7 motivos para não conteres mais os teus gases!

Soltar uns gases é algo totalmente natural e um sinal de que o teu sistema digestivo está em altas.

As estatísticas dizem que as pessoas soltam puns 5 a 10 vezes por dia. Tanto mulheres como homens.

Muitos dos nossos puns acontecem à noite e os alimentos que mais os favorecem são aqueles ricos em hidratos de carbono: feijão, lacticínios e nozes por exemplo.

Aqui estão 7 razões pelas quais solar gases é bom para a nossa saúde:

  • Previne inchaço. Se te sentes inchado e as calças estão apertadas. Já sabes o que deves  fazer.
  • Pode ajudar a equilibrar a dieta. Se comes muita carne vermelha e os teus gases são maus, é um mau sinal.
  • Pode evitar dores intestinais. Se os prenderes durante muito tempo, isto pode criar distensões intestinais e dor.
  • Retê-los pode também afetar a saúde do teu cólon e criar hemorróidas. É, por isso, preciso deixar a natureza actuar.

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7 excelentes motivos pelos quais deves soltar um pum. O número 2 vai agradar-te e muito.
Isto é o que a cor da tua urina diz sobre a tua saúde!

  • Cheirá-los é bom para a saúde. Isto encoraja a oxidação e um bom funcionamento das células.
  • Os gases podem também avisar se sofres de alergia alimentar.
  • E, por fim, é um prazer. Por isso, porquê privares-te de o fazer?

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