É por isso que precisas massagear os pés todas as noites antes ires dormir.
Massagem terapêutica é uma das maiores ferramentas no prontuário médico. Colocar pressão sobre o corpo pode aliviar a tensão de várias maneiras. Uma dessas maneiras é através do que chamamos de reflexologia. Essencialmente, a ideia é que podes massagear certas partes do corpo, muitas vezes as mãos e os pés, e obter um resultado positivo com uma área diferente do corpo.
Massagear os pés em lugares diferentes está associado a uma melhor saúde em diferentes partes dos órgãos. Não só isso, mas pode levar a um maior relaxamento, menos stress e maior desejo sexual.
Massagear os pés também ajuda a melhorar a circulação sanguínea, alivia numerosas doenças, ajuda a manter o equilíbrio adequado, e revelou-se benéfico para a síndrome das pernas inquietas, melhora o sono, reduz o efeito do edema durante a gravidez, e é ótimo para a tua pele.
Massagear o dedo grande do pé é bom para os teus pulmões e cérebro. Os segundo, terceiro e quarto dedos são bons para aliviar a dor de dentes.
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