Sumo com poder curativo de beterraba, maçã e cenoura!

O sumo de beterraba, maçã e cenoura é considerado um poder curativo e dos mais saudáveis e curativos que existem. É fácil de preparar, económico e tão eficiente que pode ser ingerido diariamente. Explicaremos o porquê.
Por que o sumo de beterraba, maçã e cenoura é tão saudável?
Se este sumo for tomado durante três meses haverá notável  melhora das funções do fígado, da limpeza do sangue e desintoxicação do organismo. É um complemento ideal pra manter uma boa nutrição, consequentemente, propicia sensação de leveza e bem estar ao organismo. Vejamos a seguir uma lista de benefícios.

1. Sumo nutritivo
Um dos melhores em termos de nutrição. Rico em antioxidantes, betacarotenos, vitaminas e toda classe de minerais, dispõe de ácidos que propiciam o equilíbrio natural do sangue. Uma maravilha natural ao alcance de todos.

2. Depurativo, antisséptico e mineralizante.
Graças às propriedades antioxidantes desses vegetais podemos fazer uma limpeza diária em nosso organismo. A beterraba é excelente, pois possui propriedades curativas, depurativas e diuréticas. É uma boa escolha se, por exemplo, a pessoa sofre de problemas hepáticos ou intestinais, uma vez que ajuda na digestão, reduz inflamações, melhora as funções pancreáticas, contribuindo para a manutenção do equilíbrio do sistema endócrino (hormonal).

3. Sumo que combate a anemia
Este sumo de beterraba, cenoura e maçã verde tem um poder curativo e vai contribuir especialmente em dois aspectos indispensáveis: melhorar as defesas e ajudar na formação de glóbulos vermelhos, evitando assim a aparição da anemia.
É rico vitamina C e antioxidantes que permitem fixar o ferro no corpo.

4. Antídoto de beleza
Cabelo muito fino e quebradiço? Unhas fracas? Pele seca? Lembre-se de tomar esse suco diariamente, pois dispõe de um nível elevado de vitaminas que permitem que todos esses aspectos sejam melhorados. A vitamina A é essencial para a saúde da pele e da vista. O nível de ferro e outros minerais presentes no suco também ajudarão a dar brilho aos cabelos e unhas, desacelerando o processo de envelhecimento precoce do corpo.

5. Controle do nível de colesterol e ácido úrico
O consumo regular do suco ajuda a conseguir bons níveis de colesterol. Regula adequadamente a funcionalidade do fígado e dos rins, mantendo níveis seguros de ácido úrico no sangue, um perfeito depurativo.

6. Para baixar o peso
Precisas perder peso? Com esse sumo alcançarás o teu objectivo, pois ele proporciona um alto poder de saciedade, logo não haverá necessidade de comer em grandes quantidades, fornecendo energia e aporte calórico. Age também eliminando toxinas e limpando o organismo. É um artifício natural fenomenal.

Como preparar e tomar o sumo de beterraba, maçã e cenoura?

1. O que preciso?

  • Duas beterrabas médias previamente cozidas.
  • Uma maçã verde.
  • Duas cenouras.
  • Sumo de meio limão.
  • Meio copo de água

2. Como fazer?

    • É muito fácil, primeiro cozinhamos as beterrabas, o ideal é comprar algumas, cozinhá-las um dia antes e mantê-las a disposição na geladeira para preparar o suco nos dias posteriores. Depois descascamos e cortamos em pedaços pequenos.
    • Em seguida lavamos a maçã verde, sem remover a casca para aproveitar a pectina presente na mesma que é responsável por eliminar gordura e elevar o poder de saciedade, contudo as sementes devem ser descartadas.
    • Descasca as cenouras e corta em pedacinhos.
    • Coloca todos os ingredientes em um processador ou liquidificador (por isso recomendamos que corte os alimentos em pedaços pequenos) adicionando meio copo de água para que fique bem homogéneo e não muito espesso, adicione também o sumo de limão para potencializar as propriedades do sumo.

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3. Como tomar?
É indicado tomar o sumo alternadamente da seguinte maneira: um dia no café da manhã, outro dia meia hora antes do jantar. Assim, potencializamos os efeitos depurativos que são acentuados a noite enquanto dormimos, ajudando a regularizar os efeitos da oxidação no organismo. Quando tomamos o sumo pelas manhãs, aproveitamos a vitaminas nele contidas, isso contribuirá em segurar o apetite até a hora do almoço, eliminando os hábitos de beliscar várias vezes antes da refeição principal, o que acaba contribui para o aumento de peso. Se desejas, aconselhamos que sigas esse programa por um mês, se perceberes que está tendo resultados favoráveis, dá uma pausa de 15 dias e recomeça.

Beterraba: o alimento que vai mudar a tua vida!

A beterraba
A beterraba

A beterraba sempre atingiu o seu objectivo com sucesso. Muitas pessoas já sabem, mas muitas ainda desconhecem que as beterrabas são realmente hortaliças curativas únicas.

O seu valor nutritivo mantém-se tanto em cru como cozido. Na antiguidade Hipócrates reconheceu a beterraba como uma planta medicinal. Ao longo dos séculos a beterraba foi utilizada para tratar muitos problemas de saúde.

Já se utilizou no tratamento de transtornos no sangue tais como a deficiência de ferro e anemia.

A beterraba depois do alho é o vegetal com maior teor de ferro sendo também muito rica em Iodo. Ela não só proporciona ao seu corpo nutrientes importantes e estimula o seu organismo, como também aportam uma grande quantidade de antioxidantes.

Razões pelas que deve incluir beterraba na sua dieta:

– As beterrabas contém polifenoles e betalainas que revertem o efeito dos radicais livres e o stress oxidativo, são também bastante efectivo contra os vírus que causam o catarro.

As Betalaínas são agentes antioxidantes e anti-inflamatórios muito abundantes na beterraba e promovem a desintoxicação do organismo. Contém também diversas vitaminas do complexo B e PP que fortalecem as paredes capilares.

– As beterrabas contém uma grande quantidade de minerais, potássio e ácido fólico, que ajuda à saúde do coração, contém magnésio e fósforo que ajuda à saúde dos nossos ossos, contém muito ferro que produz energia e ajuda na purificação do sangue, contém cobre que destrói os radicais livres e Iodo que é muito importante para o bom funcionamento da tiróide.

– Contém cobalto que promove a formação de vitamina B12 que se sintetiza pela microflora intestinal.

Sem esta vitamina e ácido fólico a formação de células vermelhas da sangue seria impossível.

– Rejuvenescem os nossos corpos devido ao ácido fólico, o que contribui para a criação de novas células.

– Eliminam as toxinas do nosso corpo devido aos pigmentos Betalin. – Contém betacianinas, que inibe o crescimento das células cancerosas. – Melhoram a digestão, devido à fibra dietética e estimulam o metabolismo.

– Ajudam o nosso organismo a absorver a vitamina D, que é muito importante e a principal fonte é o sol, ao apanhar sol o corpo absorve vitamina D mas precisa de auxilio para uma absorção efectiva.

– Previnem a demência e a falta de memória, devido à sua alta concentração de nitratos que se transformam em nitritros, que abrem os vasos sanguíneas do nosso corpo e aumentam o fluxo sanguíneo ajudando a chegar ás zonas carentes de oxigénio.

– Contém pectina, um componente também presente nas cenouras e nas maçãs, que elimina metais radioativos e pesados absorvidos pelo nosso corpo. Além disso a pecina também inibe a propagação de bactérias intestinais nocivas e previne o desenvolvimento de uma ampla gama de doenças.

– A beterraba também ajuda muito na redução da quantidade de colesterol, a baixa pressão arterial, o fortalecimento dos vasos capilares, proporcionando um efeito anti- esclerose e melhora a função cerebral, serve também como auxiliar para metabolizar as gorduras. Como pode ver, a beterraba possui uma grande quantidade de propriedades medicinais e curativas, podendo ser considerado um super alimento que deve ser inserido na nossa dieta diária, seja em sopas, saladas, cozidas ou em algum prato criativo que ache mais saboroso. O

Com essa técnica, não terás de voltar a pagar para fazer bainha em calças!

Com esta técnica, não terás que voltar a pagar para fazer uma bainha em calças demasiado longas!
é o que se pode chamar de BBB (bom, belo e barato)!
Perfeito para jeans skinny ou pernas rectas, não te irás chatear nada para colocar em prática esta bela dica que hoje te trazemos.
Se costumas mandar fazer a borda das calças de ganga quando as necessitas encurtar, talvez não o faças mais, vendo como é simples!
Não há necessidade de uma máquina de coser e cortar o tecido ao mesmo tempo!
Podes coser e depois cortar o resto de tecido que não queres mais.

Demora apenas 15 minutos a fazer e terás economizado dinheiro por não ires à costureira.
Para ficar melhor passar a ferro várias vezes.
AVISO: Experimenta primeiro a técnica numas calças velhas, quando estiveres confortável com esta técnica, fá-la nas calças que desejas.
Assim evitarás de cometer um erro e desperdiçar as tuas calças favoritas só porque decidiste começar a tua experiência com as calças mais XPTO do teu armário.

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Nasceram no mesmo dia e são os melhores amigos!

Ter um amigo para a vida toda é o desejo de toda a gente. A maioria das amizades nasce no tempo de escola e prolonga-se pela vida fora, mas mesmo antes dessa altura já os meninos e as meninas dizem que têm um amigo imaginário.
Os amigos são, para além do marido e da esposa, as únicas pessoas que nos é permitido escolher ao longo da vida. O amigo é aquela pessoa em quem se pode confiar os maiores segredos com a certeza de que não serão revelados.
Muitas das asneiras que fazemos na nossa adolescência tem sempre presente o amigo ou amiga que por mais maluca que seja a aventura nos acompanha até ao fim.

Algumas amizades são tão espectaculares que se um deles for preso pela maluquice que faz, o amigo vai junto. Dizem todos: “estamos juntos para o que der e vier”.
Como costuma dizer o povo UM AMIGO É UM IRMÃO, MAS UM IRMÃO PODE NÃO SER UM AMIGO. Este ditado popular faz todo sentido na vida de muita gente e certamente terá ainda mais razão de ser na vida destes 2 verdadeiros amigos.
Mas um amigo não tem que ser necessariamente um ser humano. Pode bem ser uma animal
A maravilhosa história que hoje partilhamos com todos começou no dia 26 de maio de 2014.
O que une Dilan e o bulldog francês Farley?
Muito simples. Ambos nasceram exactamente no mesmo dia, mais precisamente o dia 26 maio de 2014, em Chicago.

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A família, após o nascimento do bebé decidiu que seria óptimo para Dilan se crescesse com um amigo de 4 patas e adoptou Farley. O que Ivette Ivens descobriu e jamais poderia imaginar é que tanto Dilan como Faley nasceram exactamente no mesmo dia, mês e ano. O destino encarregou-se de os unir tempos depois. A família acredita que esta feliz coincidência é um sinal.
Ivette que é fotógrafa de profissão resolveu partilhar esta amizade ternurenta entre estes 2 novos e melhores amigos.
Vê as fotos e comprova esta amizade tão pura entre um cão e um bebé!

Melhores amigos
Melhores amigos

bebe1 bebe2 bebe3 bebe4 bebe5 bebe6 bebe7 bebe8

Ele escreveu no caderno e adormeceu! O que aconteceu de seguida é incrível!

Ele escreveu no caderno e adormeceu! O que aconteceu de seguida é incrível!
A sociedade, actualmente, vive muito atarefada e praticamente não temos tempo para nada.
As pessoas pouco tempo têm para ver notícias, ler um livro, sair um pouco para se descontrair.
A agitação, do dia-a-dia, principalmente nas grandes cidades, pelo mundo fora, está literalmente a sufocar os seus habitantes. Quantas vezes se entra num local público e nem um bom dia se ouve de ninguém?
As cidades nasceram para que as pessoas que nelas habitam se sintam mais próximas entre si e mais perto de tudo que torne a vida mais prática de cada um sobrando assim mais tempo livre. Mas, será que é isso que tem acontecido? Parece que o ser humano está cada vez menos solitário, podendo mesmo sentir-se mal no meio da rua e poucos se irão aproximar para ajudar ou perguntar se está bem.
A situação de desinteresse pelo próximo já se tornou tão grave que já foi possível assistir, em Nova Iorque, um peão ser atropelado e ficar no meio da estrada com o trânsito a contornar o seu corpo como se nada tivesse acontecido. Não é de todo obrigatório ser assim e vamos mostrar que ser gentil é sempre possível, maravilhoso e tremendamente recompensador.
Hoje, rumamos à Inglaterra para trazer uma campanha que está a dar que pensar a muito boa gente. Os habitantes de Londres na Inglaterra têm uma fama de escala mundial por serem arrogantes e rudes.

Mas, será que esse prestígio tão negativo tem alguma razão de ser?
Para provar isso foi lançada a campanha VOCÊ AJUDARIA? Esta experiência foi realizada pela agência criativa chamada “ACTION PRODUCTIONS” que recentemente surgiu no mercado. Os resultados são surpreendentes e o fundador Henry Hitchocox revelou como decorreu a campanha: “Nós enviamos a nossa equipa de produção para as ruas, através de Londres para criar vários cenários para que um estranho pudesse ajudar outro desconhecido

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Com câmaras escondidas foi possível comprovar que o povo londrino é realmente amável. Hitchocox acrescentou: “ Nós vemos este filme como um anúncio para a bondade, o nosso objetivo é continuar a fazer vídeos significativos e que deverão ser capazes de provocar uma mudança positiva no mundo”.
Assiste o vídeo postado no youtube e sê tu também, não só hoje, mas todos os dias uma pessoa amável e verás que vale muito a pena!
BOAS GENTILEZAS !!!

Se usas calças justas, CUIDADO!

Calças justas
Calças justas

Confere:

A encrenca não para por aí…

Os problemas que o hábito de usar calças justas, segundo o estudo citado acima:

Celulite: A celulite está presente em quase todas as mulheres e quase todas as mulheres tentam se livrar dessa praga. Tudo começa por causa de um processo inflamatório (por isso termina em “ITE”, tipo gastrITE, otITE, sinusITE) na camada de gordura que reveste nosso corpo. As roupas apertadas podem intensificar a celulite, já que prejudicam a circulação.

Varizes: Outro pesadelo feminino. São aqueles vasos roxos que aparecem na nossa perna porque o mundo é injusto e cruel ocorre a dilatação das veias. Se as tuas calças jeans começarem a apertar esses vasos, pode ser que eles estourem!

Infecções ginecológicas: Sufocar as partes mata as bactérias legais que vivem por ali. E aí só sobram as bactérias from hell (do inferno) que causam corrimentos ou infecções por fungos e bactérias, como a candidíase.

E além de tudo isso, essa “prática” ainda deforma o teu corpo!

Os homens passam ilesos?

Não! Calças jeans apertadas causam dor nas costas (e isso vale para casacos e camisetas justos também), azia e prejudicam a digestão.

Se já pagaste mais de 100 euros por umas calças para uma jovem de 16 anos bem apertadas, e não vai te desfazer delas, podes levar a peça para a costureira do teu bairro fazer uma pence, lavá-la para o tecido ficar mais maleável, ou ainda, tomar banho vestindo as calças e deixar elas a secar no teu corpo – é bizarro, mas funciona!

E lembrem-se: Procurem comprar roupas que caibam em ti – e não o contrário. Pelo bem da sua saúde, claro.

O lado negativo do sushi… pode ser muito perigoso!

Quase todos já provaram alguma vez na vida sushi e algumas pessoas adoraram, outras detestaram. O rolo de salmão, o terivaki, o sashimi, entre muitos outros…
Muitas pessoas adoram comer e fazem-no com alguma frequência, mas o que muita gente desconhece são os perigos que estão associados a comer sushi.
Um homem chinês que comia várias vezes por semana, foi ao médico queixando-se de dores no estômago e muito ardor na pele, e quando lhe fizeram exames verificaram que estava com o corpo infestado de pequenos bichinhos parasitas. Parece mentira? Mas é apenas um caso de muitos que ocorrem diariamente.
A maioria das pessoas não sabem, mas todos os peixes contém um parasita chamado Diphyllobothrium latum, mais conhecido como a ténia do peixe, e causa doenças como difilobotriose, a parasitação porDiphyllobothrium e sucede ao consumir peixe cru ou pouco cozinhado. Os sintomas costumam ser dor abdominal, debilidade e perda de peso. Esta parasitação pode chegar a ser fatal se as ténias atingirem o cérebro. Uma vez que a pessoa seja infectada, as ténias multiplicam-se e crescem passando inadvertidas durante semanas ou até mesmo meses.

Muitos estudos feitos demonstraram que consumir peixe cru pode derivar em numerosas infecções parasitárias. As infecções pela ténia do peixe ocorrem após ingerir a larva do diphyllobothrium que se encontra em peixes como o salmão, que cru ou inclusive marinado ou defumado também existe risco de contrair a infecção. Como o salmão é muito utilizado no sushi, é verdadeiramente importante estarmos cientes dos riscos que este peixe pode trazer.

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Existem numerosos tratamentos químicos para combater eficazmente as infecções por parasitas como a Niclosamida, mas também existem muitas alternativas naturais como o Black Walnut Hull que é efetivo para aniquilar parasitas adultos.
A melhor forma de evitar o risco de contaminação é mesmo manter-se sempre que possível longe de peixe cru, principalmente os peixes de água doce que são os mais perigosos. Informe-se bem daquilo que come e cuide da sua saúde.

O dom de ser mulher depois dos 40…

Nos encontramos num momento no qual nos permitimos crescer e curar aquelas feridas e questões que haviam ficado sem resolver na primeira metade da nossa vida. Quantos anos tenho?
Tenho a idade em que as coisas são vistas com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo.
Tenho os anos em que os sonhos começam a acariciar com os dedos e as ilusões se convertem em esperança.
Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma chama intensa, ansiosa por consumir-se no fogo de uma paixão desejada. E outras vezes é uma ressaca de paz, como o entardecer em uma praia.
Quantos anos tenho? Não preciso de um número para marcar, pois meus anseios alcançados, as lágrimas que derramei pelo caminho ao ver minhas ilusões despedaçadas…
Valem muito mais que isso
O que importa se faço vinte, quarenta ou sessenta?!
O que importa é a idade que sinto.
Tenho os anos que necessito para viver livre e sem medos.
Para seguir sem temor pela trilha, pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus anseios.
Quantos anos tenho? Isso a quem importa?
Tenho os anos necessários para perder o medo e fazer o que quero e o que sinto.
José Saramago

As mulheres com mais de 40 anos são caracterizadas pela confiança que têm em si mesmas. Moldaram o seu corpo e o seu espírito é cúmplice disso.
Elas sabem lidar com o sétimo sentido que escapa ao resto dos mortais,compreendem que a vida é amar os demais mas, principalmente, amar a si mesmas.
Acumulam habilmente experiência e juventude, o que lhes permite lidar com a sua essência e somar vida aos anos que ainda têm para desfrutar. De fato, dizemos que quando uma mulher faz quarenta anos ela começa a pisar forte, a ser dona de seus passos e a balancear seu equilíbrio emocional e pessoal.

A magia de ser mulher depois dos 40
As mulheres da minha geração são as melhores. E ponto. Hoje têm quarenta e tantos, e são belas, muito belas, mas também são serenas, compreensivas, sensatas e, sobretudo, endiabradamente sedutoras. Isso apesar de seus pés de galinha, ou da afectuosa celulite que mora em suas coxas, mas que as fazem tão humanas, tão reais…
Lindamente reais.
Sharon Stone, com 48 anos.
Não há nenhuma dúvida de que os 40 e os 50 são um momento peculiar, pois nos encontramos entre duas gerações que nos fazem dar conta de como a vida é efémera. Este é o momento no qual nos damos conta de que a nossa consciência é quem cria ou destrói tudo o que existe.
De facto, em algum momento deste processo, surge um antes e um depois na nossa vida, algo que é totalmente magnífico e que temos que aproveitar. É o momento em que podemos nos permitir crescer, o que implica limpar as feridas emocionais ou qualquer outra questão que tenha ficado mal resolvida na primeira metade de nossas vidas.

Este é um dos maiores objectivos que enfrentaremos, pois dele depende nosso sentimento de valia e o de quem nos rodeia. O processo em questão requer detectar quais são as partes da nossa psique que precisam ser resolvidas e curadas.

Por isso, a partir dos 40, começamos a entender que cada pessoa tem um papel em nossas vidas, que algumas nos põem à prova, outras nos utilizam e não faltará nunca quem nos ame e nos ensine.
Serão pessoas de aço inesquecíveis que tiram o melhor de nós e nos emprestam um espelho para que possamos nos ver.
Servir aos demais por obrigação produz esgotamento e ressentimento
São muitas as mulheres que fazem doces, preparam café e limpam a casa porque isso é o que se espera delas. De fato, se sentiriam culpadas se não o fizessem, e chegariam a pensar que fracassaram como mulheres ou até como pessoas.
A sociedade envenenou o direito à individualidade do género feminino. No entanto, se quisermos curar este processo, devem ser as mulheres com mais de 40 as que se rebelem contra o cárcere emocional das expectativas sociais e pessoais que nos impõem.

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O seu papel nesta transição é essencial e insubstituível. Devemos fazer frente a esta realidade para prevenir as gerações que virão, pois é a única maneira de evitar que cometam os mesmos erros e que caiam nas garras do que se espera delas.
Dar-se em excesso, não permitir-se descansar e obrigar-se ao sacrifício faz com que percamos a chance de sentir o mais bonito da vida, experimentar a liberdade emocional.
Mais de 40 sopros de ar fresco…
Ao contrário do que se costuma pensar, não são etapas para sofrer nem para sacrificar a nossa vitalidade.
Assim, se quisermos seguir somando vida aos anos, devemos ser conscientes de que não podemos separar nossos sentimentos de nossas relações, pois é a única maneira de tomarmos conta do nosso bem-estar.
Dar-nos a oportunidade de confiar em nós mesmas com profundidade é algo que assusta. No entanto, uma mulher com experiência está predisposta a entender que o mistério faz parte da maravilha e que não podemos entender tudo desde um ponto de vista estritamente físico.
No dom de uma mulher com mais de 40 reside a temperança e a sabedoria de quem sabe que pode nutrir a si mesmo e aos demais com a conexão do seu interior.

Sinto saudades do abraço que nunca te dei…

O abraço que eu nunca te dei…Sinto saudades!
Sinto saudades do abraço que nunca te dei…
Saudades do afago que nunca senti, saudades dos lábios que nunca toquei…
Sinto saudades do tempo de criança, do afago de um pai, saudades do beijo terno de uma mãe.
Mas nunca como a saudade que sinto do abraço que nunca te dei…
Sinto saudades de ser jovem, saudades dos dias entre amigos, do toque sincero num ombro, da compaixão que era real e sentia, da honestidade ingénua dos olhares que trocávamos uns com os outros…
Mas nunca como a saudade que sinto do abraço que nunca te dei…
Sinto saudades de ser homem, dos momentos que fui feliz, daqueles momentos, em que transpirava alegria pelos poros, do sorriso de um filho,
das carícias de uma mulher.

Mas nunca como a saudade que sinto do abraço que nunca te dei…
Sinto saudades de envelhecer, de sentir o calor de uma família que me tem como patriarca, dos filhos já homens, dos netos a encherem o colo.
Mas nunca como a saudade que sinto do abraço que nunca te dei…
Tenho saudades de partir antes que chegues, saudades que vás sem que eu parta, saudades de ti, saudades de mim, saudades do tempo que passou, saudades…tenho tantas saudades, dos olhos que nunca vi, das emoções que nunca vivi, saudades dos tempos que sorríamos sem nos vermos, saudades do tempo que nos encontrávamos num sorriso.

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Mas nunca como a saudade que sinto do abraço que nunca te dei…
Tenho saudades de morrer, para que possa voltar a nascer e com isto o medo de vez perder…da saudade que sinto pelo abraço que nunca te dei…

A vantagem de ser a “outra” é mesmo essa.

A outra
A outra
A “outra”, por norma, não leva com o mau humor, com os problemas, com o mau feitio, os maus hábitos, com a rotina de uma vida a dois.

No entanto no meu ponto de vista, não entrando pelo ser correto ou não ser o terceiro elo numa relação que se deveria querer a dois. Todas estas vantagens existem enquanto a “outra” encara aquela relação como uma aventura, sem compromissos de qualquer das partes. Encontros frutuitos baseados na atração ou tesão de ambos.

Apartir do momento em que o sentimento, o amor se instala no coração da “outra” tudo muda. Porque o desejo agora passa em se tornar primeira e única.

O ciúme surge, a tentativa de boicote da relação que afasta o objeto de desejo também. A frustração de querer mais e não lhe ser permitido cria ansiedade, amargura, sofrimento.


No que entendo e vejo, salvo raras exceções, a “outra” acaba por se ter que designar a este papel. Por não existir correspondência de sentimentos, por comodismo, falta de coragem, egoísmo extremo da outra parte, que prefere, enquanto pode, manter esta situação ad aeternum.

Mesmo que até haja uma reviravolta e a “outra” passe a representar o papel principal, mais cedo ou mais tarde aparece a “dúvida”: e se existe uma “outra” novamente? Se fez com a ex companheira porque não fazer comigo?

Dilemas de quem passa ou passou a vida debaixo do colchão. Escondida!