Segundo a medicina tradicional chinesa o nosso ciclo de sono pode revelar muitas coisas sobre o nosso estado físico e emocional e pode, até mesmo se conectar com mensagens de um poder superior.
A hora em que te deitas ou acordas pode estar a dar-te mensagens de advertência que não devem ser ignoradas, aqui vamos mostrar-te o significado delas.
–Se tens problemas para dormir entre as 9:00–11:00 da noite isso poder ser um sinal de stress. É recomendável que faças meditação para relaxar e dormir bem.
–Acordar entre as 11:00 e 1:00 da manhã pode significar decepção emocional. Segundo a medicina tradicional chinesa, este é o momento em que a vesícula biliar está ativa, por tanto faz uso de mantras e tentz perdoar e aceitar a ti mesmo.
–Se acordas durante as 1:00 — 3:00 da manhã é porque tens acumulado raiva. Esta energia do meridiano está ligado ao fígado e associado com raiva e excesso de energia yang. Tenta beber um copo de água fria e volta para a meditação.
–Se acordas entre as 3:00 e as 5:00 da madrugada pode significar que um poder superior está a comunicar-se contigo. Este momento da manhã está relacionada com os pulmões e a tristeza. Se acordares neste momento é porque uma maior presença quer te levar para um propósito maior. Podes orar e fazer exercícios de respiração para voltar a dormir.
–Se acordas entre as 05:00 e as 7:00 da manhã é porque tens bloqueios emocionais. Neste momento a energia do intestino está ativa e significa que tens muitas emoções bloqueadas. Tenta esticar os teus músculos ou ir à casa de banho.
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É fascinante como o corpo é capaz de enviar sinais diferentes sobre o nosso estado físico, emocional e espiritual, neste sentido é importante que cada um de nós aprenda a ouvir e conhecer estes sinais para melhorar nossas vidas.