Gelo de gengibre é uma receita fantástica quanto aos resultados.
E é muito prática no que se refere à utilização, pois podes usá-la como um gelado ou como um cubo de gelo na tua bebida favorita.
O que falar do abacaxi e do gengibre em termos de acção de emagrecimento?Os dois estão consagradíssimos como alimentos que contribuem fortemente para bons resultados em dietas que objectivam o emagrecimento.
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O segredo do abacaxi é ser bastante diurético e conter poucas calorias – menos de 160 numa fatia de 100 gramas.
O abacaxi ainda auxilia a digestão e melhora a circulação.
O gengibre acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
Ele sacia a fome e queima gordura localizada.
E também é perfeito para a desintoxicação do organismo, sendo considerado um poderoso anti-inflamatório, anticoagulante, antioxidante e bactericida.
O gengibre ainda apresenta propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a libertação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
E estudos demonstraram o potencial dessa raiz para baixar o nível do colesterol.Queres aprender a fazer o gelo de gengibre e abacaxi?
A receita está a seguir.
INGREDIENTES
3 chávenas (chá) de abacaxi cortados
250 ml de água
1/2 chávena (chá) de gengibre picado
MODO DE PREPARAÇÃO
Bate os ingredientes no liquidificador
Não adiciones açúcar, adoçante ou mel.
Em seguida, coloca a bebida em formas de gelo e põe no congelador.
MODO DE USAR
Depois que congelar, usa os cubos chupando-os como se fosse um gelado ou para gelar bebidas como água, sumo e vitamina.
