Os movimentos suaves da drenagem linfática são muito eficientes no combate ao inchaço e à celulite. A retirada da acumulação de líquido nos tecidos que ela proporciona ajuda até a reduzir alguns centímetros nas medidas. Nada mal para um método que não requer nada além das mãos para fazer efeito.
O ideal é procurar um fisioterapeuta ou massoterapeuta com experiência em drenagem linfática para que ela seja 100% eficiente. Mas quem não tem essa possibilidade e porque sabemos que a vida não está fácil para nenhum de nós podes tentar reproduzir o método em casa. Preparamos o passo a passo para drenares da melhor maneira possível.
Agora só precisas aprender como fazer a drenagem linfática e depois mãos à obra. Basta convidares os teus amigos ou familiares e podem fazer todos em conjunto aí por casa :)
