Gratidão…
Particularmente, gosto muito desse tema, pois para mim é o resultado de tantas mudanças significativas na minha vida. Tenho profundo apreço pela palavra e, ainda mais, pelo seu significado.
Entretanto, não vim contar histórias, mas sim, listar os empoderamentos que a GRATIDÃO é capaz de realizar nossas vidas.
Então, vamos a elas…
No início, quando ainda não se está acostumado com a prática, tudo parece meio estranho e sem sentindo. Isso porque nos encontramos com o piloto automático sempre ligado, acordamos dia após dia e realizamos nossas atividades como robôs, que sequer se questionam, apenas realizam tarefas guiados pelos seus despertadores, e orientados pela agenda de compromissos.
Mas, insisto que continues.
Não te deixes abater pelo teu senso crítico, afinal ninguém ouve ou lê os teus pensamentos, então AGRADECE! Agradece por tudo o que sentires ser uma dádiva na tua vida, como: o ar que respiras, a integralidade do teu corpo, os recursos financeiros e materiais que dispõe, a tua casa (o teu tecto), os alimentos… E assim, por diante, quanto mais coisas conseguires listar, mais te sentirás pleno na tua existência, em paz contigo, equilibrado, sentirás uma força interior que fará aumentar a tua disposição, etc.
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Depois de um tempo de prática, podes estender a tua gratidão a situações (que mesmo não tão boas) te permitiram aprender com elas, assim como pessoas – pelo bem que te fazem pelo simples fato de existirem. E assim por diante.
Os motivos para agradecer são teus, assim como a tua lista, e acredita em mim: FAZ TODA A DIFERENÇA!
OBS: Prática aí, depois conta como te sentiste.
Abraço,
