Quantas horas costumas dormir por noite? Para as mulheres, uma noite bem dormida pode ir muito além da tese do sono de “beleza” e ter consequências muito positivas na mente.
Ãs capacidades mentais das mulheres foram mais estimuladas de pois de boas noites de sono
Segundo pesquisa realizada pelo Instituto Max Planck, de Munique, as mulheres obtiveram maior atividade cerebral após um período de sono sem sonhos.
Essa atividade também está associada ao estímulo de inteligências para as mulheres.
Pesquisadores dos Estados Unidos que as mulheres precisam dormir mais horas do que os homens, porque elas gastam mais energia mental diariamente, de acordo com um estudo realizado na universidade de Duke, em Durham, na Carolina do Norte (EUA).

Tudo leva a crer que muitos fatores biológicos contribuem para essa diferença. No entanto, alguns especialistas acreditam que tudo se resume ao gasto de energia mental, pelo simples facto de que as mulheres usam mais o cérebro que os homens.

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A pesquisa contou com 160 adultos, entre homens e mulheres, e analisou como a qualidade do sono interfere nas capacidades intelectuais do indivíduo.
Para os homens os resultados foram diferentes: estes se beneficiam mais com os breves cochilos.