Tem muita receita de água de gengibre por aí mas esta é uma poderosa receita.
Por quê?
É que ela tem alguns segredos.
Mas, antes da receita, que tal saber um pouco mais sobre o gengibre?
A raiz de gengibre, além de ser deliciosa, é bastante eficaz, composta de propriedades anti-inflamatórias, antiparasitárias, antivirais e antibacterianas.
Ela age de forma intensa no sistema imunológico, digestivo e no cardiovascular.
O gengibre contém vitaminas (como a C) e minerais (como magnésio).
É muito comum encontrá-lo na culinária, dando um gostinho especial nas comidas e bebidas.
Neste post, vamos ensinar você a fazer a melhor água de gengibre.
Por que é a melhor?
Porque ela vem reforçada com outros ingredientes “mágicos”.
Além de desinchar e emagrecer, ela trata gripe e outras viroses.
Aprende como fazer a mais poderosa água de gengibre:
INGREDIENTES
1 pedaço de 5cm de gengibre cortado em fatias
1 limão cortado em rodelas (não precisa descascar)
1 colher (café) de açafrão em pó
1 colher (sobremesa) de óleo de coco
1 litro de água
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MODO DE PREPARAÇÃO
Ferve a água com o gengibre.
Quando levantar fervura, adiciona o limão, o açafrão, mexa, desliga o lume e tapa a panela.
Espere dez minutos e acrescente o óleo de coco.
Toma três chávenas por dia.
Consome por no máximo duas semanas.
Se quiseres continuar tomando, dá uma pausa de uma semana e retoma por mais duas.
Se fores hipertenso(a), conversa antes com o teu médico para saber se podes ou não consumir gengibre.
