Nem tu tens noção do quão benéfico é beber água com mel ainda de estômago vazio.
Mas se ingerido com água traz ainda mais benefícios, entre elas:

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Perda de peso
O mel promove uma sensação de saciedade e aliado a água controla o peso  e o mecanismo do cérebro que provoca o desejo de ingerir açúcar.
Combate a artrite
Que consome água com mel sente um alívio das dores em minutos. Daí que o consumo de água com mel previne e combate as dores provocadas pela artrite.
Ajuda a controlar o colesterol

O mel diluído em água poderia ajudar a resolver problemas de circulação e doenças cardiovasculares.
Fortalece o sistema imunológico
O mel possui propriedades antibióticas e antibacterianas, que previnem as infecções e previnem uma vasta quantidade de doenças.
Redução da fadiga
Ingerir água com mel combate a fadiga, pois o mel revitaliza o corpo e manter quem o consome mais activo.
Aumenta a energia
O ideal é consumir água com mel de estômago vazio, pois a mistura é uma fonte de energia natural que também contém nutrientes importantes para o organismo.
Para preparar a mistura dilui uma colher de mel orgânico num copo de água morna e ingere em jejum todas as manhãs com o estômago vazio.