Hoje queremos que saibas qual o teu peso.
Bem, isso se calhar até tu já sabes, mas será que estás acima ou abaixo do peso considerado normal? De uma maneira muito simples e fácil, você irás descobrir se a tua altura condiz com o teu peso. É bem interessante saber disso porque dá-nos o impulso de fazermos algo…ou não :D.
Mesmo as que estão acima do peso ou aquelas que estão muito abaixo. Então, é o seguinte:
1 – antes de mais precisas saber a tua altura e o teu peso. Vá já para cima  uma balança próxima aí em casa ou se já sabes qual o teu peso apenas precisas espreitar a tabela que te mostramos abaixo para que possas tirar as tuas próprias conclusões.
2 – Segue a tabela para mulheres, se fores mulher. Mas, se fores homem, segue a tabela para os homens.

3 – Olha em primeiro lugar para a tua altura e depois para o teu peso. Se o peso está de acordo com a tua altura, então, parabéns, pois estás na medida certa. Mas, se o teu peso não está de acordo com a tua altura, então, está acima do peso ou abaixo. Convém tomares uma atitude de modo a contornar essa situação. Mas, nunca te esqueças…sempre de forma saudável.

Peso
Peso