Muitos acham esse um assunto parvo e sem importância, mas quando se começa a entende-lo melhor, a coisa muda um pouco de figura. O açúcar é um dos grandes males da nossa alimentação hoje em dia. Ele, juntamente com os carboidratos. Só de olhar para a palavra – AÇÚCAR – já engordamos.
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Se fosse apenas isso, seria menos mal. A grande questão é que ele faz muito mais mal do que imaginamos. Vamos então entender hoje por que o açúcar é tão prejudicial para todos nós.
Se não consegues tomar um cafezinho sem colocar açúcar, não vives sem uma bolachinha ou bolo no café da tarde, com certeza precisas ler este post para reconsiderar o uso do açúcar na tua sua vida. Agora se não tens amor à vida, não percas o teu tempo
Por estar presente em grande parte, senão na maioria, dos nossos alimentos, é importante saber como o açúcar afecta o nosso cérebro.
E já adianto que o efeito que ele tem é comparável a três outras coisas altamente viciantes. Será que consegue adivinhar quais são elas?
Depois desse vídeo, quando fores comer um chocolate, agora já saberás o que vai acontecer! Partilha também com os teus amigos.
