tensão alta? Mal se ouve falar no consumo da flor da banana, também conhecida como mangará ou coração da banana. Por isso poucos sabem que ela é incrivelmente saudável. Neste post, vamos dar uma força para popularizar o consumo da flor da banana. Para começar, vamos falar de alguns benefícios dela, que pode:

– Curar úlceras
– Curar anemia
– Fortalecer o útero
– Combater a prisão de ventre
– Controlar o ciclo menstrual
– Melhorar a função dos rins
– Reduzir a pressão arterial
– Ajudar na saúde das mães que amamentam
– Ajudar na saúde de diabéticos

Muito bom, não é? E como consumir a flor da banana? Existem ótimas receitas naturais com ela. Uma delas é excelente para tratar asma, tose e outras doenças respiratórias.

Aprende:

INGREDIENTES
1 coração de bananeira bem lavado
4 fatias de abacaxi em rodelas finas
3 beterrabas descascadas e picadas
1 chávena (chá) de mel puro
4 colheres (sopa) de açúcar mascavo

MODO DE PREPARAÇÃO
Coloca numa vasilha as fatias de abacaxi, a beterraba picada, o coração da banana e o açúcar mascavo.
Coloca uma peneira sobre a vasilha e despeja o mel.
Deixa escorrer e descansar por 12 horas.
Pega o melado que se formou e ferva em fogo médio, durante 20 minutos.
Espera arrefecer e coloca-o no recipiente de vidro para levar ao frigorifico.
Toma uma colher (sopa) a cada oito horas durante os períodos de crise.
Ainda não acabou.

Aprende a fazer um delicioso prato com a flor da banana:

INGREDIENTES
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
2 colheres (sopa) de semente de mostarda
1 colher (sopa) de cebola (picada)
1 colher (sopa) de pimentão (picado)
Sal a gosto
1 pitada de curry
Coentro (picado)
1 pitada de açafrão-da-terra (cúrcuma) em pó

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MODO DE PREPARAÇÃO
Coloca o azeite numa panela e acrescente as sementes de mostarda.
Feito isso, espera que ela aqueça para, em seguida, colocar a cebola e o pimentão, que devem ser fritados.
Por fim, coloca a flor da banana na mistura.
Para dar um sabor especial, acrescenta um pouco de sal, curry, coentro e açafrão.
Já dá para imaginar a delícia, não é?
Acrescenta um pouco de água e tampe a panela e deixe passar alguns minutos.
E pronto!
O teu delicioso refogado de flor da banana já pode ser consumido.

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