Mesmo quem adota uma alimentação balanceada com cardápio rico em opções nutritivas e mantém uma prática regular de actividades físicas sabe que uma ajuda extra é sempre bem-vinda na hora de turbinar o processo de emagrecimento. Pois uma receita indicada pelo site “Healthy Life Vision” promete acabar com 1 cm de cintura por dia com um xarope especial.
Simples de preparar, a mistura conta com ingredientes já conhecidos por quem faz dieta: gengibre, limão, mel e canela compõem o xarope termogénico que pode ser um bom aliado para te veres livre da gordurinha ao redor da cintura. Conhece os ingredientes e o modo de preparação:
Xarope queima cintura
Ingredientes
125g de raiz forte
4 limões
2 cm de gengibre fresco
3 colheres de sopa de mel
2 colheres de sopa de canela
Modo de preparação:
Bate no liquidificador o gengibre e a raiz forte e, em seguida, adiciona os limões, batendo por mais 3 minutos. Depois, coloca o mel e a canela até conseguires uma consistência de xarope. Coloca dentro de um recipiente com tampa e consuma 1 colher de sopa do xarope duas vezes ao dia, antes das refeições e antes dos treinos. Repete o processo durante três semanas e faz uma pausa por outras três semanas para voltares a consumir a solução.
Vê quais são os sumos que ajudam a perder barriga:
