Uma das principais causas de morte a nível mundial é o ataque cardíaco.
Os sintomas são terríveis:
- Dor insuportável no peito
- Falta de ar
- Indigestão
- Azia
- Vontade de vomitar
A vítima só tem 10 segundos antes de perder a consciência. Por isso, definitivamente, tempo é ouro!
Vê como deves agir:
1 – Não entres em pânico.
A dica é: tosse repetidas vezes e bem devagar.
2 – Respira fundo entre cada tosse.
Entende que a tosse deve ser profunda e prolongada, como se fosse uma crise de tosse, provocando o movimento do diafragma.
3 – A inspiração e a tosse devem ser repetidas a cada dois segundos, sem pausas.
Faz isso até conseguires socorro ou acalmar o coração. A respiração profunda ajuda a levar oxigénio aos pulmões e a tosse, ao contrair o coração, acaba contribuindo com a circulação do sangue.
Essa pressão sobre o coração é benéfica para recuperar e estabilizar os batimentos. Assim, as chances da vítima conseguir chegar ao hospital e sobreviver são altas.
Se és jovem e tens menos de 30 anos, não penses que estás livre de um mal desses, já que o stress e a má alimentação da sociedade contemporânea, ataques cardíacos passaram a ser comuns em qualquer idade.
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Esta é uma informação muito importante.
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