Glúten
Glúten

Desde criança, o glúten faz parte do nosso dia a dia.

São pães, bolos, pizzas, macarrão, biscoitos, bolachas.

Mas o pior é que comemos sem prestar atenção aos sintomas que se sucedem depois de consumir essa substância.

Por isso muitos adultos são alérgicos ou intolerantes ao glúten e desconhecem.

O que não é à toa, pois os sintomas de alergia ou de intolerância  são muito diversificados.

E geralmente esses sintomas são interpretados como sinais de outras doenças, levando a erros de diagnóstico.

Alguns dos sinais de alergia ou intolerância são bem comuns, ou seja, costumam aparecer na maioria das pessoas que têm problemas com essa substância.

E, se tiveres dois ou mais desses sinais, provavelmente és alérgico ou intolerante ao glúten.

1 .Digestão lenta ou indigestão:

Um dos principais sintomas da alergia ou intolerância são problemas digestivos.

Entre eles, intestino irritável, dor de estômago, inchaço e gases.

Isso simplesmente ocorre porque, quando o corpo não pode digerir, a substância provoca vários problemas no sistema digestivo.

2. Dor de cabeça

Outro sinal de uma possível alergia ou intolerância são dores de cabeça crónicas, que podem variar de leves a enxaquecas fortes.

Neste caso,  a dor ocorre com mais frequência do que o habitual e, especialmente, depois de consumir qualquer alimento com a substância.

Se sofres de dor de cabeça constante, presta atenção quando ela começar e observa se existe possibilidade de estar relacionada com o consumo da substância.

3. Fadiga crónica

Se sentires cansaço constante, apesar de não teres feito qualquer esforço ou actividade, acende o sinal vermelho para uma possível incompatibilidade com a substância.

4. Confusão mental ou pensamento lento

Alergia ou intolerância  pode perturbar a actividade do cérebro.

Podes sentir tonturas, visão turva, dificuldade de concentração ou lentidão mental.

Esses sintomas comumente são confundidos com stress, fadiga ou idade.

5. Dor nas articulações

A alergia ou intolerância geralmente provoca inflamação em todo o corpo, causando dores nas articulações.

6. Debilidade no sistema imunológico

Se sentires uma diminuição nas defesas, ou seja, ficas mais doente do que o habitual, o corpo pode estar se enfraquecendo diante de uma alergia ou intolerância à substância.

7. Depressão

Alergia ou intolerância  também provoca doenças nervosas.

O paciente tende a se sentir mais deprimido, ansioso, irritado e pode sofrer alterações bruscas de humor.

8. Doenças na pele

Como uma reacção, o corpo pode se manifestar por meio de coceira e irritação na pele, erupções cutâneas, eczema, psoríase, queratose pilar ou erupções cutâneas em geral.

Os locais mais comuns desses problemas são coxas, braços e rosto.

9. Predisposição a cáries

Quando há alergia ou intolerância, os dentes ficam enfraquecidos, o esmalte torna-se mais permeável e há maiores chances de cáries.

Além disso, toda a saúde oral é afectada, podendo ocorrer feridas dolorosas na boca.

10. Desordem hormonal

As hormonas também podem ser severamente afectados pelo glúten, especialmente os níveis de estrogénio.

Isso afectará os períodos menstruais e provocará mudanças no peso, diminuição ou aumento.

O que fazer?

Se tiveres mais de um desses sintomas, é necessário fazer uma visita ao médico e manifestar apreocupação.

Certamente ele vai pedir alguns exames, como o teste para saber se o corpo tem algum nível de doença celíaca.

Também fará alguns testes de alergia e exames gástricos.

Dessa forma, o médico será capaz de obter um bom diagnóstico e iniciar o tratamento.

Mas tu mesmo podes dar o primeiro passo.

Experimenta uma dieta livre da substância por alguns dias.

Se sentires alívio e os sintomas desaparecerem, é quase certo que tens problemas com o glúten.

FONTECura pela natureza

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