Esta é a receita do sumo mágico para perder barriga e desinchar a zona abdominal.
Ter a sensação de inchaço na região abdominal pode acontecer por vários motivos: retenção de líquidos, ingestão demasiada de alimentos com gordura excessiva, um mau funcionamento dos intestinos. Muitos destes problemas quase sempre estão relacionados com aquilo que comemos.
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Existe uma variedade infindável de alimentos que nos auxiliam a acabar com aquelas gorduras na zona abdominal e diminuir com a sensação de inchaço. Alimentos com muita fibra, como as frutas e os cereais melhoram significativamente o trânsito intestinal e ajudam no combate à prisão de ventre. A pimenta e a canela que todos temos em casa é uma poderosa ajuda, pois acelera o metabolismo, e promove assim a queima de calorias. A castanha e o gengibre são potentes anti-inflamatórios que nos ajudam a prevenir a acumulação de gorduras.
A receita que aqui trazemos hoje é mágica, pois vai potenciar todas as qualidades e propriedades que já referimos.
O que precisas:
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250ml de água de um coco
O sumo de 1/2 limão
1 Fatia de melancia
1 Fatia fina de gengibre ou então 1 castanha
1 Colher de café de canela em pó
Como deves fazer:
Espremer bem o limão para retirar o sumo
Retira todas as sementes da fatia de melancia
Bater muito bem a água de coco junto com a melancia no liquidificador
Mistura à água de coco e à melancia o sumo do limão o gengibre ou a castanha e bater mais um pouco no liquidificador
Junte a canela em pó e é só servir e tirar todo o proveito deste mágico sumo
Poderá beber 2 vezes ao dia
ESTE SUMO VAI PASSAR A SER REI E SENHOR!
