Às vezes, a gordura na barriga não tem a ver com falta de exercícios ou com uma alimentação saudável e a sensação de inchaço está lá presente.
Há uma receita muito económica, prática e totalmente natural que te vai ajudar perder peso e eliminar as gordurinhas.
É uma potente bebida feita com especiarias como açafrão-da-terra (cúrcuma) e pimenta-caiena.
Ela é um forte termogénico.
E – podes acreditar – acelera até o mais lento dos metabolismos.
Combine-a com exercícios físicos e você terá ótimos resultados
Vê como prepará-la:
INGREDIENTES
1 colher e meia (sopa) de açafrão/cúrcuma em pó
Meia colher (chá) de pimenta-caiena
1 e meia colher (sopa) de gengibre fresco ralado.
1 limão inteiro cortado em fatias
1 litro de água
MODO DE PREPARAÇÃO
Coloca a água em um recipiente e leva ao lume.
Rala o gengibre e adiciona à água.
Quando a água ferver, retira do lume e deixa descansar por cinco minutos.
Por fim, adiciona o restante dos ingredientes, mistura bem, aguarda alguns minutos e podes iniciar o consumo.
É importante que mantenhas esta bebida num recipiente de vidro com tampa, conservando-a no frigorifico.
Ao servir, podes adicionar algumas folhas de hortelã para deixá-la mais refrescante.
Ou podes aquecer rapidamente e consumi-la morna como chá.
Deves beber todo o líquido no mesmo dia da preparação.
No dia seguinte, preparar mais e continuar o tratamento por 30 dias.
Se quiseres tomar por mais tempo, dá uma pausa de 7 dias e toma por mais 30.
Se combinares com dieta (sem grandes sacrifícios) e exercícios físicos específicos para o abdomén, os resultados serão incríveis.
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Esta bebida também serve para melhorar a circulação e limpar as artérias.
Mas os hipertensos, pelo facto de ela provocar uma intensa aceleração do metabolismo, não devem consumi-la.
Ou conversar com o médico sobre os ingredientes da receita.
