Médicos imploram para que pais deixem de dar refrigerantes aos filhos. O que acontece no seu corpo é assustador.
Os refrigerantes dispensam qualquer tipo de apresentação. Ainda mais quando estão geladinhos, trincados no gelo num dia de calor. Eles praticamente saltam para o nosso colo e pedem para ser consumida como se não houvesse amanhã.
Médicos do mundo inteiros estão a a implorar para que todos os pais parem imediatamente de dar refrigerante aos filhos. A razão não poderia ser mais convincente: a bebida destrói os ossos das crianças, comprometendo o desenvolvimento até a fase adulta. Isso também é nocivo para os adultos, mas acabam tendo mais efeito nas crianças, pois o refrigerante “dissolve” os nutrientes do corpo que seriam usados para fortalecer, por exemplo, dentes e ossos.
As consequências, para os filhos, podem ser devastadoras.
Vê:
1. Primeiros 10 minutos
Ingeres aproximadamente 10 colheres de chá de açúcar, o que equivale a 100% da quantidade diária recomendada pelos nutricionistas. Inclusive, só não vomitas todo esse açúcar porque o ácido fosfórico mascara o seu sabor.
2. 20 minutos
Uma explosão de insulina atinge o corpo, pois nesse momento acontece o pico de açúcar na corrente sanguínea. O fígado tenta transformar toda essa quantidade em gordura.
3. 40 minutos
A absorção da cafeína está completa. Com isso, as pupilas se dilatam, a tensão arterial sobe e os receptores de adenosina do cérebro são bloqueados, o que impede que tenhas sono.
4. 45 minutos
O pulo do gato está aqui: é neste momento que o corpo aumenta a produção de dopamina, o que estimula os centros de prazer do seu cérebro.
5. Até 60 minutos – parte 1
O ácido fosfórico “prende” o cálcio, o magnésio e o zinco no intestino grosso, provocando um aumento do teu metabolismo.
6. Até 60 minutos – parte 2
Começa a função diurética da cafeína, fazendo-te ter vontade de fazer xixi. Também vais eliminar o cálcio, o magnésio e o zinco que deveriam ir para os ossos, junto com água e sódio.
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7. 60 minutos
Nessa altura do campeonato, vais ter eliminado toda a água que ingeriste com o refrigerante e começas a ter um “choque de açúcar”. Podes-te tornar mais lento e mais irritado. Agora tens motivos de sobra e vais pensar duas vezes antes de dar a bebida a uma criança!
