A salsa ou salsinha é um poderoso diurético, que ajuda a emagrecer e reduzir o inchaço da barriga e além de tudo é um tempero barato que contém vitamina C, K, B12, A e minerais como o ferro, cálcio e fósforo. E o chá de salsa ajuda também a emagrecer!
Para quem não sabe essa hortaliça é excelente no tratamento de anemia, tem ação anti-inflamatório e auxilia a combater a osteoporose. É também um potente antioxidante natural que ajuda a fortalecer as defesas e favorece o fortalecimento dos cabelos, unhas, pele e ajuda a emagrecer.
A salsinha contribui na eliminação de líquidos e de toxinas, estimulando o metabolismo, ajudando no funcionamento dos órgãos e desta maneira na queima de gordura.
Contudo deve-se associar esta receita natural com uma alimentação saudável e alguma atividade física para que consiga um ótimo resultado. Algumas mulheres chegaram a perder 15 kg num mês.
Como fazer o chá de salsa
Vais precisar de:
1 litro de água
5 ramos de salsa
Lava muito bem a salsa. Coloca a ferver a água e assim que levantar fervura adiciona a salsa e deixa ferver por 5 minutos. Após esse tempo retira do lume passe o chá numa peneira e deixa repousar por pelo menos 1 hora e coloca numa garrafa bem fechada.
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O ideal é fazer o preparo da bebida à noite e deixar descansar em uma garrafa bem fechada de preferência na geladeira. Pela manhã estará no ponto certo e pode-se beber ao longo do dia.
Consome 4 copos de 250 ml por dia, o primeiro copo em jejum, o segundo durante a manhã, já o terceiro no almoço e o ultimo depois do jantar.
Podes beber o chá por 5 dias seguidos e podes repetir essa receita a cada 20 dias.
Dica: Para melhorar o gosto do chá de salsa, adiciona umas gotas de limão.
