Sentes dificuldade para respirar frequentemente porque tens o nariz entupido? Talvez o problema esteja no teu intestino.

Sintomas como tosse, dor de cabeça, febre e garganta irritada são causados geralmente por problemas digestivos. Isso porque as toxinas produzidas por ele entram na corrente sanguínea.

A sinusite crónica nada mais é do que reação do organismo que sofre com fungos patogénicos.

Algumas pessoas, por serem mais sensíveis, acabam por desenvolver problemas maiores, como candidíase.

Agora, com essa informação, podemos concluir que tomar antibiótico para tratar sinusite pode ser péssimo, embora traga alívio.

É que os antibióticos destroem a flora intestinal,  favorecendo a proliferação de fungos como a cândida.

Os outros sintomas da infecção fúngica no intestino, além dos que já dissemos, são:

– Dores no corpo

– Mau hálito

– Fadiga

– Tontura

– Náuseas

– Acne

– Doenças vaginais

– Problemas na pele

– Irritação

Alguns alimentos estimulam o crescimento do fungo, como:

– Açúcar refinado

– Farinha

– Levedura de cerveja

– Alimentos lácteos (exceção o iogurte natural)

– Bebidas doces

– Bebidas alcoólicas (principalmente cerveja)

Além disso, alguns remédios, como antibióticos,  e o próprio estresse também são péssimos.

Felizmente, há algumas alternativas naturais que podem combater o fungo.

Vê:

Suplementos e remédios: procura suplementos à base de ácido caprílico.

Para quem não sabe, o ácido caprílico está na composição do óleo de coco, então aproveite!

Alho, cúrcuma e bicarbonato de sódio também ajudam.

Também deves consumir probióticos e alimentos ricos em lactobacilos, como o iogurte natural (melhor o caseiro) e o kefir, pois eles são capazes de restaurar a flora bacteriana intestinal .

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– Dieta: como já dissemos, fuja de alimentos açucarados e bebidas alcoólicas.

– Lavagem nasal: a receita para lavar bem e de forma segura é simpes.

Coloca 1 colher (chá) de sal e meia de bicarbonato de sódio num copo com água quente.

Mistura bem e insira um pouco no nariz.

Podes usar um conta-gotas para ajudar.

Para deixar a solução ainda mais forte, podes usar algumas gotas de extrato de semente de uva.

Faz a lavagem duas vezes por dia, até que a infecção vá embora.

Se a tua  garganta estiver dolorida, podes gargareja com água morna e sal.

Mas hipertensos não podem fazer esta lavagem devido ao sal.

– Aromaterapia: se tens difusor, podes colocar algumas gotas de óleo essencial.

Isso ajuda a abrir as vias aéreas e combater a inflamação.

Os óleos mais indicados são o de eucalipto, orégano e tomilho.

Com essas técnicas, com certeza seus problemas respiratórios certamente vão desaparecer ou, no mínimo, diminuir.