A boa saúde é indispensável ao bem-estar e ter catarro acumulado é das piores coisas que nos pode acontecer.
Cada vez mais, as pessoas preocupam-se com o que comem e como podem adotar um estilo de vida mais saudável e natural.
De qualquer maneira, ninguém está imune às doenças. Uma simples gripe, por exemplo, pode alcançar pessoas saudáveis por alguns motivos banais, como a mudança de temperatura.
É mais difícil adoecer quando a imunidade está fortalecida, mas acontece. Se estás com excesso de secreção nos pulmões e dificuldade para respirar, o problema com certeza não é um simples resfriado e é preciso agir rápido.
Isso não significa necessariamente precises correr para a farmácia mais próxima da tua casa e pagar caro em antibióticos, pastilhas e comprimidos.
É possível combater a acumulação de muco no organismo com uma receita caseira e natural.
INGREDIENTES
1 pedaço de 5cm de gengibre
1 colher (sopa) mel puro
Meia colher (sopa) óleo de coco extra-virgem
1 colher (sopa) vinagre de maçã de boa qualidade
1 litro de água
MODO DE PREPARAÇÃO
Limpa bem o gengibre e pica em pequenos pedaços.
Feito isso, coloca-o numa panela com água para ferver por 15 minutos.
Passado esse tempo, deixa arrefecer e derrame o chá numa garrafa, que deve ser guardada no frigorífico.
Todas as vezes que precisares beber, porque estás com dificuldade em respirar, coloca um pouco do chá num copo e adicione uma colher (sopa) de mel, uma colher (sopa) de vinagre de maçã e meia colher (sopa) de óleo de coco (na hora de tomar).
Em seguida, mexe bem e bebe.
Em poucas horas, te sentirás muito melhor.
A receita também pode ser usada no tratamento para crianças a partir dos 3 anos de idade, pois não tem efeitos colaterais.
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Além disso, os ingredientes têm excelentes propriedades medicinais que, além de curar, também fortalece o sistema imunológico.
Mas hipertensos, devido ao gengibre, não devem consumir.
