Trouxemos a receita de uma vitamina que é o maior sucesso se a beberes no teu pequeno almoço.

Além de depurar, melhora a digestão e contribui para a perda de peso – tudo de forma bastante segura.

Muitas pessoas procuram desintoxicar o organismo apenas com a finalidade de perder peso.

Lógico que o excesso de gorduras causa muitas doenças, mas a depuração regular deve ser feita por todos, em prol da saúde e do bem-estar.

A preparação da vitamina desta matéria é bem simples. Ela é à base de abacaxi e sementes de chia. Os dois ingredientes são bastante nutritivos. O abacaxi, por exemplo, tem bastante líquido e propriedades antioxidantes.

Por ser bastante diurético e purificador, ajuda a melhorar o metabolismo do corpo, o que é suficiente para o emagrecimento saudável.

Se consumires regularmente as sementes de chia, vais saciar a fome, prevenir constipação e fortalecer o corpo com nutrientes e vitaminas.

Toma esta bebida por 15 dias, sempre em jejum, e terás uma considerável redução de medidas. Essa redução será ainda maior se praticares exercícios e fizeres uma alimentação saudável e pouco calórica.

INGREDIENTES
– Sumo de 2 laranjas
– 2 rodelas de abacaxi
– 2 colheres (sopa) de sementes de chia
– 100 ml ou 1/2 chávena de água
– Mel, se desejares.

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MODO DE PREPARAÇÃO
Coloca no liquidificador o sumo de laranja, o abacaxi, o mel e a água. Feito isso, acrescenta as sementes de chia e mexa. Também podes deixar a semente de chia de molho, 2 ou 3 horas antes, e, em seguida, colocá-las no liquidificador juntos com os outros ingredientes. Bebe ainda em jejum ou quando sentires fome.

FONTECura pela natureza

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