Se és daqueles que gosta de dormir tarde e acordam tarde, ou pelo menos, gostas de fazer isso, Fica a saber que fazes parte do rol das pessoas mais inteligentes que existem.
As pesquisas sugerem que atividades noturnas eram provavelmente raras na época dos nossos ancestrais. Então, com a evolução da inteligência e das atividades realizadas de noite, a hipótese é de que indivíduos mais inteligentes tendem a ter mais hábitos noturnos do que os menos inteligentes.
A análise foi feita pela Escola de Economia e Ciêcias Políticas de Londres, a partir do Estudo Nacional da Saúde do Adolescente dos Estados Unidos (Add Health) e leva em consideração o ritmo circadiano, um ciclo diário de atividades que todos os seres vivos possuem.
Relógio biológico do sono
Também chamado de relógio biológico, ele permite que o organismo antecipe ou prepare -se fisicamente para as mudanças ao longo do dia, garantindo que o organismo faça a coisa certa, na hora que precisa ser feita.
Para muitos mamíferos, o tempo de sono e de despertar está em sincronia com o ciclo circadiano, mas os humanos, em especial, possuem a habilidade de alterar este relógio biológico, por isso existem pessoas que ‘funcionam’ melhor pela manhã e outras à noite.
Diferentemente de outras espécies (que não possuem visão noturna), os seres humanos têm recursos que os permitem viver durante a noite, no escuro. A vida noturna passou a ser algo comum a partir da evolução da inteligência do homem. As únicas rotinas que se tem registo em sociedades mais antigas é de pessoas a visitar e conversar com outras durante o período noturno.
Esses estudos levaram a construção da hipótese chamada Savanna-IQ, que sugere que os indivíduos mais inteligentes levantam e vão dormir mais tarde do que os menos inteligentes. A partir de pesquisas realizadas com estudantes de diversas faixas etárias, se chegou à conclusão de que os indivíduos com o QI mais alto vão para a cama mais tarde, apesar da diferença entre eles ser de minutos.
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O horário fica ainda mais tarde quando se trata dos fins de semana e também do horário de sair da cama. É claro que vários fatores podem influenciar. Pessoas mais velhas e que possuem mais atividades ao longo do dia tendem a ir para a cama mais cedo, por exemplo.