Osteoartrite é um problema nas articulações, o que envolve osso subcondral, ligamentos, cápsula articular, membrana sinovial e músculos pariarticulares.
O resultado disso são dores, degeneração das cartilagens e a desestrutura dos ossos que envolvem, principalmente, os joelhos.
As causas são desconhecidas, mas sabemos que excesso de peso, atividades repetitivas e obesidade devem ser evitadas.
Conforme a doença progride, os músculos vão ficando mais enrijecidos, perdendo a facilidade de ser movimentar.
A doença é conhecida por ser autoimune, pois o sistema imunológico ataca algumas células e tecidos saudáveis ao invés de proteger contra vírus e bactérias.
Infelizmente, trata-se de uma doença degenerativa, então a tendência é piorar com o passar do tempo.
É importante diminuir o consumo de analgésicos, pois eles, muitas vezes, pioram e causam reações adversas.
Além de deixarem sequelas quando usados por muito tempo.
Por isso, para aliviar os sintomas, você pode fazer um remédio natural à base e ervas.

INGREDIENTES
1 colher (sopa) de tomilho
1 colher (sopa) de alecrim
1 colher (sopa) de hortelã
1 colher (sopa) de sálvia
1 litro de água

MODO DE PREPARAÇÃO

Adiciona água numa panela e leve ao lume.
Quando ferver, coloca as ervas secas ou frescas.
Feito isso, baixa o lume e deixa por mais cinco minutos.
Em seguida, desliga o lume e deixa descansar por 15 minutos com a panela ainda tapada.
Depois, coa o remédio.
Bebe duas ou três chávenas por dia, durante três semanas consecutivas.
Podes beber morno ou frio.
As ervas do chá compras em lojas de produtos naturais ou de especiarias e temperos.

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Além da receita, podes seguir algumas instruções para aliviar a dor:
– Descansa
– Evita açúcar na tua dieta
– Evita usar salto alto
– Evita usar escadas
– Pratica exercícios mais leves
– Usa sapatos adequados e confortáveis
– Apanha sol (vitamina D)
– Consome cloreto de magnésio