Já pensaste que somos seres completos e tudo o que nos compõe – corpo, mente e espírito – é ligado de tal forma que a deficiência de um pode afectar os demais?
Depois de um minucioso estudo, a dra. Susanne Babbel concluiu que boa parte das dores crónicas que sentimos não tem nada a ver com doenças graves ou lesões anteriores.
Ela acredita que adquirimos a maioria das dores com emoções negativas – como o stress – que acabam afectando alguns órgãos.
O estudo da psicóloga resultou num “mapa das emoções” que mostra como as emoções interferem na saúde.
Este post vai mostrar esse “mapa” e como podes tratar e neutralizar os efeitos negativos das emoções.
Mapa das emoções
1 – Dor de cabeça: na maioria das vezes, a dor na cabeça (ou enxaqueca) acontece por causa da pressão do dia a dia, o stress e a sobrecarga de actividades.
A melhor maneira de resolver este problema é relaxar.
Descansa e encontra tempo para o lazer. Vai ao cinema, praia ou lê um bom livre.
2- Dor no pescoço: esta é bastante interessante.
Acredita-se que, quando nos culpamos por determinado acontecimento, geramos uma consciência culpada, causando acumulação e pressão na área do pescoço.
Aprende a perdoar os outros e a ti mesmo(a).
Lembra-te que todos podem errar, inclusive tu.
É muito importante procurar o lado bom das pessoas e, mais do que isso, é questão de saúde.
3- Dor e sensação de peso nos ombros: se o problema é nesta área, e não foi lesão, podes apostar que há problemas em alguma área da tua vida que ainda não foram resolvidos e teu corpo está a sofrer com isso.
Para resolver, divide tarefas e partilha os teus problemas com amigos em que podes confiar.
Isso pode ajudar a encontrar uma saída.
4- Dor nas costas:
Algumas pessoas sentem uma dor crónica nessa área e isso pode ser um sinal de que a pessoa não se sente amada e apoiada.
O amor das pessoas é a cura para qualquer doença emocional.
Portanto, se este é o problema, conversa com quem está ao teu redor, família e amigos.
5 – Dor na região lombar: a parte inferior das costas está relacionada a problemas de finanças.
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– A ansiedade, um monstro que se alimenta da nossa adrenalina…
– A depressão e a ansiedade não são sinais de fraqueza, mas sim de luta!
Às vezes, eles aparecem por causa do baixo salário, desemprego ou até mesmo gastos com coisas desnecessárias.
O fato é que precisas ter uma atitude optimista – até mesmo quando a falta de dinheiro parece não ter solução.
6- Rigidez nos cotovelos: deve-se a uma resistência às mudanças.
Ela também pode ser interpretada como um medo de que a “vida nos leve”.
Planeia menos, sê mais ousado e mais espontâneo.
7- Dor nas mãos: este é um sinal de que estás com problemas para interagir com as outras pessoas.
O contacto é muito importante.
Procura socializar e demonstrar afecto aos teus amigos.
8- Desconforto nos quadris: ocorre pelo medo do futuro, a ansiedade.
Esforça-te para viver novas aventuras, considerando que o futuro chega de acordo com as atitudes do presente.
9- Dor nos joelhos: está relacionada aos sentimentos de vaidade e orgulho.
O ego muito elevado pode nos impedir de encontrar a qualidade das pessoas.
Lembra-te que somos apenas mais um e precisamos ser humildes.
10– Dor na panturrilha: é causada por sentimentos de inveja e ressentimento.
Procura amar e perdoar quem está ao teu redor.
11- Dor nos tornozelos: demonstra que tens dificuldades em aceitar os prazeres da vida.
Procura curtir a natureza, os momentos em família e o sabor das refeições, por exemplo.
12- Pés doloridos: os pés são reflexo das nossas satisfações.
Se tens dores crónicas neles, é sinal de que tem muitas insatisfações.
Recomendamos seres mais optimista, ter fé e desfrutar das grandes maravilhas que Deus nos proporciona.
