Parar faz bem. Mudar de rotina ou mudar de ares, a sabedoria popular sempre a apontou como uma coisa positiva na vida das pessoas e assim é de facto!
Essencialmente porque propicia novas experiências, novas estimulações e quebra as rotinas instaladas. Os nossos circuitos neuronais aplaudem e a o ânimo agradece.
Mas se é assim tão bom, porque é que existem pessoas que o fazem com maior naturalidade do que outros? Nem sempre o mudar da rotina advém apenas e só das oportunidades para o pôr em prática. Por vezes, mesmo quem pode, evita sair do seu modus operandis (forma usual de actuar, a sua rotina).
Ora, esse evitamento, pode estar relacionado com a necessidade de controlo do seu dia a dia, pela insegurança em lidar com o que é novo.
Não esqueçamos, o imprevisível provoca reacções diferentes em cada um de nós. Veja-se por exemplo, que a uns causa desconforto, e noutros, uma adrenalina positiva vibrante.
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De certo, como tudo na vida, a decisão de quebrar as rotinas extravasa em muito a simples oportunidade financeira para o implementar. Trata-se bem mais de um equilíbrio que somos ou não capazes de alcançar. Agora, que surge o Sol de um modo firmemente desafiante, paremos e mudemos um pouco de rotina (quiçá até for free). Mas não mudemos em demasia, é sempre bom manter qualquer coisa de rotina. Nem que sejam simplesmente as rotinas naturais/biológicas – de comer e dormir!
Bons Ares para todos!
Lourdes Caraça
Psicóloga Clínica
Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde
Especialista Avançada em Psicologia Comunitária
Email: [email protected]
