Trazemos mais uma receita superespecial para limpar o corpo e reduzir a gordura.
Para começar, ela vai causar uma forte desintoxicação no organismo.
Vai eliminar depósitos de gordura, colesterol, enfim, todo o “lixo” que colocamos no nosso corpo devido aos maus hábitos alimentares.
E o mais impressionante é que, com todo esse poder, só há dois ingredientes e ambos ao alcance de qualquer pessoa, de tão fáceis que são de ser encontrados.
Falamos dos extraordinários cravo-da-índia e linhaça.
Originário da Indonésia, o cravo-da-índia é muito usado para fins culinários, por transferir agradável aroma e sabor às receitas.
Mas ele tem potencial para bem mais do que isso.
O cravo-da-índia é rico em nutrientes e óleos essenciais importantes para o corpo.
São muitos os benefícios dessa especiaria.
O cravo-da-índia desintoxica e melhora a circulação sanguínea, favorecendo todo o corpo e estimulando a imunidade.
Ele acelera o metabolismo, promovendo o aumento da produção de saliva e dos líquidos responsáveis pela digestão.
Isso resulta na queima rápida de gordura.
O cravo melhora a digestão, pois aumenta a secreção de enzimas digestivas.
Ele combate a prisão de ventre e ajuda em casos de náuseas e mal-estar no estômago.
O cravo-da-índia também é benéfico à tireoide e, por isso, atua na prevenção tanto de hipotireoidismo como de hipertireoidismo, algo muito importante para quem quer emagrecer.
Ele também auxilia no controle do colesterol ruim.
E é anti-inflamatório, colaborando para o combate a doenças inflamatórias.
O outro ingrediente é a linhaça.
O que explica a ação emagrecedora da linhaça são as fibras, responsáveis por proporcionar uma sensação de saciedade e ainda auxiliar na redução de absorção da gordura.
A linhaça ainda é rica nos ómegas 3, 6 e 9.
A deficiência nutricional desses ácidos graxos essenciais pode ocasionar disfunção das glândulas tireoidianas e adrenais, aumento do colesterol sanguíneo, pele seca, doenças de pele, psoríase, acne, dificuldade de cicatrização, alopecia, enfraquecimento do tecido conjuntivo e das articulações, esclerose múltipla, hipertrofia da próstata e cálculos biliares.
Queres aprender a recita?
Aqui está:
INGREDIENTES
100 gramas de sementes de linhaça
10 gramas de cravos secos
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MODO DE PREPARAÇÃO:
Tritura os ingredientes no liquidificador ou processador, até obter um pó.
Toma 2 colheres (sopa) deste pó, todas as manhãs, durante três dias.
Podes misturar o pó na água, no sumo ou em vitaminas.
Depois dos três dias, dá uma pausa também de três dias e começa tudo de novo.
Repete o processo durante 30 dias.
O ideal é fazer este processo de limpeza três ou quatro vezes por ano.
