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Esta mulher vivia doente; depois de 1 ano tomou esta simples receita, nunca mais adoeceu!

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Em vez de ir a uma farmácia para comprar medicamentos para aumentar a imunidade, deverias optar por meios simples e naturais. Esta mulher vivia doente; depois de 1 ano tomou esta simples receita, nunca mais adoeceu!
Ela chamasse Chrystal Davis, colunista do site Elephant Journal, nos Estados Unidos e vivia doente.
E ela conseguiu a solução desse problema usando 3 simples ingredientes, melhores do que qualquer item que podes comprar na farmácia mais próxima quando o assunto é fortalecer as defesas do corpo.
Esta receita é tão simples, mas também tão surpreendente!
Para Cristal, de tudo o que tentou para fortalecer sua imunidade, foi o melhor, com resultados extremamente benéficos.
E a tua preparação é o mais simples possível: só precisas espremer meio limão e misturar com uma colher (sopa de mel) num copo de água morna.
Isso é tudo!
Esta receita incrível, e ao mesmo tempo super simples, é riquíssima em benefícios.

Os benefícios mais importantes são os seguintes:
– Ajuda na luta contra a constipação
– Melhora a pele e faz com que pareça mais jovem
– Acalma os nervos e faz te sentir relaxado
– Melhora a digestão
– Combate mau hálito
– Tem propriedades antimicrobianas
– Ajuda a fortalecer a imunidade
– Acelera o metabolismo
– Ajuda a curar gripe, resfriado e tosse
– Ajuda a remover toxinas do corpo

Chrystal Davis testou os benefícios desta receita em si mesma por um período de um ano e estas são as suas descobertas:
Antes do tratamento, o seu sistema imunológico era fraco e ela ficava gripada frequentemente.
Depois que começou a tomar um copo desta receita todas as manhãs, sua saúde melhorou intensamente!
Ela deixou de ficar gripada ou resfriada.
Além disso, sua digestão melhorou sensivelmente.
E também parou de sofrer com as dores de cabeça desagradáveis.
Ela livrou-se do seu vício em cafeína (a possível causa de suas dores de cabeça) e viu-se cheia de energia para realizar todas as suas actividades diárias.
Chrystal não é a primeira pessoa a constatar o poder deste tratamento.
Ela já beneficiou várias pessoas em todo o mundo.

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Mas muitas ficam em dúvida quando pensam em tentar este tratamento, pois ele é simples demais – e hoje em dia, neste mundo cada vez mais materialista – o simples é pouco valorizado.
Como acreditar num tratamento que é tão somente beber um copo de água morna com limão e mel todos os dias pela manhã em jejum?
Acredita!
Faz!
Não te vais arrepender!

Livra-te da sinusite em poucos dias com este simples e poderoso tratamento!

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A dor da sinusite é muitas vezes insuportável.
Ela atinge a parte superior do nariz, acima das sobrancelhas e, em muitos casos, a face.
Os dias frios de inverno são mais propensos às infecções.
Para a maioria, os famosos analgésicos não resolvem nada.
Além disso, são químicos, como insistimos em destacar.
Os medicamentos industrializados podem até resolver o problema, mas provocarão outros.
Vamos apresentar um tratamento totalmente natural e eficiente.
Em cinco dias, a dor – garante quem já fez – desaparece.
A estrela do tratamento é o nabo.
Muito usado pelos orientais, o nabo é considerado um alimento que mantém a saúde e o vigor do corpo, conferindo longevidade.
Ele actua como tónico e mineralizante.
Na medicina popular, o nabo é usado para tratar dores (ciática, reumática, nevrálgica, gota), vermes, úlcera do estômago e duodeno, bronquite, prisão de ventre, tosse, coqueluche, escorbuto, ulceração da pele, frieiras, fortalecer os dentes, inflamação intestinal, dissolver cálculos da bexiga e dos rins, expectorar, reduzir acidez, frieiras, inflamações em geral.
Ele é rico em vitamina C, que controla os radicais livres nocivos e pode melhorar a imunidade.
O nabo também é fonte de dois aminoácidos essenciais: lisina, que pode ajudar a prevenir e tratar o herpes; e triptofano, que pode ajudar a aliviar a ansiedade, a depressão e a insónia.
Ele contém vitamina A, importante para a saúde dos pulmões.
É óptimo para combater obesidade, problemas dos olhos, colesterol, reumatismo, pressão alta e anemia.

O tratamento com nabo para sinusite é bem simples e eficaz.
Rala um nabo médio (melhor o comprido) e coloca num vidro e despeje vinagre até cobrir totalmente.
Em seguida, fecha o frasco.

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Deixa a mistura durante dez dias em temperatura ambiente, agitando-a de vez em quando.
Após esse prazo, o remédio já estará pronto para uso.
Vias fazer o seguinte: várias vezes ao dia, abra o frasco e inala profundamente cheiro da solução, durante cinco minutos.
À noite, despeja um líquido em um pedaço de tecido, deita-te e coloca sobre sua testa.
O tratamento tem a duração de cinco dias e, pode ter certeza, esse tempo vai ser suficiente.
Outra receita é é ralar 50 gramas de nabo colocá-lo em meio litro de água e ferver.
Vais usa esta mistura para inalar o vapor dela: coloca a cabeça sobre uma tigela, cobre-a com uma toalha e respirar profundamente por alguns minutos.

Tenho retenção de líquidos nas pernas. O que posso fazer?

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A retenção de líquidos nas pernas afecta, em especial, às mulheres, e apesar de ser mais comum durante o Verão, a maioria das vezes ela se associa aos clássicos problemas circulatórios.
Os tecidos inflamam devido à presença de toxinas, acumula-se água e diminui a capacidade de retorno venoso. As pernas, como consequência, acabam ficando inchadas, causando dor.
O que podemos fazer?
Nem todas as pessoas são iguais; não temos os mesmos estilos de vida, e nem as mesmas particularidades físicas. Por isso, é importante saber, em primeiro lugar, algumas possíveis causas para a retenção:
Talvez tenhas excesso de peso. É comum que mulheres com muita celulite sofram com a retenção de líquidos nas pernas.
A retenção de líquidos nas pernas pode aparecer durante uma viagem de avião ou de autocarro, se ficarmos muito tempo sentadas.
Revisa os medicamentos que ingeres. Há muitas medicações que têm como efeito secundário a retenção de líquidos.
Se tiveste alguma lesão no joelho ou no tornozelo, também pode sofrer com este problema.

Varizes
Problemas renais
Problemas cardíacos ou de circulação sanguínea
Desequilíbrios hormonais durante o período menstrual
Ficar muito tempo em pé
Manter uma dieta desequilibrada na qual não seja controlado o consumo de sal
Se notares que a retenção de líquidos nas pernas é algo comum no seu dia a dia, consulta um médico. Antes de colocar em prática estes tratamentos caseiros, é muito importante conhecer as causas.

Infusão de erva-doce
Cha-de-erva-doce
Esta planta aromática de origem mediterrânea pode ser encontrada com facilidade em qualquer loja natural ou na parte de infusões e chás dos supermercados.
A erva-doce é diurética, digestiva e depurativa, sendo muito adequada para combater a retenção de líquidos. Ela deve ser tomada entre uma e duas vezes ao dia, 15 minutos após as principais refeições.

Ingredientes
1 colher de erva-doce (5 g)
Meia colher de anis (3 g)
1 copo de água (200 ml)

Preparação:
É muito simples. Terás que colocar o copo de água para ferver e, depois, incluir a erva-doce e o anis.
Deixa que a mistura permaneça em infusão durante 20 minutos. Depois, deixa que repouse por 10 minutos.
Bebe com calma quando estiver morno.
Infusão de cavalinha
Uma das melhores plantas para tratar a retenção de líquidos. Podes encontrar a cavalinha tanto em farmácias quanto em lojas naturais, e as razões pelas quais ela pode nos ajudar são as seguintes:
É hemostática, favorece a coagulação e é anti-hemorrágica
Contém silício, um mineral que nos ajuda a regenerar a pele e a reparar o tecido conjuntivo.
É, além disso, um dos diuréticos naturais mais eficazes, muito recomendado para aumentar a quantidade de urina e eliminar toxinas, depurando o organismo.
É interessante saber que a cavalinha tem dois compostos activos: o saponósido e a equisetonina, os quais estimulam a circulação sanguínea e filtram toxinas.
É muito adequado tomar uma infusão de cavalinha de forma regular, pelas manhãs. Irás te sentir muito melhor.
Alimentos para incluir na dieta:

Abacaxi
É importante que, no seu dia a dia, começa a regular o consumo de sal. O nosso organismo, através de um complexo sistema de hormonas, é encarregado de ajustar os níveis de líquidos para que os mesmos se mantenham estáveis de forma permanente.
No momento em que o sal se acumula no organismo, os tecidos se inflamam e surgem os edemas, ou seja, a retenção de líquidos.
O organismo já não consegue eliminar este excesso de água através da urina ou por meio das glândulas sudoríparas, e por isso “nos inchamos”.
O consumo de sal não é o único que nos inflama. As gorduras saturadas, as bebidas ricas em açúcares, os doces e as farinhas refinadas são alimentos nocivos que alteram as nossas funções básicas.

Evita-os, e começa a consumir de forma regular os seguintes alimentos:
Cebola
Aspargos
Salsinha
Aipo
Alcachofra
Endívia
Alface
Berinjela
Melancia
Pera
Abacaxi
Banana
Melão
Beber água de forma correcta
Em algumas ocasiões, cometemos pequenos erros na nossa alimentação. Costumamos ler com muita frequência a recomendação de beber, pelo menos, dois litros de água por dia.
Colocamos esta obrigação em mente e o que fazemos é beber, por exemplo, um copo ou um copo e meio de uma única vez. Ao longo do dia, repetimos esta mesma acção mais seis vezes. Isso é correcto? Não.
Desta forma, o que fazemos é “encher o estômago” e acumular água de forma inadequada.
O que devemos fazer é beber pequenos goles ao longo de todo o dia. Deste modo, não iremos acumular água e nos manteremos sempre hidratados.
Saia para andar todos os dias durante meia hora

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Caminhar
Coloca uma roupa confortável, um bom ténis, e desconecta a tua mente. Sair para caminhar não deve ser uma obrigação ou um simples exercício físico: é um descanso, uma libertação interior e um remédio para o corpo.
Este exercício suave e regular vai fazer com que a nossa circulação sanguínea melhora, e com que as veias e artérias se oxigenem e se mantenham elásticas.
Verás como, em poucas semanas, notará suas pernas mais leves e descansadas. Se cuidar da sua alimentação, mantiver um peso adequado e evitar o sedentarismo, você não sofrerá mais com esta incómoda retenção de líquidos nas pernas.

Raça humana terá que abandonar o planeta Terra diz Stephen Hawking!

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Para sobreviver, a raça humana terá que abandonar o planeta Terra afirma Stephen Hawking
Desde o início dos tempos que o ser humano procura descobrir quando será o fim do mundo. Uns procuram o fim na Bíblia, no Alcorão, na Tora ou noutra escritura com milhares de anos.
Sistematicamente aparecem videntes, cientistas, enviados de Deus, magos e tantos outros a anunciar que o Apocalipse está por anos, meses ou até mesmo por dias.
Nostradamus foi uma das personalidades que mais falou sobre o fim do mundo sendo as suas profecias famosas até ao dia de hoje, mas não foi ele o único.
O mundialmente famoso cientista Stephen Hawking avisa que o nosso planeta está com os dias bem contados para chegar ao fim.
Stephen Hawking nasceu a 8 de Janeiro de 1942 em Oxford Reino unido é um dos melhores e mais respeitados físicos e cientistas da actualidade que apesar de estar com uma incapacidade de 99% é uma mente brilhante.

Numa recente entrevista concedida ao jornal espanhol El Pais Hawking afirma que se o ser humano não abandonar rapidamente o planeta terra corre o risco de extinção.
Para o cientista, a Terra tem os dias contados e só a capacidade da raça humana encontrar um novo planeta para se mudar e viver será possível que o ser humano não desapareça para sempre. O perigo espreita a cada dia e segundo no nosso planeta alerta o físico.

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Stephen Hawking tem vindo a alertar para este perigo iminente de algo que será muito mau para quem ficar na Terra.
Este alerta dramático deve ser levado muito a sério pelas autoridades, a nível global.
Partilha com amigos para que todos saibam o real perigo que vivemos, actualmente!!

Alerta urgente para pais e filhos dos perigos das redes sociais!

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Este é um alerta urgente para o perigo que principalmente os mais desatentos e as crianças correm ao utilizar as famosas redes sociais.
As redes sociais foram criadas com o intuito de aproximar quem está longe, fazer novos amigos e até encontrar namorado ou namorada. Através das redes sociais as pessoas expressam as suas opiniões sobre diversos temas, desde o futebol à política, nada escapa aos olhos críticos dos utilizadores. O peso das mesmas na sociedade actual está longe de ser imaginado. Nos anos mais recentes e com a grave crise que a Europa enfrenta muitas das manifestações de maiores dimensões foram convocadas recorrendo ao facebook e twitter entre outras.
Campanhas de solidariedade vão aparecendo sempre que existe uma tragédia ou é divulgado um caso de necessidade extrema. Com estes apelos solidários os utilizadores unem-se para ajudar quem mais precisa.
Mas, nem tudo são rosas muitos se aproveitam dos utilizadores menos atentos e com falta de informação sendo mais vulneráveis aos perigos deste meio.
Os que correm mais perigo são sem qualquer tipo de dúvida as crianças como vem provar uma vez mais Coby Persin.
Coby já anteriormente havia produzido um vídeo a demonstrar o perigo das redes sociais para as meninas e adolescentes fazendo-se passar com um perfil falso por um rapaz novo na cidade.

Desta vez Persin faz-se passar por uma jovem adolescente que quer conhecer rapazes e atrai-os para encontros em locais mais discretos. Com estas montagens Coby que demonstrar que existe um perigo bem real e enorme nas redes sociais e que nem tudo o que reluz é ouro.
Deixamos aqui o alerta pois o perigo espreita em todos os lugares felizmente neste caso é tudo a fingir mas podia ser muito bem algo bem real e os jovens acabarem violados mortos ou levados para tráfico de órgãos humanos.

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Assiste o vídeo e fica atento ao perigo!! Isto é um alerta urgente ao qual nenhum de nós pode ou deve ficar indiferente!

Álcool de alecrim é revitalizante, melhora a circulação e combate varizes, celulite e dores!

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O álcool de alecrim é uma das receitas mais antigas e conhecidas nos países mediterrâneos.
Antigamente, era costume as mulheres desses países colher a planta e colocar para macerar em álcool a fim de obter um precioso remédio natural.
O alecrim, sem nenhum exagero, é uma planta superpoderosa.
Ele é muito rico em vitaminas e minerais, como vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, vitamina C, ferro, magnésio, fósforo, zinco, cálcio e outros antioxidantes.
E a lista de benefícios do alecrim é muito extensa:
– ajuda a recuperar o sistema nervoso após uma longa actividade intelectual
– ajuda o corpo a assimilar o açúcar, por isso é óptimo para diabéticos
– é digestivo e sudorífero
– é excelente contra anemia, menstruação insuficiente e problemas de irrigação sanguínea
– é excelente contra resfriado e bronquite
– é indicado para tendinite e dores musculares
– é indicado para problemas no coração, como arritmia cardíaca
– é óptimo contra cansaço mental e estafa
– é óptimo contra perda de memória
– é óptimo para a saúde da pele e contra lesões e queimaduras
– é útil contra queda de cabelo e caspa (fazer o chá e enxaguar o cabelo com ele)
– estimula o metabolismo, desintoxicando o fígado
O álcool de alecrim, a receita que você vai aprender agora, é para ser usado apenas externamente.
Ele é revitalizante, antirreumático, estimulante da circulação, alivia a tensão e a dor muscular, trata contusões, combate tendinite, bursite, varizes, celulite, cãibras e o cansaço muscular.
Deve ser feito preferencialmente com alecrim fresco, recém-colhido.
Podes fazer com a erva seca, porém o produto obtido será menos concentrado.
Para fazer o álcool de alecrim, basta colocar alguns ramos de alecrim numa garrafa de vidro e cobri-los com álcool 70°(vende-se em farmácias).
Deixa descansar 15 dias em um lugar escuro.
Agita o vidro todos os dias.

O tempo de maceração pode ser maior, há quem prefira deixar 40 dias, para deixar a preparação ainda mais concentrada de princípios activos da planta.
Mas 15 dias já é um bom tempo.
Passado o tempo da maceração, coa/filtra o álcool, coloca-o em um vidro e bem fechado, protegendo-o da luz e do calor excessivo.
Aplica-o em forma de fricção/massagem.
Não uses o álcool internamente nem nas mucosas e feridas.

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Depois de aplicá-lo na pele da região dolorida, lava imediatamente as mãos, para que não se corra o risco de levar, por esquecimento, as mãos aos olhos, o que poderia causar uma irritação.
Aplica no máximo 3 vezes por dia.
Este remédio natural não deve ser usado por quem tem epilepsia, grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças menores de 7 anos.

Chocante: vê o que fazem com frutas e legumes para que fiquem com aparência de frescos!

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Já observaste como frutas e legumes são muito verdes?
As ervilhas? Os brócolos?
Ah, e a carne, mesmo seca, sempre vermelhinha?
Ah, deve ser tudo comida fresquinha, não é?
Engano.
O que vais ver agora é apenas uma pequeníssima amostra do que estão a fazer para nos enganar.
E, o que é pior, isso acontece no mundo todo.
Lógico que pode ocorrer menos em determinados países.
Mas a fraude nos alimentos é uma prática cada vez mais comum, fruto de uma ganância e de uma sede de lucros fora do controle.
Vê o vídeo abaixo:

Como dissemos, ele é um um micro-exemplo da fraude nos alimentos. Como podemos nos proteger dessa fraude?
Primeiro, devemos tentar comprar directamente do produtor.
É possível fazer isso comprando em feiras orgânicas de pequenos produtores.
Se não houver nenhuma perto de sua casa, desconfia de produtos extremamente bonitos.
Há algo de estranho em produtos agrícolas que permanecem com aparência de fresco mesmo depois de muito tempo de colhidos.
E prefere comprar certas frutas no estado verde.
Sabes por quê?
Porque muitas são amadurecidas artificialmente com carbureto, especialmente abacaxi e banana.
O carbureto é uma substância tóxica que pode causar várias problemas de saúde.
É proibido para amadurecer frutas, mesmo assim é usado.
E o limão, a laranja e a maçã com casca que brilha?
Foram encerados com uma mistura de cera de carnaúba e resinas, é o que informam.

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E dizem que não faz mal.
Mas comerias cera se te oferecessem?
Mas o pior não é isso: por que eles não informam claramente aos consumidores que usam determinadas substâncias para deixar a casca de algumas frutas e legumes a brilhar?
Por que fazem isso de forma muito discreta, como se quisessem esconder algo?
Ah, os produtores de maçã aqui do Brasil garantem que suas maçãs brilham de forma natural, que não há nenhum uso de cera.
Bem, quem tem um pezinho de maçã no quintal sabe que maçãs naturais não brilham tanto…

Se isto aparecer nas tuas pálpebras pode ser sinal de ataque cardíaco! CUIDADO!

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Mais precisamente, nas pálpebras superiores e inferiores, perto do canto interno do olho.
O termo xantelasma é derivado do grego “xanthos” = ‘amarelo’ e “elasma” = ‘placa metálica’.
Se tens ou conheces alguém com xantelasma, fica atento.
Ele pode ser um sinal de doenças cardíacas.
E quem revelou isso foi um estudo publicado no British Medical Journal.
A ligação entre xantelasma e doenças cardíacas
Tanto homens como mulheres podem ter xantelasma, especialmente depois dos 40.
Essas pequenas placas amareladas são o resultado de depósitos de gordura e indicam um nível muito alto de colesterol em quase metade dos pacientes afetados com essa condição.
O crescimento dessas placas é suave e indolor e não afeta a visão.
Na verdade, as pessoas com xantelasma geralmente procuram ajuda médica mais por motivos estéticos, porque ele compromete a aparência.
Ou seja, a estética é a principal razão pela qual as pessoas decidem removê-lo, sem considerá-lo um aviso de uma doença mais grave.
Evidência científica
Uma pesquisa confirmou a ligação entre xantelasma e doença cardíaca.

O professor Tibjaerg Hansen, que liderou a equipa, chegou a conclusões que vão mudar a maneira como vemos esse problema aparentemente inofensivo e visto como irrelevante tanto por médicos e pacientes.
Homens afectados com xantelasma têm um risco 12% maior de ataque cardíaco.
E aqueles com idade entre 70-79 anos têm um risco ainda maior.
Mulheres com xantelasma têm um risco 8% maior de ataque cardíaco em oposição àquelas que não são afetadas.
Portanto, pelo estudo, os homens com xantelasma são mais propensos à doença cardíaca do que as mulheres que também têm essa placa nas pálpebras.
Os pesquisadores explicam que o xantelasma ajuda a fazer uma previsão mais precisa de doenças cardíacas.
O estudo concluiu que xantelasma pode indicar um ataque cardíaco, aterosclerose grave e problemas graves do coração, independentemente de outros factores, tais como obesidade, tabagismo e pressão arterial elevada.

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Em resumo, presença de casos de xantelasma indica uma maior probabilidade de doença cardíaca, ataque cardíaco e morte por doenças do coração.

E as pessoas que têm essas placas amarelas em suas pálpebras são mais susceptíveis de sofrer um ataque cardíaco e, talvez, fiquem neste grupo de risco e de atenção por um período de 10 anos.

Assim, se esses crescimentos amarelos aparecerem em suas pálpebras, é importante você verificar imediatamente os níveis de colesterol.
E passar a se cuidar mais para se livrar rápido da ameaça de uma doença cardíaca fatal.

5 alimentos que nunca deves comer se tens dor nos músculos, articulações ou fibromialgia!

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A dor é provavelmente o problema de saúde mais tratado pelos médicos nos dias actuais.

Nós todos conhecemos alguém que sofre de uma condição de dor crónica e até mesmo muitos de nós padecem desse mal.

Os analgésicos são actualmente a medicação mais utilizada – e não parece haver qualquer sinal de desaceleração dessa tendência.

Quase sempre, porém, os analgésicos são apenas um paliativo, cujo efeito tem dia e hora para acabar.

No entanto, a maioria das pessoas continuam a comer os piores alimentos para a dor – e sem saber.

O percurso feito pela medicina tradicional para combater dores musculares, dores nas aticulações e outras dores, como artrite e fibromialgia, é curto e impreciso.

Além disso, ele não chega ao principal ponto da questão: o que está provocando a dor e a inflamação?

Enquanto a prescrição se restringir a medicamentos analgésicos para suprimir a dor, ela nunca tratará o problema com profundidade e, portanto, nunca descobrirá as causas.

Sim, é verdade, os analgésicos são necessários em um determinado tempo e lugar.

O problema é que é preciso avançar, ir além, e não reduzir o tratamento ao uso deles.

E lamentavelmente poucos profissionais sabem que existe uma ligação importante entre a alimentação e muitos casos de dor articular e muscular.

Como bem diz a famosa frase do pai da medicina, Hipócrates, “Deixa o alimento ser a tua medicina e a medicina ser o teu alimento”.

Uma frase tão sábia, mas tão esquecida pela medicina contemporânea…

E esta famosa frase é altamente pertinente para aqueles que sofrem com dor crónica.

Se sofres com dor muscular, nas articulações e fibromialgia, poderás reduzir o teu sofrimento apenas deixando de consumir os seguintes 5 alimentos inflamatórios:

1. Açúcar

Queres adicionar combustível ao fogo?

Então come açúcar e/ou alimentos altamente processados que contêm grande quantidade de açúcar (lembrete – alimentos processados nem sempre têm gosto doce, cuidado).

O açúcar é um dos piores alimentos para a dor nas articulações e músculos.

Nada prejudica o trato digestivo como o açúcar.

2. Álcool

Não vamos pedir que nunca desfrutes de uma taça de um bom vinho, mas moderação é tudo.

Tem em mente que muito álcool pode danificar a flora intestinal, promover o crescimento de fungos como a cândida e dificultar a capacidade do teu corpo de se desintoxicar.

Como a maioria das coisas na vida, o tamanho da dose é o veneno.

O álcool, por natureza, é uma molécula de açúcar combinada com uma molécula de gordura.

Ele agride bastante o organismo e é um dos piores alimentos para a dor.

3. Cereais

Refinados ou não, os grãos são difíceis de digerir e podem sobrecarregar muito o trato intestinal, provocando uma inflamação crónica.

O problema inflamatório aumenta especialmente se fores sensível ao glúten.

Adiciona a isso os altos níveis de ácido fítico e lectinas dos grãos que podem dificultar a tua capacidade de absorver cálcio, magnésio e outros minerais essenciais.

Muitas pessoas têm alergia ou intolerância a cereais, mas estão completamente inconscientes disso.

Em resumo, cereais são também um dos piores alimentos para a dor.

Se sofres com dores crónicas, experimente deixar de consumir cereais (especialmente o trigo e derivados) por um tempo para fazer uma avaliação mais precisa do peso deles no seu problema de saúde.

4. Óleo vegetal refinado

Canola, óleo de soja, de milho e de girassol são em grande parte geneticamente modificado.

E esses óleos estão bem documentados, em diversos estudos, por contribuir para a inflamação e a dor.

O pior é que esses óleos são anunciados como “saudáveis” – não acredites nesse conto de fadas!

A gordura desses óleos, ao entrar em contacto com a luz, torna-se extremamente tóxica e indigesta.

Enfim, os óleos vegetais refinados são, sem dúvida, um dos cinco piores alimentos para a dor.

5. Leite pasteurizado

Uma pesquisa recente mostra=ou que a maioria das pessoas com sensibilidade ao glúten também tem problemas com laticínios.

As vacas são alimentadas com produtos químicos e cereais que contêm glúten.

O leite também é “recheado” de hormonas e, quando é pasteurizado, o processo destrói as bactérias (como a L. lactis) que digerem a caseína, proteína que pode imitar o glúten.

Além disso, o processo de pasteurização altera a estrutura molecular do teor nutricional que é encontrado no leite cru (não pasteurizado).

Assim como os óleos vegetais refinados, é melhor deixar os produtos lácteos pasteurizados nas prateleiras do supermercado, porque eles também são péssimos para a dor.

Xarope caseiro para derreter o abdómen e desinchar todo o corpo em menos de 30 dias!

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Este é um super xarope caseiro estimulante do metabolismo e maravilhoso para secar o abdomén e desinchar todo o corpo.
Um dos seus ingredientes é o limão, poderosa fruta alcalina e desintoxicante.
Ele acelera o metabolismo e é rico em vitamina C, nutriente muito importante para deixar o organismos mais resistente a doenças.
O nabo, outro ingrediente, é um alimento regulador do apetite e também um forte desintoxicante do organismo.
Ele também é rico em vitamina C, que, como vimos, controla os radicais livres nocivos e melhora a imunidade.
O nabo ainda é fonte de dois aminoácidos essenciais: lisina, que pode ajudar a prevenir e tratar o herpes; e triptofano, que pode ajudar a aliviar a ansiedade, a depressão e a insônia.
Além disso, o nabo é pouco calórico, diurético e ajuda a desinchar e a fazer com que o corpo não retenha líquido.
A canela acelera o metabolismo, combatendo a obesidade.
Ela é muito indicada para os diabéticos por regular os níveis de açúcar do organismo.
Também ajuda a impedir a formação de células de cancerosas, combate infecções intestinais e é muito boa para a desintoxicação de todo o organismo.
E finalmente o gengibre também ajuda a acelerar o metabolismo.

Ele é perfeito para a desintoxicação do organismo, além de ser um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
E vários estudos demonstraram o seu potencial para normalizar o colesterol e para prevenir e combater tumores.

Como fazer o xarope caseiro:
INGREDIENTES
150g de nabo
O sumo de 4 limões (espremidos na hora)
3cm de gengibre fresco
3 colheres (sopa) de mel
2 colheres (sopa) de canela

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MODO DE PREPARAÇÃO
Corta em pequenos pedaços o nabo e gengibre.
Coloca no liquidificador, adiciona o sumo de limão e bate por 3 minutos.
Em seguida, adiciona a canela e mel e bata de novo até ficar bem misturado.
Transfere-a para uma jarra de vidro e consuma 1 colher (chá) duas vezes por dia, antes das refeições.
Consome o xarope durante três semanas.
Se quiseres tomar por mais três, é preciso dar um intervalo de três semanas antes de recomeçar.
Conserva no frigorífico.
Hipertensos, por prevenção, não devem consumir este xarope.