Alho e canela são dois poderosos alimentos. Ambos são riquíssimos em benefícios à saúde.
Para começar, o alho é um potente antibiótico natural.
Ele é rico em vitaminas do complexo B e em minerais como zinco e selênio e, por isso, é um excelente remédio para gripes e resfriados.
O alho ainda regula a tensão arterial e reduz o nível de colesterol no sangue, prevenindo aterosclerose e doenças cardiovasculares.
Estimula a secreção de insulina pelo pâncreas, reduzindo a glicose no sangue. Por ser um forte antioxidante, é considerado um alimento anti cancro.
O consumo regular de alho reduz o risco de infarto e doenças do coração. Além disso, combate vírus e bactérias, elimina vermes e parasitas, enfim, fortalece a imunidade.
A canela não fica atrás. Ela acelera o metabolismo, combatendo a obesidade.
Ela é muito indicada para os diabéticos por regular os níveis de açúcar do organismo.
Também ajuda a impedir a formação de células de cancerosas, combate infecções intestinais e é muito boa para a desintoxicação de todo o organismo.
Esta infusão de alho e canela é, por tudo isso, um super medicamento natural.
Além de ajudar a perder peso e a secar a barriga, vai combater a retenção de líquido, desinchar todo o corpo e ajudar a eliminar parasitas e alguns tipos de fungos.
A infusão de alho é muito fácil de preparar e de baixo custo, leva apenas cerca de 15 minutos para ficar pronta.
Faz e comprova:
INGREDIENTES
3 chávenas de água
3 dentes de alho picados
2 pedaços de canela em pau ou 1 colher (sopa) de canela em pó
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MODO DE PREPARO
Ferve três chávenas de água.
Quando entrar em ebulição, adiciona o alho e a canela.
Deixa ferver por 8 minutos.
Desliga o lume.
Deixa descansar por no mínimo 5 minutos antes de beber.
Coa antes de consumir.
O ideal é tomar esta bebida em jejum, antes do café da manhã.
