Vê como consumir aveia para emagrecer!

Consumir aveia é ideal para quem quer perder peso, controlar o colesterol e a pressão arterial, melhorar o trânsito intestinal, regular os níveis de açúcar nos sangue e inclusive proteger o organismo contra o cancro.
A aveia é um elemento natural com um grande poder nutritivo. Ela oferece tantas coisas ao nosso organismo que, durante muitos anos, foi o alimento base de muitos povos e civilizações.
Isso fez com que ela ganhasse o título de “rainha dos cereais”, pois o seu alto teor de proteínas, vitaminas, carboidratos, minerais (cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio e manganês) e outros nutrientes fazem com ela se destaque em diversas categorias.
O seu potencial emagrecedor deve-se a múltiplas propriedades que, quando interagem, tornam este alimento um de nossos melhores aliados na hora de controlar a nossa alimentação e cuidar do nosso corpo.

Vejamos como a aveia faz isso:

Mantém o colesterol em níveis saudáveis
O seu alto teor de aminoácidos essenciais, fibras e gorduras insaturadas como o ómega-6 (ácido linoleico) conseguem reduzir os níveis de colesterol rum (LDL). Por sua vez, a ajuda que a aveia oferece ao nosso corpo para aumentar o colesterol bom (HDL) no sangue permite descongestionar as veias e perder peso.

Tem um grande poder saciante
O seu potencial emagrecedor é surpreendente não apenas porque nos ajuda a regular fisiologicamente os níveis de açúcares e colesterol, mas também porque proporciona um certo equilíbrio psicológico graças ao seu poder saciante.

Favorece o trânsito intestinal e ajuda a eliminar toxinas que envenenam o nosso corpo
Graças ao seu alto teor de fibras, a aveia favorece o trânsito intestinal e elimina a prisão de ventre. Assim, descongestiona nosso corpo de toxinas e gorduras que nos fazem engordar e, inclusive, nos fazem adoecer.

Nutre o corpo e os tecidos
A aveia evita que os tecidos do nosso corpo fiquem frouxos quando perdemos peso, pois oferece minerais como o ferro, sódio, zinco, potássio, ácido fólico, etc.

Previne o cancro
Elementos presentes na aveia contribuem para diminuir a probabilidade de desenvolver alguns tipos de câncer que estão relacionados aos nossos hormônios, como o cancro de mama.

Mantém o nosso sistema cardiovascular saudável
Como comentamos o beta-glucano se encarrega de destruir ou devorar o excesso de colesterol que fica contido em nossas artérias. Por esta razão, ele favorece a saúde do sistema cardiovascular.

Como podemos incluir a aveia na dieta?

Devemos saber que a melhor aveia que podemos utilizar é aquela cultivada de maneira orgânica, e que mantenha a sua qualidade de integral.
Uma vez que tenhamos focado o objectivo de incluir este alimento na nossa dieta emagrecedora, também deveríamos evitar, como é óbvio, alimentos refinados, embutidos, fritos, etc. Além disso, combinar o consumo de aveia com a prática de atividade física irá ajudar a potencializar a queima de gordura com mais facilidade.

Consequências do seu abuso
Devemos ser conscientes de que abusar da aveia pode causar gases, inflamação no abdômen ou diarreia. Além disso, cada porção contém cerca de 300-400 calorias. Todas estas questões deveriam fazer com que usássemos este ingrediente com moderação.

Como é melhor consumir a aveia? Crua ou cozida?
A aveia oferece diversas propriedades tanto crua quanto cozida, e pode nos ajudar a perder peso das duas maneiras. No entanto, a verdade é que a aveia crua conserva melhor os seus nutrientes.
Ou seja, ao cozinharmos a aveia, ela perde muitos dos seus minerais, fibras e enzimas que ajudam o nosso sistema digestivo e o nosso corpo a eliminar toxinas. Além disso, ela também perde vitamina B, vitamina E e diversos antioxidantes.
Por outro lado, a aveia cozida tem um sabor mais agradável, sendo mais fácil de digerir e até de mastigar. A cocção a suaviza, o que nos ajudará a evitar gases e outros problemas na hora de incluí-la na dieta.
No entanto, ainda que o sabor e a textura possam ser diferentes, no caso da aveia crua, ela ganha a batalha, já que podemos suavizá-la deixando-a de molho ou misturando-a com frutas e outros alimentos.

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Quais receitas podemos fazer com a aveia?
Por ser um cereal, a aveia é um alimento muito versátil. Por esta razão, temos muitas alternativas para consumi-la, basta usarmos a imaginação.
O ideal é consumir duas colheres de aveia por dia, para não exagerarmos no número de calorias. Aqui estão algumas ideias para incorporar a aveia no momento do dia que quiser.

Água de aveia para emagrecer
Beber água de aveia quente em jejum é ideal para eliminar toxinas. Ela pode ser obtida de maneira muito simples, deixando a aveia de molho durante uma noite.

Aveia nos teus pratos
Podes polvilhar um pouco de aveia crua em suas saladas e refeições. Para fazer isso, basta triturá-las para que se transformem em um pó.

Puré com aveia
Podes acrescentar um punhado de aveia no liquidificador quando for fazer purés. Desta maneira,  poderás enriquecer seus pratos, tanto em termos de sabor quanto de nutrientes.

Batidas de aveia
Se acrescentares um punhado de flocos de aveia a suas batidas e sumos, não apenas irsá facilitar o processo de depuração do organismo, mas conseguirás acelerar a perda de peso com um simples toque. Aqui estão algumas opções:

Batida de banana, aveia e mel
1/4 de chávena de aveia
1/2 iogurte natural desnatado
1 banana
1/2 chávena de leite desnatado
2 colheres de chá de mel
1/4 de colher de chá de canela
Batida de aveia e frutas silvestres
Em primeiro lugar, deves misturar os ingredientes e deixá-los repousar durante cerca de 5 horas.

1  1/2 colheres de sopa de sementes de chia
2 colheres de aveia (regule a sua quantidade)
3/4 de chávena de leite vegetal (de soja, amêndoas, arroz, etc.).
1/2 colher de chá de essência de amêndoas
Passado o tempo recomendado, prepara a batida no liquidificador com os seguintes ingredientes:
1/2 chávena de leite vegetal
Um punhado de morangos congelados (podem ser mirtilos, framboesas, amoras, etc.).
1 colher de xarope de bordo (pode ser substituído por canela ou linhaça)
Podes acrescentar uma banana cortada em pedaços, se quiser. Mistura com a preparação feita anteriormente e já estará pronto para tomar. É uma delícia!

Iogurtes de aveia
3 iogurtes naturais desnatados
1/2 embalagem de cream cheese light
10 nozes
1 colheres de sopa de aveia em flocos
3 colheres de xarope de agave
Hortelã fresca
Esta receita tem uma vantagem, pois pode ser elaborada com antecedência.
Bate os iogurtes com o queijo e a hortelã e deixa repousar. Pica as nozes e coloca-as na base. Coloca a mistura anterior por cima e polvilhe os flocos de aveia. Podes adoçar o iogurte com xarope de agave posteriormente.

Os melhores exercícios para perder gordura e flacidez sem sair de casa!

As tuas coxas estão cheias de gorduras?
Vamos ensinar-te os melhores exercícios para eliminar a gordura localizada na parte interna das coxas.
Quem sofre desse mal, que é bem comum entre as mulheres, normalmente fica com a auto-estima baixa.
Se esse for o teu caso, não te preocupes!
Não é difícil resolver esse problema, pois os músculos dessa área respondem bem aos exercícios.
Mas nada de comodismo!
Vais precisar te esforçar e ter bastante disciplina.
Os exercícios são muito simples.
Vê o vídeo abaixo e aprende todos os movimentos.
A quantidade de repetições de cada exercício aparece no vídeo, no canto esquerdo.
É tudo realmente muito fácil.
Apesar de o vídeo estar em inglês, basta observares com atenção que aprendes.

Como já deves saber, não há combinação melhor do que disciplina e exercício.

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Vamos lá!
1º Passo: Não consumas alimentos com muitas colorias.
O teu corpo precisa queimar gorduras e armazenar energia.
Evita os alimentos muito calóricos, como pizza, pão e batata frita.
2º Passo: não passes longos intervalos de tempo sem comer.
Quanto mais tempo ficas sem te alimentar, mais fome vais sentir.
Faz um lanche entre as principais refeições, mas apenas o suficiente para não ficares com fome.
3º Passo: Bebe um copo de água todas as vezes que fores te alimentar, pois isso ajuda a diminuir a fome.
Em hipótese alguma bebas refrigerantes, cerveja, vinho, leite ou café.
Todas essas bebidas têm grande quantidade de calorias.

Como testar a tiroide apenas com um termómetro!

Hoje vamos ensinar um método para testar a tiroide e que dará uma ideia sobre o funcionamento dessa glândula.
Actualmente muitas pessoas têm problemas relacionados com a glândula tiroide e nem desconfiam disso.
Factores como uma obesidade frequente ou a incapacidade de conseguir emagrecer mesmo com dieta e exercícios podem indicar um mau funcionamento da glândula tiroide.
A tiroide é uma glândula em forma de borboleta e está localizada no pescoço, logo acima da clavícula.
Ela desempenha um papel muito importante no nosso bem-estar e saúde, pois é uma das glândulas endócrinas responsáveis pela produção de hormonas essenciais para o o correcto funcionamento do nosso corpo.
Os problemas na tiroide afectam especialmente as mulheres.
As principais disfunções na tiroide são o hipotireoidismo e o hipertireoidismo.
O problema é mais frequente nas mulheres do que nos homens, podendo atingir a fertilidade feminina ou prejudicar a gravidez.
Existe um sintoma físico bem aparente: normalmente quem sofre de hipertireoidismo fica com os olhos maiores e mais saltados do que o comum.
Como dissemos, a maioria das pessoas nem desconfia de que tem problemas na tireoide.
Daí a importância do teste caseiro que vamos ensinar agora.
Ele não substitui o trabalho de um médico, mas dá uma ideia de que pode estar ocorrendo algo anorma.

Este teste caseiro é recomendado pelo Dr. Jacob Teitelbaum, médico americano co-autor do livro Real Cause, Real Cure.
Todo o procedimento é muito simples e só vais precisar de um termómetro.
A glândula tiroide reflecte a taxa metabólica do corpo e calor é gerado durante o metabolismo.
Por isso a temperatura do corpo pode dar pistas a respeito da função dessa glândula.
O termômetro que vais usar é o mais simples (não é o digital), que vende em qualquer farmácia.

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Para começar, agita bem o termômetro e certifica-te de que ele não mostra uma temperatura acima dos 35 graus Celsius (ou 95 graus Fahrenheit).
Vai dormir e deixa o termómetro ao lado da cama.
Quando acordares, a primeira coisa que vais fazer será colocá-lo numa das axilas.
Deixa-o nessa posição por 10 minutos.
Faz isso antes de saires da cama, sem comer ou beber nada.
É importante obedecer a essas instruções, pois vais medir a temperatura mais baixa do corpo durante o dia, que se correlaciona com a função da glândula tiroide.
Passados os 10 minutos, retira o termómetro da axila e anota a temperatura.
Se a temperatura do corpo estiver entre 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit) e 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), a tiroide está funcionando normalmente.
Se a temperatura docorpo estiver abaixo de 36,5 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), a glândula está funcionando de forma lenta.
Se a temperatura do seu corpo estiver acima de 36,8 graus Celsius (98,2 Fahrenheit), e se você não estiver com nenhuma infecção, a sua tireoide está acelerada.
Para ter certeza do resultado, você deve repetir o teste por quatro dias seguidos.
Se, nos quatro dias, a temperatura do seu corpo estiver abaixo de 36,5 graus ou acima de 36,8 graus Celsius (97,7 Fahrenheit), marque uma consulta com seu médico.
Para as mulheres que ainda menstruam, o teste deve ser feito no segundo, terceiro e quarto dias do ciclo menstrual.
A razão é porque um considerável aumento de temperatura pode ocorrer no período de ovulação e originar resultados falsos.
Mulheres na pós-menopausa e homens podem realizar os testes em qualquer dia do mês.
O teste não deve ser usado como um substituto de uma avaliação médica adequada.
Ele é apenas uma forma de ajudar a despertar as pessoas para possíveis problemas na tiroide.

O que tiver que ser será…no tempo e momentos certos…

O que tiver que ser, será…no tempo e momentos certos…
O que tiver que ser será, no devido tempo e hora, porque o destino é incerto e às vezes os ventos simplesmente não sopram a nosso favor, apesar de nossos esforços.
Dizem que as melhores coisas não são planeadas, simplesmente acontecem e é melhor não pressionar o tempo. Porque se alguma coisa deve acontecer, ela vai acontecer de qualquer maneira. E se não deve, não acontecerá. Simples assim.
Por isso, de vez em quando é bom não planear ou esperar, deixar de tentar encontrar razões para continuar por um caminho que não é o certo.
O facto de que as coisas são mais simples do que originalmente planeamos abre uma ampla gama de possibilidades para desfrutar de uma vida muito mais relaxada e simpática para o nosso bem-estar.
Tudo passa, tudo chega, tudo se transforma.
Provavelmente, todos concordam que somos um produto de nossas circunstâncias e nossos desejos. No entanto, às vezes estes são incompatíveis ou, é difícil para nós digerirmos as consequências. Isto levanta preocupações que nos deixam ansiosos e amargam a nossa existência.
Nestas ocasiões, é bom que nos lembremos de um famoso provérbio que guarda em si uma lógica avassaladora: Se tem solução, por que se preocupar? E se não tem, por que se preocupar?
A verdade é que sim, parece óbvio que não devamos nos preocupar com o que não podemos resolver, mas deixar-se levar e ficar calmo às vezes pode ser praticamente impossível.
Então, talvez devêssemos aprender que há certas coisas que estão além do nosso controle e que muitas vezes permitir o fluxo da vida e aceitar as circunstâncias é a melhor das nossas opções.
Nós não somos a armadura, somos a respiração.

Somos aquilo que digerimos, as pedras nas quais tropeçamos, os machucados que não curamos e os trágicos fins de nossas vidas. Nós não somos apenas os sorrisos, alegrias ou verdades, também somos mentiras, as críticas e as lágrimas que não choramos.
Não se trata de crer ou não crer em destino, mas em deixar que as circunstâncias nos surpreendam e assim abrir as janelas do relaxamento emocional para nos ajudar a reacender os nossos sentimentos.
Ocasionalmente, é necessário fugir de nós mesmos e nossas expectativas. Então, lave a sua mente para tomar perspectivas, conte até dez e sinta o oxigénio encher seus pulmões.”
Lembra-te que as tuas partes com as quais não te conectas habitualmente, perdem a força que precisam para ser ativadas. Portanto não deixes a vida passar diante dos teus olhos, não retrocedas.

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Há um juiz chamado tempo que coloca todos no seu lugar.
Quem se dedica a melhorar a si mesmo não tem tempo para criticar os demais!

Dá continuidade, aprende a relaxar, a olhar muito de perto esses pensamentos que te prejudicam e contempla a vida com paciência. Não tentes planear cada milímetro da tua viagem, às vezes simplesmente precisas ser inspirado por coincidências.

Muita atenção o perigo pode estar mais perto do que imaginas!

Se não queres morrer queimado tens de ler este artigo, pois ele é muito importante e grave.
Nos dias de hoje, praticamente toda a gente tem pelo menos um telemóvel consigo, seja para lazer assuntos profissionais, ou porque simplesmente precisa de um.
Uma das coisas básicas que todos sabem é que os telemóveis consomem bateria e por isso, com maior ou menor regularidade, é preciso colocar a carregar.
O acto de carregar a bateria do telemóvel é tão vulgar e espontâneo que nem nos damos conta dos perigos que pode causar não ter os devidos cuidados.
Normalmente os jovens são os mais despreocupados com o carregador do telemóvel, o relevante mesmo é o smartphone nunca deixar de ter bateria para se poder conversar à vontade e andar pelas redes sociais sem se preocupar com a bateria.
Estar a usar o telemóvel na cama enquanto carrega é algo comum e perfeitamente normal. O problema é se o utilizador adormece, e aí sim mora o perigo.
O perigo é morrer queimado. Isso mesmo o telemóvel a carregar na cama pode sobreaquecer e provocar um incêndio.
Chloe uma jovem de apenas de 16 anos, residente na Inglaterra, fez o que a maioria dos jovens faz e deitou-se com o telemóvel, este escorregou para debaixo dos cobertores e o pior aconteceu.

O telefone sobreaqueceu, entrou em curto circuito e pegou fogo aos lençóis.
A sorte desta jovem descuidada foi a sua mãe ter entrado no quarto para ver se ela já estava a dormir, quando sentiu um forte odor a queimado. De imediato destapou a filha e deparou-se com as imagens das fotos que se seguem.
Felizmente não aconteceu nada para além de um jogo de lençóis estragado mas poderia ser bem pior o desfecho desta situação.

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Partilhem para que todos vejam o real perigo que correm ao não garantirem as condições de segurança na hora de carregar o telemóvel.
Não vale a pena morrer por tão pouco…

A fechadura que todo o homem sonha ter!

A Heineken vai realizar o sorteio de 5 unidades da fechadura, que serão instaladas nas portas dos vencedores.
Hoje vamos abordar uma das questões mais importantes na vida de praticamente todos os homens que habitam o planeta terra: a CERVEJA.
A combinação perfeita para o homem é futebol e cerveja.
Uma boa cerveja é aquela que consegue colocar um homem feliz por ter nascido, cerveja fresca, com gás e um sabor característico que só as melhores marcas conseguem produzir.
Os piores pesadelos da vida de um amante de cerveja e futebol é no dia da final da Liga dos Campeões da UEFA, onde o seu clube do coração disputará o título de campeão europeu tão desejado perder, e o outro é ter em casa cerveja da mais rasca que pode existir.
Nos dias dos grandes jogos todos os homens (pelo menos os que as mulheres permitem) convidam os amigos para assistir em casa e ajudar a desenrolar uma longa lista de insultos ao árbitro do jogo.
Imaginem agora o que é convidar os melhores amigos, aqueles de infância que mesmo nos piores momentos estão lá para ajudar e no meio deles está um forreta. Como bons camaradas todos aparecem com uns petiscos e umas doses extras da cerveja predilecta.
Um atrás do outro toca a campainha, trajado a rigor com o respectivo carregamento de cerveja e comida, mas o amigo forreta aparece com uma cerveja rasca, daquelas que nem ao pior inimigo tínhamos coragem de oferecer. Ficaria muito mal abrir a porta e dizer “-Tu não entras, pois trazes uma péssima cerveja que ninguém vai beber, pira-te daqui e nem pó faças ao desapareceres” muito indelicado claramente.
A pensar no dono da casa que não quer abrir a porta a quem não aparece com a cerveja correcta foi inventada uma fechadura especial.

A Heineken, em parceira com a UEFA Champions League, decidiram dar uma ajuda e criaram a Heineken Door Lock. Esta fechadura electrónica só abre a porta se a cerveja for da marca Heineken, se o convidado aparecer com outro tipo de bebida a porta simplesmente não abre e o forreta terá que ir ver o jogo ao tasco. O modo de funcionamento é simples na fechadura existe um leitor de código de barras que só lê esta marca em especifico.

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Assistam o vídeo e confirmem esta maravilha da tecnologia.
Adeus amigo forreta lá em casa para ver futebol!!!
Partilhem para acabar com os forretas da vida dos homens!!

Homens com barba são mais propensos a trair e a mentir.

Uma pesquisa revelou que homens com barba são mais propensos a trair do que homens que raspam os seus pêlos faciais.
Segundo o estudo realizado com 1.500 participantes, 40% dos homens admitiu trapacear, enquanto 17% de pessoas com rostos “lisos” o fizeram o que revela uma enorme discrepância entre quem tem e quem não possui barba.
Assim, homens que escondem parte do rosto atrás dos pêlos tendem a esconder também um caso secreto.
O estudo concluiu que os barbudos têm 27% mais chance de enganar a parceira.
O fotógrafo de moda e co-fundador da Eva, Jens Wikholm, disse: “Na minha carreira de fotógrafo, eu certamente já notei que as atitudes estão mudando em relação a longas barbas e bigodes.

O Fashion muda tão rapidamente, a tendência de barba é vem diferente em cada década, e nós podemos estar vendo o fim do ciclo da barba actual.”

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A pesquisa revelou que homens com barba são mais propensos a trair em relação aos homens que raspam seus pelos faciais constantemente.
Por isso, já sabes, se tens barba, toca a correr para a casa de banho desfazer isso tudo, antes que ela termine a relação com a justificação de que és barbudo!

Foi salvo o gato mais fofo do mundo.

Felizmente, foi salvo o gato mais fofo do mundo.
A praga dos animais abandonados, infelizmente, parece não ter um fim à vista. A cada dia que passa parece que mais e mais cães e gatos são abandonados nas ruas das nossas cidades, sem qualquer tipo de remorso.
Os abandonos acontecem em qualquer altura do ano, mas mais em particular na época das férias. Muitos donos não se estão para chatear onde vão deixar o cão ou gato durante aquelas semanas ou dias que estarão ausentes de casa, no tão desejado descanso.
Apesar de cada vez mais existir oferta para acomodar os animais de estimação, as pessoas pensam que gastar dinheiro para o cão ou gato ficarem instalados em hotéis para animais é um autentico desperdício, pois consideram que é apenas um animal recorrendo, portanto, ao abandono, a forma mais barata e eficaz de se livrar do pobre bicho.
O que estes donos não se lembram é que os cães ou gatos quando são barbaramente abandonados e expulsos de um lar e família ficam entregues à sua própria sorte que acaba quase sempre com a morte do cão ou gato seja por atropelamento ou num canil.
Esse foi o triste destino deste gato que mais parece uma bola de pelo branco. O nome desta bola de pelo branquinho é Silas que foi cruelmente abandonado numa estrada na Califórnia nos estados unidos da América.
A morte por atropelamento era o destino mais provável deste pobre bichano, mas felizmente foi resgatado evitando assim a tragedia eminente. Após semanas de recuperação e receber todos os cuidados de saúde, este gato revelou-se a coisa mais fofa e ternurenta do mundo.
Vejam as fotos e observem o olhar deste bicho antes e depois do resgate, parece que com o seu olhar agradece quem o salvou e lhe deu um novo lar.
Feliz da família que o recebeu, pois certamente este gato irá encher de alegria a casa que o acolheu.
Partilhem para se despertar consciências para que nunca mais se abandonem os animais que a única coisa que nos pedem é carinho e em troca nos dedicam toda a sua vida.

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Frade famoso assegura: estes 3 ingredientes matam o cancro!

Esta receita que vais aprender agora ficou famosa  em todo o mundo graças a um frade famoso.
Ela tem o grande objetivo de ajudar as pessoas com cancro.
Esta é uma doença bastante comum hoje em dia devido à alimentação cheia de elementos tóxicos (como os agrotóxicos) e à poluição de todos os tipos.
As nossas células têm uma forte predisposição a serem saudáveis.
Mas estão sendo cada vez mais perturbadas, resultando nesta enormidade de casos de cancro.
O que tem sido feito para evitar isso?
Nada, pois se fizerem levarão ao prejuízo poderosos grupos econômicos.
O cancro tem cura?
Muita gente diz que sim.
Recentemente, um cientista foi perseguido e teve de interromper a produção de um medicamento criado por ele, a fosfoetanolamina, que pelos relatos de quem usou possui excelente ação contra o cancro.
alegaram motivos científicos, académicos, burocráticos, metodológicos, enfim, um monte deles para a proibição.
Mas se fosse um poderoso laboratório farmacêutico o detentor dos direitos de produzir o medicamento, e se isso desse muito lucro, você acha que proibiriam a produção do medicamento?
Apesar da pressão e do poder da indústria farmacêutica, muitas receitas alternativas contra o cancro são divulgadas, seja pelo boca a boca, seja por livros, seja por sites como o nosso.

INDEPENDENTES.
500 gramas de mel natural
350 gramas de folhas frescas de babosa
6  colheres (chá) de álcool (rum, uísque, vodka)

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MODO DE PREPARAÇÃO
Primeiro deves descascar as folhas de babosa e extrair, com o auxílio de uma colher, o gel da planta.
Coloca num liquidificador e adiciona o mel e álcool.
Mistura os ingredientes bem, até obter uma mistura homogénea.
Consome uma colher (sopa) do remédio 3 vezes ao dia, meia hora antes de cada refeição.
Mantém o remédio no frigorifico.
Recomendamos que utilizes uma colher de madeira ou de plástico, não de metal.

A diferença entre o amor da tua vida e o homem da tua vida

Sempre ouvi dizer que o Homem da tua vida não é o amor da tua vida e ainda bem que constatei que assim é.
O amor da tua vida vai levar-te à loucura.
O homem da tua vida vai querer que a tua vida seja uma loucura pegada de paixão e alegria.
O amor da tua vida vai deixar-te sem chão, sem saberes quem és e o que fazes aqui.
O homem da tua vida vai mostrar-te que o chão tem de ser digno de tu o pisares e que o planeta tem mais é de agradecer a tua vinda à Terra.
O amor da tua vida vai deixar-te de nariz colado na janela à espera que o carro dele ronde a tua casa.
O homem da tua vida nunca vai sair do teu lado e está sempre lá, antes mesmo que abras a boca para pedir o seu ombro.
O amor da tua vida vai fazer com que tu exijas explicações a toda a hora.
O Homem da tua vida não dá um passo sem tu saberes.
O amor da tua vida vai roubar-te todo o teu amor-próprio até à última gota.
O Homem da tua vida vai certificar-se que as únicas gotas que vês na vida são as do vosso vinho ao jantar.
O amor da tua vida vai consumir toda a tua alma e roubar-te toda a paz de espírito.
O Homem da tua vida vai fazer-te apaixonares-te por ele de corpo, mente e alma.
O amor da tua vida vai fazer-te andar atrás e correr os 1000 metros barreiras para esse amor dar certo.
O Homem da tua vida corre contigo de mãos dadas e no final ainda te agarra em braços porque chegaram juntos ao final de mais um dia.
O amor da tua vida é o divisor de águas entre quem tu achavas que eras e quem tu realmente és.
O Homem da tua vida é atraído pela tua essência, como realmente és, sem fazeres por seres normal ou por quereres agradar.

O amor da tua vida vai fazer-te acender velinhas, fazer orações e queimar incensos.
O Homem da tua vida vai levar-te a jantar fora, vai fazer-te rir e agradeceres por estares viva cada segundo.
O amor da tua vida vai fazer-te viajar muito a vários locais e pessoas para encontrares as respostas.
O Homem da tua vida vai mudar-te todas as perguntas e mostrar o quão simples a vida é.
O amor da tua vida vai fazer espernear-te contra as tuas sombras e contra quem tu achas que não és.
O Homem da tua vida vai amar todas as imperfeições que tu achavas que tinhas e que eram só feitio.
O amor da tua vida, cada vez que olhares para ele, vai deixar uma gota fria no teu ser.
O Homem da tua vida, cada vez que olhares para ele, vai transbordar o teu ser de alegria e orgulho.

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O que acontece na vida das pessoas que fazem amor diariamente!
Nós não fomos amor, fomos tesão.

O amor da tua vida vai olhar-te com dúvidas, incertezas e fazer-te provar quem és.
O Homem da tua vida vai olhar-te com contemplação e admiração e sentir-se o gajo mais louco do mundo por tu o amares a ele.
O amor da tua vida vai iludir-te e vais pensar que é AMOR.
O Homem da tua vida é O AMOR.
Sejam gratas e gratos a quem um dia consideraram ser o amor das vossas vidas.
Afinal de contas, como poderíamos saber amar e acima de tudo amarmo-nos se nunca nos tivessem odiado ou nos feito odiar?
Como poderíamos desejar um Homem com H grande se antes não nos tivéssemos transformado na Mulher mais distinta e admirável que apreciamos?
Semelhante atrai sempre semelhante.