Adultos que falam sozinhos exercitam a memória auditiva interna. Recentemente, estudos descobriram que falar sozinho melhora o funcionamento do cérebro e, portanto, dos processos cognitivos — embora haja casos relacionados a doenças mentais.
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Segundo a psicóloga Érika de Morais Gonçalves, do Complexo Hospitalar de Niterói, crianças que brincam de falar sozinhas estão a expressar o seu quotidiano, e é fundamental os pais estarem atentos a essa manifestação para perceber detalhes da vida dos pequenos que importantes e que desconheciam até ao momento.
À medida que envelhecemos, a nossa capacidade de memorizar as tarefas quotidianas vai também ela piorando. Falar em voz alta sobre esses afazeres pode nos ajudar a lembrar deles. “Onde coloquei o meu telefone?”, por exemplo, é uma pista verbal que faz o cérebro trabalhar mais rápido para que lembremos mais facilmente disso.
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Com o acumular de muitas actividades, e a sua consequente dispersão de concentração, falar sozinho pode ajudar a manter o foco na resolução de problemas, pois a linguagem estimula a percepção e conduz a atenção.
Mas atenção: nada é melhor do que um bom diálogo com a família e os amigos. Por isso, tudo deve sempre ser com conta, peso e medida.
