Quando eu for mais velha, quero ao meu lado pessoas de coração jovem.
Um coração jovem não se prende à idade e sabe que, nesta vida, é preciso aprender a desfrutar as pequenas coisas e aproveitar cada momento ao máximo.
Manter o coração jovem é sinónimo de bem-estar e saúde. Uma forma de conseguir que este órgão se mantenha em magnífico estado é nos rodearmos de pessoas significativas.
Algo que todos sabemos é que envelhecer nem sempre é um processo agradável. Em primeiro lugar, nos tornarmos mais velhos, longe do que defende a escola do otimismo e os amantes do positivismo mais exaltado, rouba-nos uma certa qualidade de vida.
Aparece a dor nos joelhos, e o desgaste do quadril limita muitos dos nossos planos. Também não podemos nos esquecer do efeito do “ninho vazio”, o instante em que os filhos saem do lar e a casa fica mais silenciosa do que nunca.
Além disso, no instante em que penteamos os nossos fios brancos, rugas, e acumulamos uma ou outra doença, pode ocorrer algo ainda mais complexo: a perda do cônjuge.
Podemos envelhecer com dignidade, ser fortes e otimistas, mas os anos deixam a sua marca. Por esta razão, não podemos nos esquecer nunca de um dos melhores remédios para o avanço implacável do tempo: nos rodearmos de pessoas de coração jovem.
Falamos dos bons amigos, daqueles que nos acompanham mesmo depois dos 60 ou 70, são fundamentais para a nossa saúde.
A amizade na terceira idade
A amizade na terceira idade é o melhor anti-inflamatório para a artrite. Além disso, um amigo se mostra como a melhor vitamina para desenhar sorrisos nos rostos carregados de rugas decorrentes do tempo.
Ter ao nosso lado pessoas de coração jovem é um privilégio no qual devemos investir desde bem cedo. No entanto, há diversos aspectos que devemos levar em conta.
É necessário economizar e focar no que realmente é valioso: o amor e a amizade.
O segredo da autêntica qualidade de vida
Bronnie Ware é uma enfermeira australiana especialista em cuidados paliativos que publicou em 2011 um livro de grande sucesso chamado “Os 5 arrependimentos”:
- Não ter feito o que o coração mandava a cada momento.
- Não ter expressado o que realmente sentiam em cada instante de suas vidas.
- Ter trabalhado demais sem priorizar as coisas simples.
- A maioria das pessoas que estavam a ponto de partir lamentavam não ter cuidado um pouco mais dos amigos, das pessoas de coração jovem que, em um dado momento, ficaram para trás.
- Além disso, também sentiam pesar por não terem sido mais felizes com as pessoas que amavam.
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Como identificar as pessoas de coração jovem
Para as pessoas de coração jovem não importam os anos que levem sobre as suas costas. O essencial é o ânimo e a atitude.
Chegar à maturidade avançada das nossas vidas em companhia de pessoas que sempre nos trazem otimismo e vitalidade é, sem dúvida, o melhor dos privilégios.
Além disso, também não podemos nos esquecer de que estes perfis nos oferecem, acima de tudo, apoio.
Eles serão nossa ajuda quando vierem os momentos complicados.
As pessoas de coração jovem irão querer nos tirar de casa. Não irão querer que fiquemos sozinhos, perdidos nas rotinas de um lar. Para eles, segue sendo essencial o ar livre, as risadas, a música… é isso que faz com que se sintam vivos.
Porque no final das contas, as rugas estão na pele, e não no coração; por isso, nunca nos deve faltar vontade de abraçar a vida, seja qual for a idade que tivermos.