Sabias que massagear os dedos das mãos pode influenciar outras partes do corpo?
Sim, e isso com base na medicina chinesa e os seus mais de 5 mil anos de sabedoria.
É que nos dedos, assim como em todo o corpo, há pontos energéticos capazes de combater sintomas e melhorar nosso estado de saúde.
Queres ver?
1. Massagear o dedo polegar para combater a falta de ar
O polegar está ligado ao coração e aos pulmões.
Assim, se sentires palpitação ou falta de ar, tudo o que precisas fazer é massagear o polegar e puxá-lo.
E olha esta dica: se passas mal ao viajar de avião, autocarro ou carro, segura o dedo polegar.
Segura por algum tempo, sem soltar (5 a 15 minutos).
E pronto – acabou o sofrimento
Simples assim.
Esta dica é óptima para as crianças que costumam enjoar quando andam de carro.
2. Massagear o dedo anelar para problemas no estômago
Se estás com problemas no aparelho digestivo, bastar massagear o dedo anelar, pois ele está ligado ao estômago.
3. Massagear o dedo indicador
O dedo indicador está intimamente conectado com o cólon.
Portanto, se tens problemas de constipação ou diarreia, tudo o que precisas é massagear o dedo indicador.
4. Massagear o dedo médio para acabar com insónia
Se sofres de insónia, experimenta massagear o dedo indicador, pois ele estimula e melhora a noite de sono.
Outro benefício desta massagem é que ela acaba com o enjoo quando estamos dentro do carro.
5. Massagear o dedo mindinho para aliviar enxaqueca e acabar com dores de garganta
As enxaquecas e dores de garganta ocorrem muitas vezes devido ao fluxo sanguíneo inadequado.
Para resolver esses problemas, tudo que tens que fazer é massagear o teu dedo mindinho.
É importante que você saiba que as palmas das mãos estão fortemente ligadas aos nervos do corpo.
Por isso, é muito saudável bater palmas – isso estimula e liberta energias retidas.
Quase todas as massagens que ensinamos neste post, à exceção da que é para tratar enjoos de carro, devem durar 60 segundos.
