Poucos sabem mas existe sintoma possui um nome próprio: síndrome da cãibra nocturna. Trata-se de uma espécie de espasmo que ataca as extremidades inferiores justo no momento que o cérebro está a ponto de entrar na fase mais profunda do sono.
Trata-se, na verdade, de um sintoma, mais que uma síndrome propriamente dita, os cientistas conseguiram isolar as causas e advertem que se pode tratar de um mecanismo de aviso de que algo anda errado com nossos níveis de magnésio, ou inclusive que temos uma predisposição para a doença Parkinson ou para a diabetes.
Podes não acreditar, mas comer uma colher de mostarda pode ajudar a normalizar o nível de magnésio no corpo. No entanto, um remédio muito mais efetivo pode ser alongar as pernas e massagear suavemente os músculos.
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