Coloca os dedos nesta posição e o teu corpo vai com toda a certeza agradecer-te.
Pressionar as palmas das mãos ou os dedos pode ter um efeito muito benéfico sobre o corpo e a mente. Com todos os passos simples, podes dizer adeus ao stress, à dor muscular e à enxaqueca ..
Vê os 8 segredos sobre a tua mão que nem sabias que existiam!
1- A posição Surya Mudra: Boa para digestão, perda de apetite e para lutar contra a febre.

2- Quando pressionas as palmas das mãos tens uma melhor circulação sanguínea.
3- Massageia a palma, inala e exala 3 vezes. A palma está ligada às tuas emoções e sentimentos.
4- Se pressionares o dedo mindinho durante 5 minutos, isso pode ajudar contra o nervosismo, stress e perda de amor próprio.
5. Pressiona o teu anelar bem e vais recuperar a compostura rapidamente.
6- Para lutar contra o tédio e a raiva, pressionar o dedo do meio.
7- Pressiona o dedo indicador assim. Isso ajuda contra a decepção e a vergonha. Isso também pode ajudar a controlar espasmos musculares.
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8. Finalmente, o polegar. Pressiona o polegar assim e a tua ansiedade e enxaqueca desaparecerão!